隨著幽門螺旋桿菌的盛行，越來(lái)越多的人因此患上胃病。而它因?yàn)橥饷矘O易像螺旋，微厭氧，對(duì)生長(zhǎng)條件十分苛刻，起名為“幽門螺旋桿菌”。

據(jù)調(diào)查資料顯示，早在1983年， 澳大利亞的學(xué)者就發(fā)現(xiàn)了，人的胃黏膜組織中有幽門螺旋桿菌，后得知它和慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌有關(guān)。

到2005年，澳大利亞學(xué)者再度發(fā)現(xiàn)幽門螺旋桿菌，在胃炎、消化性潰瘍中的作用，得出它是胃病的元兇。

根據(jù)流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)，感染了幽門螺桿菌的人大概占全球半數(shù)以上的人口，尤其在發(fā)展中國(guó)家感染率還能夠高達(dá) 90%左右。因此，當(dāng)你身體有這幾種“跡象”的人，可能是在暗示你幽門螺旋桿菌多了。

經(jīng)常噯氣、腹脹：

據(jù)統(tǒng)計(jì)上發(fā)現(xiàn)，剛開始感染幽門螺旋桿菌的人，會(huì)出現(xiàn)萎縮性胃炎，兩種情況非常類似。而在臨床上認(rèn)為，有這種腸胃病情況的人，在吃完飯后會(huì)出現(xiàn)明顯的噯氣、腹脹，并且會(huì)伴隨著食欲下降。

當(dāng)然，并非所有情況都和胃腸不好有關(guān)，如果你只是因?yàn)槌缘谋容^多，或正餐吃了容易脹氣的食物，如豆制品、薯類、大蒜、生姜等，都是腸胃正常表現(xiàn)。

如果每次飯后都有以上的不適，就要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，避免引發(fā)更為嚴(yán)重的腸胃病。

不明原因的缺鐵性貧血：

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幽門螺旋桿菌還和不明原因的缺鐵性貧血有關(guān)。如果你最近經(jīng)常乏力、食欲下降、精神狀態(tài)差。不明原因的消瘦等，一方面要補(bǔ)充鐵元素，它作為血紅蛋白的原材料，能夠起到最佳的補(bǔ)血效果。

在食物上可以選擇動(dòng)物血、紅肉、動(dòng)物肝臟。另一方面，還要注意是否是腸胃疾病，它也和缺鐵性貧血有一定關(guān)系。

時(shí)不時(shí)口臭：

有的人認(rèn)為口臭是上火，或不良的口腔習(xí)慣造成的情況。除了這些原因以外，大家還要注意幽門螺旋桿菌，在它的影響之下，用普通辦法是不能去除的。

一旦出現(xiàn)要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，對(duì)于有胃癌遺傳史的人群，到了45歲以上每隔幾年，都可以去醫(yī)院做下胃鏡檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

飲食日常生活規(guī)律無(wú)規(guī)律沒節(jié)制，讓體內(nèi)寒氣增多，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，刺激 胃酸分泌較多，產(chǎn)生脹氣，濁氣上行出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，膽往往是忽視的地方

根在膽,膽往往是被忽視的地方,抽時(shí)間到附近野外采摘些灌南|苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,溫飲,原產(chǎn)地江蘇灌南等地，平時(shí)食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,晚上不要熬夜,少喝酒。

在養(yǎng)胃上面，希望大家能夠遵循每日三餐，三餐都保持清淡的飲食，包括主食、蔬菜、豆制品、海產(chǎn)品、肉類等，對(duì)胃部是更好地保護(hù)。