上海
相比人體其他器官
耳朵似乎一直不受重視
事實(shí)上
耳朵能反映一個(gè)人的健康狀況
經(jīng)常揉揉耳朵
有助疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑
達(dá)到防病治病的目的
每天5分鐘
揉揉耳朵根 勝過吃人參？
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師李惠東介紹，我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內(nèi)倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。
搓耳朵根：聰耳消腫、安神助眠
耳朵根后面有翳風(fēng)穴和安眠穴，耳鳴、耳聾、頭痛、失眠的情況，可以多揉一揉。
揉耳垂：疏風(fēng)清熱、益血養(yǎng)陰、利膽明目
耳垂對(duì)應(yīng)我們的頭面部區(qū)域，我們用食指和大拇指按揉，捏十下，拽一拽，可以疏風(fēng)清熱、益血養(yǎng)陰、利膽明目。
搓耳輪：緩解肢體疼痛
耳廓的外緣耳穴主要對(duì)應(yīng)人體的四肢，肩頸疼痛、軀體疼痛的人可以多按揉。
推耳背：輔助降壓
耳背后面有一條降壓溝，適用于有高血壓的人群。
兩手四指并攏，托住耳后輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然后松開，重復(fù)50下。
喜報(bào)！寶山連續(xù)九屆獲評(píng)“全國雙擁模范城”
從“最后一米”破局， 讓為老服務(wù)從“家門口”走進(jìn)“心坎里”
2025上海郵輪文化旅游節(jié)公交線路調(diào)整公告
編輯：頡廉杰
資料：央視財(cái)經(jīng)
*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自上海寶山官方微信
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
