我是宛央。很開心，最近去醫院檢查，一個原本已經多年的代謝疾病，因為我對自己生活的全面管控，竟然不藥而愈了。我和我的家庭中醫說，我可算找到我最近覺得精力飽滿比較快樂的原因了，人的情緒可能真的是被身體操控的。

這將近兩年的生活管控里，讓我覺得有改命之感的，一是飲食，二就是健身。我的日常檢查是網球+力量型訓練+瑜伽。快走是我一直都有的習慣。看到瑜伽老師給我隨拍的照片，更是會覺得有動力堅持下去。

分享幾個健身會用到的好物吧：

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1、SOOKIE運動肌能小腿襪

這是我的網球專用襪，跑步啊，打羽毛球啊，力量訓練也都可以穿。說一下【為什么專業運動員都愛它？】

「科學分段加壓」：腳踝→小腿漸進式壓力設計，像一雙無形的手托住肌肉，可以有效促進血液循環，告別靜脈曲張和肌肉腿。

平常我自己在家練瑜伽、出門騎行或者健身運動完第二天都會感覺小腿脹脹的，走起路來都疼。之前視頻里看到很多運動員都會穿一個長長的襪子，還在想天氣那么熱穿著不悶嗎？

當時就很好奇，直到查閱了下相關資料才知道是專門運動用的小腿襪，在小腿不同部位都會施加不同的壓力，相當于穿在腿上的筋膜槍。

但是市面上小腿襪很多，質量和價格都參差不齊，這一款SOOKIE品牌的小腿襪也是我找了很久才發現的。

這款是從一個外貿大廠找來的訂單尾貨，所以價格機制非常的到位，品質也都是嚴格把控的，90°直角后跟和軍 工級耐磨配置，久站不腫、暴走不累。

這款運動肌能小腿襪總共有4個顏色，顏色從深到淺都有，而且都很明亮，非常適合夏日穿搭，也不用怕臟。

現在19.9元直接買一送一，顏色都可以自選，夏天可以換著穿，真的是超值性價比。而且每一雙還都是用的獨立小禮盒，非常的精致，要是自己不怎么需要的話送人也很合適。

19.9元直接買一送一！閉眼沖！

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2、朵彩/DOCARE品牌鯊魚褲

受夠爛大街鯊魚褲的坑？先來吐槽下市面通貨的“罪狀”。

抗菌？不存在的！ 普通化纖面料悶汗滋生細菌，穿半天就異味上頭，尷尬到能摳出三室一廳！

防曬？想多了！ 薄如蟬翼還透光，紫外線長驅直入，腿黑兩個度誰懂？

提臀？全靠P圖！臀線塌得像攤餅，運動時還卷邊，卡襠勒肉分分鐘社死！

壓力？亂壓一通！要么勒成火腿腸，要么松垮沒支撐，靜脈曲張警告！

這款鯊魚褲也是我之前團購的時候買的，想著試試水先，反正價格也不貴。到手試穿后才知道真的是降維打擊！

實驗室認證的抗菌率＞99%，暴汗健身、梅雨季穿3天都不臭；而且UPF50+硬核防曬，紫外線隔絕率98%，夏季頂著個太陽出門真是太需要了！

給大家實拍一下這條鯊魚褲的反面，里面是真的自帶2條提臀帶，可以有效提拉臀線，視覺提拉5cm+；

而且還是無感標簽的設計，一點也不硌肉，洗了好幾次這個標都沒掉，品牌的細節做工確實沒得說。

后面我也是專門去了解了下朵彩才知道這是我們二十多年的國貨老品牌了，是國家針紡織品相關行業標準的制定者之一，還是人民日報認證的中國彩棉內衣第一品牌！

這條鯊魚褲我是真的喜歡，去和品牌方爭取了好久獨家機制，現在清倉價到手39.9/條。這價格連防曬霜都省了，真的是還要什么自行車！

抗菌防曬提臀三合一，真香警告了。

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3、朵彩/DOCARE 0感肌氧輕簡T

說到朵彩這個品牌，正好再給大家推薦一款他家的0感肌氧輕簡T。夏天馬上到了，誰不需要一件短袖嘞？

這款短袖用的是裸感黑科技原紗面料，比真絲還耐造，手感非常的細膩柔順，冰冰涼涼的和面膜一樣，穿在身上非常的輕盈自在，0負擔。

編織的紗線是仿生沙漠甲蟲集水系統，內部一層一層交錯像蜂窩一樣，可以做到快速吸濕，透氣性能也很好，夏季再也不用擔心身上黏糊糊的。

這款T恤的面料全都是經過抗菌倉檢驗的，7A級抗菌效果，給肌膚母嬰級親膚呵護，敏感肌也能穿，就像是行走的消毒機！

經過實驗室檢測三種細菌的抑制率都能做到≥98%，而且150次水洗后也還能有效抗菌，遠超國家標準！

目前這款短袖是直接玩命虧清，39.9元買一送一到手2件，每一件的顏色尺碼都可以任選。

這個價格能買到這種品質的短袖真的是非常難得！包裝也非常的上檔次，是內外雙重獨立的朵彩品牌硬殼禮袋裝。

39.9元買一送一到手2件！給自己，給女兒、媽媽和姐妹，人手安排一件！撿漏白菜價，一定別錯過啊！

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4、lu家同廠女士高腰運動緊身褲

在這個全民運動、全民健身的時代，誰都少不了運動穿的瑜伽褲。說起瑜伽褲大家一定會想起lul*lemon這個品牌，但也確實是太貴了。

有沒有什么辦法可以去掉品牌溢價？我想答案就是工廠的廠家直銷源頭貨。

剛拿到手這條褲子我還很納悶，怎么版型會這么短，像是給孩子穿的。上身試了下才發現彈性原來這么好，而且是高支的英國進口紗線，用力拉也不會透光，非常的緊密。

它的標簽專門設計的是可以用手直接撕掉的，完全不用擔心運動的時候會硌，尤其是出汗了，里面標簽粘在肉上真的是太難受了！

高腰設計，提臀版型，塑形收腹，立顯翹臀。還有隱藏式腰部口袋，便攜出行！

上身軟軟糯糯，高彈不緊繃，瑜伽達人們都愛，完全可以閉眼入手。

這款瑜伽褲總共有蒸餾咖、綠灰色、絲絨粉、經典黑、石墨灰5個顏色，每一款上身都很好看，摸著軟、穿著彈，多場景適用！

不到lu家十分之一的價格，姐妹們快快入手吧！

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