回到家，小宇丟下書包，拿起手機就開始玩游戲。

因為手機的問題，母子倆不知道爭吵了多少回。

說也不聽，罵也無效，小宇的媽媽感到心力交瘁，母子感情岌岌可危，還把自己氣得去了3趟醫院。

明明是為了孩子好，卻往往換來孩子的反感和叛逆。

其實，批評孩子也是有技巧的，掌握了正確的“套路”，不僅能讓孩子更容易接受，還能幫助他們一天比一天優秀。

3個套路

01

陳述事實+情感表達+期望

第一個套路：客觀描述事實，加上父母關心的情感表達，最后附上期望。

（可根據具體情況，少加改動，比如事實+期望；事實+情感表達等）

“小宇，媽媽注意到你一回家就開始玩游戲了，
我們知道你喜歡游戲，
但是你長時間保持一個姿勢對視力和骨骼發育都有不好的影響，
媽媽很擔心你的健康，
希望你能合理安排游戲時間，保護好眼睛和身體。”

表達方式可以套用：我看到/我注意到/我留意到……我知道你/我猜想你……我希望……

這樣的表達方法，讓孩子知道自己哪里做錯了，同時也感受到了父母的關心和理解，而不是單純的指責和批評。

讓孩子明白父母的批評是出于愛和關心，而不是厭惡和指責，從而更容易接受批評，也更愿意改正自己的行為。

掌握了這個“套路”，父母也能避免情緒化的批評，讓批評更加客觀、公正，也更容易被孩子接受。

02

認同孩子感受+尋找方案+提供幫助

第二個套路：先認同孩子的感受，讓孩子感受到父母和他是隊友。

“這個游戲看上去很好玩，你喜歡玩也是正常的。”
“但你看，都快到睡覺時間了，你作業還沒寫呢？你是怎么安排的？”
-- “打完這局我就寫作業。”
“媽媽相信你說到就能做到。”
“但還有個方法，讓你既能享受游戲，又能保證按時完成作業，保證成績不下滑，怎么樣？”
--“是什么？你快告訴我。”
“制定一個時間表，輔助你管理好自己的時間。”

不是一上來就批評孩子，采用這種迂回的表達方式，先認同孩子對游戲的喜愛，緩解孩子的對立情緒。

然后再和孩子一起探討解決方案，引導孩子自己說出辦法，父母給予適當的建議。

這樣，孩子就不會覺得父母是在逼迫自己，反而會覺得父母是在幫助自己，更容易接受建議和批評、改正自己的行為。

03

未來導向溝通+能力信任

“你剛才在游戲中的表現真的很棒，反應速度和策略都很出色，媽媽相信你在其他方面也能展現出這樣的能力。”
“如果你能像在游戲中一樣專注，你的成績一定會更上一層樓。”
“你在游戲中的布局和策略運用，應用到學習上也會讓你事半功倍。”

把未來導向溝通方法運用到親子溝通中，幫助孩子發現自己的潛力，并引導他們將這種潛力轉化為實際行動。

當孩子的行為與我們的期望不符時，運用“高情商批評法”，不打、不罵，使用溫和而堅定的語氣指出問題。

讓孩子知道，愛玩游戲本身并不是錯，關鍵在于我們要學會平衡游戲和學習，培養自律好習慣、掌握時間管理的能力。

總之，批評孩子不是一件簡單的事情，但只要我們掌握了正確的“套路”，就能讓批評變得更有力量，幫助孩子一天比一天優秀。