在世俗的觀念里，不少人將命好簡單地等同于擁有榮華富貴、高地位或響亮的名頭。然而，當(dāng)生活陷入一團(tuán)亂麻，自身深陷墮落消極的泥沼時，這些外在的虛榮便如夢幻泡影，毫無價值可言。尤其是年過五十，歷經(jīng)人生的起起落落、命運的無常變遷，人們愈發(fā)深刻地領(lǐng)悟到，錢財名利不過是過眼云煙，是身外之物。而真正命好的人，身上往往會顯現(xiàn)出以下這三個鮮明的特征。

心平氣和，掌控情緒之舵

在日常生活中，我們常常能見到這樣兩類老人。一類老人難以駕馭自己的情緒，性格刻薄自私，臉上總是掛著一副苦大仇深的表情。他們就像一點就著的火藥桶，稍有不順心就會大發(fā)雷霆，滿心都是“諸事不順”的抱怨，還將這些負(fù)面情緒像病毒一樣傳染給子孫后代，讓家人苦不堪言，甚至想方設(shè)法地遠(yuǎn)離他們。

而另一類老人則截然不同，他們豁達(dá)樂觀，心懷陽光。即便生活偶爾給他們出難題，他們也能以積極的心態(tài)去面對，重新奪回對生活的掌控權(quán)。在《我的外婆，從不內(nèi)耗》這本書中，作者講述了一個關(guān)于外婆的趣事。外婆在老年大學(xué)的同學(xué)邀請她們?nèi)ゼ抑凶隹停馄判廊磺巴€精心準(zhǔn)備了禮物。用餐時，作者發(fā)現(xiàn)她和外婆面前的飲料包裝破舊不堪，仔細(xì)一看，飲料早已過期，而主人家面前的飲料卻是日期新鮮的。作者小聲將此事告知外婆，外婆卻不動聲色，沒有當(dāng)場發(fā)作，而是輕聲囑咐作者：“飲料別喝，留意她孫子吃什么菜，咱們就跟著吃什么菜。”

返程途中，作者越想越氣憤，可外婆卻悠然自得地哼著小曲。作者忍不住向外婆請教管理情緒的秘訣，外婆條理清晰地分析道：其一，若當(dāng)場撕破臉，回家還得重新做飯，這就會耽誤她看電視劇的時間，實在得不償失；其二，倘若控制不住情緒，與對方斤斤計較，結(jié)下仇怨，還得時刻提防對方日后使壞報復(fù)；其三，這頓飯終究還是能吃的，畢竟對方不會害自己的孫子。

博主@林深見鹿曾一針見血地指出控制情緒的核心要點：一是學(xué)會愛自己，二是坦然接受現(xiàn)實。作者的外婆恰恰做到了這兩點，所以她才能將情緒收放自如。真正擅長管理情緒的人，并非一味地壓抑自己的情緒，而是能夠洞察事情的本質(zhì)，探尋解決問題的最佳途徑。羅翔老師也曾說過：“你留意觀察身邊的人，那些動不動就生氣的人，沒有一個是聰明人，他們的生活往往一團(tuán)糟。永遠(yuǎn)不要輕易動怒，所有的憤怒都是愚蠢的表現(xiàn)。真正的高手心中只有一個目標(biāo)，那就是解決問題，若解決不了，就換個方法再試，絕不被情緒牽著鼻子走。”

年過五十，在日常生活的瑣碎中，我們難免會遇到一些讓人心煩意亂、怒火中燒的事情。此時，我們可以嘗試通過冥想放松身心、進(jìn)行深呼吸平復(fù)情緒、遠(yuǎn)離不良情緒的源頭、自我疏導(dǎo)內(nèi)心的不滿，或者找親朋好友傾訴煩惱等方法，讓自己遠(yuǎn)離“易急躁、易憤怒”的雷區(qū)。

終身學(xué)習(xí)，充實靈魂之倉

作家岸見一郎的母親晚年因病臥床，行動極為不便。她一直對德語懷有濃厚的興趣，然而在病榻之上，自己閱讀書籍變得越來越困難，于是她希望孩子能為自己朗讀。母親對孩子說：“記得你上學(xué)那會兒，暑假里曾癡迷地讀一本書，還說特別好看。那本書我還沒讀過呢。”而那本書，正是陀思妥耶夫斯基的經(jīng)典之作《卡拉馬佐夫兄弟》。后來，在母親的影響下，岸見一郎無論處于人生的哪個階段，都始終保持著積極學(xué)習(xí)的熱情。

五十一歲那年，岸見一郎需要做一場手術(shù)。在病房里的他，沒有陷入自怨自艾的情緒中，而是帶了許多書到醫(yī)院，把病房變成了知識的殿堂。那些日子里，他從生活的瑣碎中暫時解脫出來，沉浸在書籍的海洋里，汲取了許多寶貴的知識。一項醫(yī)學(xué)研究表明：在老年階段，如果在相關(guān)測試中發(fā)現(xiàn)一個人的晶體智力出現(xiàn)突發(fā)式的下降，那么在接下來的五年里，他因病去世的概率會大幅增加。而晶體智力，正是通過后天的學(xué)習(xí)和實踐積累而來的。

正如作家約翰·波特斯所說：“對于逐漸衰老的人來說，要時刻保持大腦皮層的活躍狀態(tài)；老年人延年益壽的秘訣，就在于進(jìn)行有益的腦力活動。”曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上有一個熱門帖子：如何為老媽找到一種低成本、少出門又能預(yù)防老年癡呆的興趣愛好？網(wǎng)友@XZ分享了自己的經(jīng)歷。她的媽媽曾是一名教師，退休后有一次出門竟然找不到回家的路，幸虧街坊鄰居幫忙送回了家。網(wǎng)友帶媽媽去醫(yī)院檢查，醫(yī)生表示她已經(jīng)有了老年癡呆的前兆。

后來，網(wǎng)友的媽媽開始堅持每天學(xué)習(xí)。她做起了孫女的數(shù)學(xué)練習(xí)題，看新聞聯(lián)播時還會記錄下自己的思考，一邊做家務(wù)一邊唱歌記歌詞……直到九十歲高齡，她的媽媽再也沒有犯過病。五十歲以后，有人玩數(shù)獨鍛煉思維，有人學(xué)畫畫、書法陶冶情操，有人積極參加老年朗誦團(tuán)展示風(fēng)采；有人學(xué)種花種菜享受田園之樂，有人學(xué)織毛衣展現(xiàn)心靈手巧，有人嘗試鹵豆腐、做泡菜體驗生活樂趣……

《書簡》里有這樣一句話：“對于老年人來說，知識就像一座溫馨、舒適的養(yǎng)老院，是心靈的棲息之所。”年過五十，我們應(yīng)保持好學(xué)上進(jìn)的精神，虛懷若谷，不斷用新知識、新技能為自己的大腦和靈魂注入活力。這樣不僅能修養(yǎng)身心、提升品德、陶冶情操，還能讓自己保持愉悅的心情，從而更好地享受生活的美好。

看淡一切，擁抱豁達(dá)之境

知乎上曾有人提問：老去是一種怎樣的感覺？知友“YannF”分享了他對一位老教授的欽佩之情。這位老教授的一生充滿了跌宕起伏。他出身富貴之家，后來父親破產(chǎn)，家道中落，一家人過上了捉襟見肘的困苦生活。中年時，他又創(chuàng)業(yè)失敗，負(fù)債累累，還失去了心愛的妻子……然而，他從未向命運低頭，無論身處何種困境，都始終保持著不認(rèn)輸、不妥協(xié)的精神。后來，他找到了一份適合自己的教職工作。站在三尺講臺上的他，盡管已經(jīng)滿頭銀發(fā)，需要借助助聽器才能聽清，但依然精神矍鑠、目光炯炯。他深入淺出地講解書中的理論知識，有時還會分享自己的親身經(jīng)歷，讓人聽得如癡如醉。

作家陳海賢曾寫道：“我并不渴望掙很多錢，取得巨大的成就，我只希望在自己的位置上，過得自在而充實。不追求超出自己能力范圍的名聲，也不放棄讓自己成長的機(jī)會。腳踏實地，全身心地投入生活。在痛苦與歡笑中，坦然接受命運給予我的一切。”年過五十，身體開始逐漸衰老，子女不在身邊陪伴，退休后社交圈子變小，收入也相應(yīng)減少，這些問題很容易讓人產(chǎn)生失落、焦慮、孤獨的情緒。但真正擁有豁達(dá)心境的人，即便漸漸步入暮年，也能保持從容不迫的狀態(tài)。他們知足感恩，懂得讓自己慢下來、靜下來，不與他人攀比，不在意別人的評價，只追隨內(nèi)心的聲音。

講書人樊登曾在書中寫道：“五十知天命，是一種與命運和解的狀態(tài)，而不是頹廢、冷漠的狀態(tài)。”五十歲以后，最好的生活狀態(tài)，莫過于無論外界如何風(fēng)云變幻，內(nèi)心始終保持平靜如水。

命好的人，并非從未吃過苦，也并非沒有經(jīng)歷過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。而是無論身處順境還是逆境，他們都能管理好自己的情緒，保持終身學(xué)習(xí)的熱情，永遠(yuǎn)懷揣著對生活的熱愛，去探索未知、總結(jié)經(jīng)驗、反思自我。即便無法事事如愿，他們也能隨遇而安，淡然處之。年過五十，過上這樣的生活，才有盼頭、有希望，才能從容優(yōu)雅地度過人生的五味雜陳。境隨心轉(zhuǎn)，命由己造。永遠(yuǎn)要銘記，道路寬廣不如心境寬廣，命好源于內(nèi)心的善良與豁達(dá)。