《第一百次失約》的故事發生在繁華又忙碌的現代都市。主人公林曉是個懷揣夢想、努力打拼的年輕女孩，在一家廣告公司擔任創意策劃。她性格開朗，對生活充滿熱情，可工作的高壓常常讓她身不由己。

林曉和男友蘇然是大學時期的戀人，感情一直深厚。兩人約定，每周都要一起去看一場電影，這是他們雷打不動的約會。起初，他們都能遵守約定，每次看電影時，手牽著手，臉上洋溢著幸福的笑容，電影院里充滿了他們的歡聲笑語。

然而，隨著林曉工作越來越忙，項目一個接著一個，加班成了常態。第一次失約發生在一個重要項目的沖刺階段，林曉為了完成方案，不得不留在公司通宵加班，錯過了和蘇然的電影之約。蘇然雖然有些失落，但還是選擇理解她，安慰她工作重要。

可這只是個開始，后續類似的情況不斷上演。林曉因為各種工作上的緊急任務，一次次沒能赴約。每次失約后，她都滿心愧疚，向蘇然承諾下次一定不會再這樣。蘇然也一次次選擇相信她，可失望卻在心底悄然累積。

在友情方面，林曉也因為頻繁失約而和好友們產生了隔閡。原本約定好的周末聚會，她常常因為臨時的工作安排而爽約。朋友們從最初的理解，逐漸變得不滿。有一次，好友生日聚會，林曉又因為工作來不了，好友在電話里忍不住抱怨：“你總是這樣，工作就那么重要嗎？我們的友情在你心里到底算什么？” 林曉聽后，心里滿是自責和無奈。

工作上，林曉也因為過度勞累，狀態越來越差，方案被客戶一次次打回。她陷入了深深的迷茫，不知道自己這么拼命到底是為了什么。

第一百次失約發生在林曉和蘇然的戀愛紀念日。蘇然精心準備了晚餐，買好了林曉一直想看的電影票，滿心歡喜地等待她下班?？闪謺杂直焕习褰腥ヌ幚硪粋€突發的客戶問題，等忙完已經很晚了。當她意識到自己又一次失約時，淚水奪眶而出。

這次失約后，林曉決定做出改變。她和老板溝通，合理安排工作時間，不再盲目加班。她向蘇然和朋友們真誠道歉，重新審視自己的生活。在蘇然的鼓勵和支持下，林曉調整狀態，工作上也逐漸步入正軌，方案得到了客戶的認可。最終，林曉學會了在事業、愛情和友情之間找到平衡，她和蘇然的感情也更加深厚，與朋友們重歸于好，生活重新充滿了陽光 。