在當今信息化的時代，注意力成為了孩子們學習和成長過程中至關重要的能力。對于低年級小學生而言，他們的自控力相對較弱，注意力正處于發展階段。然而，電子多媒體產品的普及使得孩子們面臨著前所未有的注意力挑戰。這些產品對孩子的刺激強度遠遠超過了書本知識對他們的吸引力，導致小學生在學習和課后作業中反映出的注意力問題日益凸顯。因此，如何提高小學生的注意力水平，成為了教育工作者和家長們關注的焦點。

注意力是我們對世界認知的途徑，在人們的日常活動中起著不可或缺的作用。對于小學生來說，注意力不集中是一個普遍存在的問題。生活節奏的加快以及手機、平板等電子產品的普及，讓孩子們的生活變得豐富多彩，但也讓他們面臨更多的誘惑。研究表明，使用媒體會增強兒童的沖動性，從而對學業活動產生消極影響。在這樣的背景下，對兒童注意力品質的保護和提升顯得尤為重要。

注意力對學習成績有著顯著的影響。相關研究發現，注意力的各品質與學習成績之間存在顯著的正相關關系。例如，在課文背誦中，注意力集中的學生只需要幾遍就能記住內容，而注意力不集中的學生則需要上百次的閱讀。因此，提升小學生的注意力品質對于提高他們的學習成績具有重要意義。

下面為大家介紹一個華中師范大學的研究。研究采用實證研究的方式，對注意力訓練的干預方案進行效果研究。研究選取了 40 名小學生，分為實驗組和對照組，每組 20 人。使用傳統的注意力測驗對兩組學生進行前測，并進行組間同質性檢驗。之后，對實驗組進行為期 15 周的注意力提升訓練干預，對照組不進行訓練干預。在實驗干預結束后，同樣用注意力測驗進行后測，并收集數學和語文課程的期末考試成績及其排名數據，以驗證干預的有效性。

研究對象

選取某小學在讀學生作為研究對象，入組標準包括：家長知情同意且遵循自愿原則；智力水平正常；排除 ADHD。實驗組和對照組各 20 名。

測量工具

1、學習成績 ：以學生在學校語文、數學期中測驗成績作為前測，期末測驗成績作為后測。

2、瑞文測驗聯合型（CRT）量表 ：用于測定學生的邏輯推理能力，確保被試智力正常。

3、注意力劃消測試 ：檢測注意的集中性與穩定性。要求被試在 0 至 9 的一千多個隨機數字中，去除兩個無關數字，每次限時 3 分鐘，間隔 1 分鐘休息，共進行 4 次。通過計算注意集中性（B）、注意穩定性（CV）和警戒性注意能力指數（E）來評估注意力水平。

訓練方案

依據相關理論設計了專門的注意力訓練方案，包括針對視覺通道和聽覺通道的視聽訓練，感覺統合訓練，執行功能訓練等，工六種訓練課程。

研究結果

（一）實驗組和對照組的同質性檢驗

通過卡方分析檢驗實驗組與對照組在性別、年齡和年級上的分布差異，結果顯示兩組在人口學分布上無顯著差異，具備可比性。

（二）前測比較

實驗組和對照組在前測時各指標無顯著差異，說明兩組在注意力水平、語文成績和數學成績上初始狀態一致。

（三）后測比較

后測結果顯示，實驗組在注意力指標 E（警戒性注意能力指數）、CV（注意穩定性）上顯著優于對照組。在語文成績和數學成績上，實驗組得分也顯著高于對照組。

（四）實驗組的前后測比較

實驗組在注意力三個指標上均出現顯著差異，表明注意力訓練對實驗組學生有效。在語文成績上，前后測差異不顯著；在數學成績上，前后測差異顯著，說明注意力訓練對提升數學成績有積極影響。

（五）對照組的前后測比較

對照組在注意力指標 E 上前后測存在顯著差異，其他指標無顯著差異。這可能是由于小學一二年級是注意力發展的關鍵期，學生自身注意力也在不斷發展，以及練習效應的影響。

研究結論與啟示

通過 15 周的注意力提升訓練，可以顯著提高小學生的警戒性注意力和注意力穩定性，對提升數學成績有顯著效果，但對語文成績提升效果不顯著。這是因為數學成績更依賴于注意力的穩定性和警覺性，而語文成績還受到其他因素如閱讀理解能力、詞匯積累等的影響。

本研究驗證了注意力訓練課程的有效性，為小學生的注意力培養提供了新的思路。在實際教育中，家長和教師可以結合小學生的學科知識和學習習慣，設計并實施類似的注意力訓練方案，幫助學生提升注意力品質，為其后續學習奠定良好基礎。