在這個(gè)被電子屏幕包圍的時(shí)代，我們的眼睛正承受著前所未有的壓力。每天清晨睜眼的第一件事是看手機(jī)，工作時(shí)盯著電腦，回家后繼續(xù)追劇刷視頻——眼睛就像永不停歇的陀螺，在光與影的漩渦中不停旋轉(zhuǎn)。

西安北大中醫(yī)眼科的專家們指出，近年來門診量呈現(xiàn)爆發(fā)式增長(zhǎng)。二十多歲的年輕人帶著厚重的黑眼圈來就診，訴說眼睛干澀、視物模糊；四十歲左右的中年人抱怨眼睛疲勞、畏光流淚；甚至不少中小學(xué)生也早早戴上了近視眼鏡。這些現(xiàn)象都在無聲地訴說著一個(gè)事實(shí)：我們正在透支眼睛的健康。

中醫(yī)講究"肝開竅于目"，眼睛的狀態(tài)直接反映著肝臟的健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼壓升高、血液循環(huán)不暢。西安北大中醫(yī)眼科的指出："很多人以為滴點(diǎn)眼藥水就能解決問題，其實(shí)眼睛的亞健康狀態(tài)往往是全身問題的局部表現(xiàn)。"

令人擔(dān)憂的是，大多數(shù)人對(duì)眼健康的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們會(huì)對(duì)皮膚進(jìn)行精心護(hù)理，會(huì)對(duì)腸胃注意調(diào)養(yǎng)，卻常常忽視眼睛發(fā)出的求救信號(hào)。等到視力明顯下降、出現(xiàn)嚴(yán)重不適時(shí)才匆忙就醫(yī)，往往已經(jīng)錯(cuò)過了調(diào)理時(shí)機(jī)。

保護(hù)眼睛需要從日常點(diǎn)滴做起。西安北大中醫(yī)眼科建議：每用眼40分鐘就遠(yuǎn)眺5分鐘；多吃富含葉黃素的深色蔬菜；保證充足的睡眠；避免在昏暗環(huán)境下用眼。特別要提醒的是，不要輕信網(wǎng)絡(luò)上流傳的各種"護(hù)眼偏方"，專業(yè)的眼科檢查才是了解眼睛真實(shí)狀況的唯一途徑。

在這個(gè)視覺至上的時(shí)代，讓我們放慢腳步，給眼睛一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。定期進(jìn)行專業(yè)檢查，建立科學(xué)的用眼習(xí)慣，讓明亮的雙眸繼續(xù)為我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好。記住：眼睛不是永動(dòng)機(jī)，它需要你的呵護(hù)與關(guān)愛。