當(dāng)身邊有人突然倒地、意識(shí)喪失，且無(wú)呼吸或僅有瀕死嘆息樣呼吸時(shí)，每一秒都關(guān)乎生命存亡！此時(shí)，掌握心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR），便能為患者搶奪 “黃金救援時(shí)間”。北京勁松醫(yī)院帶您了解科學(xué)規(guī)范的心肺復(fù)蘇操作流程，關(guān)鍵時(shí)刻，您也能成為生命的守護(hù)者！

一、急救啟動(dòng)

發(fā)現(xiàn)異常后，第一時(shí)間大聲呼救，吸引周圍人注意并尋求幫助，同時(shí)迅速撥打急救電話 120 。在等待專業(yè)救援期間，爭(zhēng)分奪秒開(kāi)展心肺復(fù)蘇，若現(xiàn)場(chǎng)有自動(dòng)體外除顫儀（AED），立即安排人員獲取，AED 的及時(shí)使用能極大提高患者生存率。

二、胸外按壓

1、擺放患者與施救姿勢(shì)：將患者仰臥在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面或硬板床等堅(jiān)硬平面上，解開(kāi)患者上衣，充分暴露胸部。施救者跪在患者身旁，雙腿間距適中，膝蓋盡量與患者肩部保持同一水平，以自身髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，利用身體重力進(jìn)行按壓。

2、按壓部位與手法：雙手交疊，下方手掌根置于患者兩乳頭連線中點(diǎn)（胸骨下半部分）；手指翹起，不接觸患者胸壁，僅以掌根接觸按壓部位。雙臂伸直，垂直于患者胸壁，確保每次按壓力量都垂直向下傳遞。

3、按壓標(biāo)準(zhǔn)：以 100 - 120 次 / 分鐘的頻率持續(xù)按壓，按壓深度需保持在 5 - 6 厘米，每次按壓后讓胸廓充分回彈，保證心臟能重新充盈血液，且手掌根部在按壓間隙不能離開(kāi)胸壁，避免按壓位置偏移。

三、人工呼吸

完成 30 次胸外按壓后，立即進(jìn)行 2 次人工呼吸：

開(kāi)放氣道：一手置于患者前額，用力下壓使頭部后仰，另一手食指與中指置于下頜骨近下頦處，向上抬起下頦，開(kāi)放氣道；同時(shí)迅速查看患者口腔，如有嘔吐物、異物等，及時(shí)清理干凈，避免堵塞呼吸道。

2、實(shí)施呼吸：用拇指和食指捏住患者鼻翼，施救者深吸一口氣（無(wú)需過(guò)度深吸），然后用口唇嚴(yán)密包裹住患者口唇，避免漏氣，平穩(wěn)吹氣，持續(xù)時(shí)間 1 秒以上，確保能看到患者胸廓向上抬起。吹氣結(jié)束后，松開(kāi)捏鼻手指，讓患者胸廓自然回縮，完成一次呼吸。重復(fù)上述操作，進(jìn)行第二次人工呼吸。

四、循環(huán)操作與注意事項(xiàng)

按照 “30 次胸外按壓 + 2 次人工呼吸” 的循環(huán)持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直至專業(yè)急救人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)、患者恢復(fù)自主呼吸和心跳，或出現(xiàn)復(fù)蘇已無(wú)意義的指征（如患者身體出現(xiàn)不可逆的死亡征象）。在操作過(guò)程中，若 AED 送達(dá)，應(yīng)立即暫停心肺復(fù)蘇，按照 AED 語(yǔ)音提示操作，完成除顫后，無(wú)需等待 AED 分析結(jié)果，立即繼續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。同時(shí)，若有多人在場(chǎng)，可每 2 分鐘輪換一次施救者，避免因疲勞導(dǎo)致按壓質(zhì)量下降。

掌握心肺復(fù)蘇術(shù)，是每個(gè)人都應(yīng)具備的急救技能。北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吁大家積極學(xué)習(xí)急救知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻，您的一個(gè)正確舉動(dòng)，或許就能拯救一條生命！