新疆
早餐，對于我家來說，就是在家吃，自己做，沒有去外面吃早餐的習慣。雖然有點麻煩，但是很健康，就養成了不在外面吃早餐的習慣。
這是春季早餐，4月底吃的，雖然內地是夏季了，可我們這里就是春天了，畢竟我們有時間相差，季節也不相同啊。在飲食上也有點不相同。
這次就是自已蒸的包子+玉米+蒸紅棗+辣椒炒雞蛋+麻辣蘿卜干+牛奶
麻辣蘿卜干，爽口又開胃，是哪種曬過的蘿卜干，吃起來比較有韌勁，在搭配四川味道麻辣味道，真是太美味下飯了！
辣椒炒雞蛋，用了兩個土雞蛋和普通雞蛋，外加兩個螺絲椒，都切末，和雞蛋液一起攪拌，加點鹽一起再次攪拌均勻，熱鍋冷油，把雞蛋液倒進去，稍微煎兩分鐘左右，用筷子在攪拌幾下，就成了辣椒炒雞蛋花，吃起來爽口又鮮美好吃，搭配這頓早餐，真是不錯了！
主食：韭菜雞蛋粉條香菇包子，這是我包的，蒸了很多，在冰箱凍著，早餐就蒸了3個，在煮了一根玉米，當做下午的零食了，耐餓又好吃，減肥的好食材！
蒸紅棗，這可是我們新疆的灰棗，我已經三蒸三晾的紅棗了，平時當做零食吃，早餐也當做主食吃，每天吃個棗，100都不老，這就是養生秘笈啊！
純牛奶，我是在蒸鍋和包子一起蒸的，真是一鍋出來了，這樣太方便了，我喜歡蒸牛奶，這樣牛奶不易粘鍋，還可以和包子玉米一起蒸出來，特別省事，方便吧。
今天的早餐，看著好幾種，但是有人不喜歡吃，認為清淡了，包子又沒有肉，是純素餡的，但是時令食材做的，現在可是吃韭菜的季節，搭配粉條雞蛋和香菇包出來，在用生抽和蠔油，五香粉拌出來，那可是鮮上加鮮了，不畢肉餡包子差，味道真是好吃啊，我和老公，閨女都喜歡吃的口味。
跟著可可做飯菜，給家人一份關愛，一份健康保障卡！
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