天剛蒙蒙亮，李叔蹲在院門口吧嗒旱煙，盯著門口的老木凳直搖頭。

“昨兒晌午見隔壁張嬸坐那歇腳，這濕氣攻心的事兒，可不是鬧著玩的。

”村里老人常說“夏不坐木”，可現在年輕人誰還把這話放心上？立夏一到，日頭明顯毒了，地里的莊稼蹭蹭長，人身上的汗也沒斷過。外頭的木頭凳、樹樁子，被雨水泡得潮氣直冒，一屁股坐上去，濕氣順著骨頭縫往里鉆。

去年王大爺貪涼坐了半個月，后來膝蓋疼得下不了地，找郎中扎了半個月針灸才見好。都說“春捂秋凍”，可立夏的早晚溫差，比小娃娃的臉還變得快。大清早穿個短袖就往外跑的后生，沒兩天就噴嚏咳嗽不停，鼻涕眼淚糊一臉。

村醫劉大夫直嘆氣：“早晚那點涼氣，比冬天的北風還傷人，老寒腿就是這么落下的。

”灶臺邊的熱水壺成了香餑餑，可偏有人愛灌涼水圖痛快。“咕嘟咕嘟”幾大口冰水下肚，當時是痛快了，可脾胃像被澆了盆冷水，翻江倒海直犯惡心。前街的二妮兒貪涼喝了半缸子涼水，夜里上吐下瀉，差點沒把人折騰虛脫。

最讓人犯難的是這脾氣，一到夏天就像被點了火，沾點小事就冒火。張大哥跟媳婦吵了兩句，當場臉紅脖子粗，心口突突跳得像擂鼓，可把人嚇壞了。老中醫說“夏屬火，通于心”，這心火太旺可不行，得學老輩人遇事不慌，喝杯涼茶降降火。

現在的年輕人總嫌老規矩麻煩，空調開得颼颼的，短褲穿得比誰都短。可你看那坐辦公室的白領，整天喊著渾身酸疼，不就是貪涼落下的毛病？“冬不坐石，夏不坐木”“晨起不洗頭，睡前不喝茶”，這些老話就像一面鏡子，照著咱的生活。

村東頭的李大爺今年九十多了，每天早睡早起，從不碰涼水，身子骨比年輕人還硬朗。

他常說：“老規矩不是束縛，是老祖宗留給咱的護身經，一輩輩傳下來的智慧，錯不了。

”可現在的孩子，有幾個能聽得進這些？等吃了苦頭才知道后悔，是不是太晚了？立夏是個坎兒，既是莊稼拔節的好時候，也是人調養身子的關鍵期。

老講究里藏著大道理，不是迷信，是咱老祖宗跟老天爺打交道攢下的經驗。您說，現在日子好了，這些老規矩是該丟，還是該留？

反正我覺得，聽聽老人言，總不會吃虧。

老輩人傳下來的這些禁忌，就像地里的莊稼，得順著節氣來，人過日子，也得順著老理兒走。

“立夏不護陽，秋冬病來找”，這話不是嚇唬人，是實實在在的生活智慧。不管時代怎么變，老祖宗的規矩里，藏著對咱老百姓最樸實的關懷，這才是最珍貴的。