健身不對，關節(jié)報廢！對于健身人群這絕非空話！

如今醫(yī)院骨科的年輕人越來越多，其中很大一部分是由于健身不當導致！不正確的健身方式和不科學的健身方法正在毀掉無數健身者！

瞎練或者不注意關節(jié)健康，可能導致跑步傷膝、深蹲傷腰傷膝蓋、臥推傷肩膀傷肘，還沒開始練就已經出現關節(jié)不適。

甚至很多小伙伴剛健身六個月，膝蓋就整壞了...

長期不注意關節(jié)健康的健身方式可能導致兩種結果：

• 一是從頸椎胸椎腰椎，沒有自在的地方。

• 二是從腳到踝到膝，沒有不疼的地方。

運動健身是非常健康的生活方式，這是很多人的理念，其實這種理念本身沒有任何問題，但是很多人用錯誤的方法去踐行，可能導致負面效果！

而對于健身人群保護關節(jié)有以下五大常見方法：

1、經常通過筋膜釋放降低肌肉疲勞，從而降低關節(jié)壓力。

2、拉伸放松肌肉增強關節(jié)靈活性，降低拉傷風險。

3、注意動作規(guī)范，寧輕勿假！

4、注意肌肉恢復，不要再疲勞狀態(tài)進行大重量訓練。

5、注意營養(yǎng)補充，提高身體恢復和健康水平。

許多小伙伴看著年輕，但關節(jié)和骨密度已經出現了問題。

除了上面這五點還可以通過運動營養(yǎng)提高關節(jié)健康狀況，而“關節(jié)寶”這款補劑就是為保護運動健身人群的關節(jié)而生。

關節(jié)寶現在已經成為跑步健身人群和辦公室久坐人群的一大關節(jié)保護神！

“金關節(jié)”對預防關節(jié)損傷和加速關節(jié)的恢復都非常有幫助，幾乎是健身大神的必備品！

尤其是愛健身愛跑步的人群，它能夠幫助骨骼和關節(jié)健康，好的骨骼度也是讓身材更好的關鍵！

健康的骨骼和關節(jié)是正?；顒拥那疤?，如果越來越多人腰酸背疼、關節(jié)響，都要注意。

如果你經常有以下習慣，很建議用“金關節(jié)”！

●是否不常食用乳制品？

●是否經常喝咖啡或碳酸飲料？

●每天運動量少于30分鐘？

●經常久坐久站。

●是否過于消瘦或肥胖？（BMI<18.5或>23.9）

●是否常出現抽筋癥狀？腰酸背痛、肩頸僵硬？

●是否經常抽煙或飲酒？

就保護關節(jié)來說，其實越早越好，不然很可能人未老骨頭先老了。

年輕時，鈣沉積到骨骼上的速度大于流失的速度，且骨骼里的鈣含量會逐年增加。大約 30～35 歲鈣含量達到頂峰，從這以后開始慢慢流失。

平時如果不注意保護骨骼和關節(jié)，容易運動損傷，關節(jié)不適，年老患骨質疏松的風險就比較大，所以建議大家常備“金關節(jié)”！

現在生活飲食都不規(guī)律，靠飲食補充足夠的關節(jié)營養(yǎng)其實很難！

作為健身老炮，大家會選更好用的“金關節(jié)”，主打健身人群，品質更高，很多職業(yè)選手都會用。

健身擼鐵也好，保持身體健康也罷，不要只注重基礎營養(yǎng)，不要就知道補充蛋白質，平時跑步健身是很好，但是不注意關節(jié)營養(yǎng)，最終開始咔咔作響，腰背疼痛，一瓶金關節(jié)讓你的關節(jié)和骨骼更健康更年輕！

金關節(jié)適用人群：

• 運動健身鍛煉人士、長期久坐的白領。

• 負重人群、中老年人士及日常保養(yǎng)。

• 注重骨骼及骨關節(jié)健康養(yǎng)護的人士。

• 骨量不夠。

對于有運動習慣，或者長期久坐人群，千萬不要等到腰酸腿疼再補。

關節(jié)不足，健身白搭！

金關節(jié)是很多健身人群常備營養(yǎng)補劑，除了常規(guī)營養(yǎng)，能補充足夠的維D和鈣，每天只用一粒舒舒服服補鈣，增加骨量，給關節(jié)一份保障。

很多關節(jié)，比如膝蓋損傷都是不可逆的，關節(jié)保護越早越好！

這款“金關節(jié)”無論是運動健身，還是日常補充，都可以吃！

可能許多小伙伴都關注價格貴不貴，今天還有公眾號福利，不過數量有限，能不能搶到看各位手速了！

公眾號“限量秒殺”福利開啟?。。?/strong>

這款「金關節(jié)」今天限量活動，

直接力度拉滿！平時需要388/罐，

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兩百粒超大裝，全家都能用！

每人限兩份，售完截止！

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