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本文共計1847字，預計閱讀5分鐘。

你好哇，我是林小西。

自從2022年開始覺醒，我每年都保持著大量讀書的習慣。

之前一年能讀完100本，最近2年也保持在60本左右。

當然，并不只是追求數量上的多，讀完不只是翻完一本書，而是吸收精華、輸出文章、付出行動和改變。

今天就和各位讀者朋友們分享一下，如何輕松讀完并吸收一本書的精華，真正做到將一本書化為己用。

01.

我的閱讀方法

我的閱讀方法包括：

001 只字不差的閱讀

李笑來老師在《如何真正消化一本書？》中這樣寫道：

我認為“閱讀速度”是個偽概念，在我眼里，只有“理解速度”。

理解速度快，才能有效提高閱讀量。

這個解釋讓我醍醐灌頂——

如果不理解，或理解不深，讀得再快又有什么用呢？

所以我開始放棄“速讀”的執念，主動降低閱讀速度，實踐他提倡的“只字不差”的閱讀模式。

那么我們如何提升自己的理解能力呢？

答案是：

抽時間大量閱讀。

讀得多了，理解能力自然上升。

什么都別想，就是看書。

短時間內大量閱讀，先看完100本。

不要挑挑揀揀，也別管什么只注重數量不注重質量的問題。

如果你的腦袋里沒有大量的基礎知識，質變是很難達到的。

我也是在讀完100本書之后，稍微有了一點感覺。

當我讀完200本書之后，忽然感覺一切都明朗了一點。

只有前期堅持大量閱讀，不斷積累自己頭腦中各領域的背景知識，才有可能引發后期的質變。

而讀書的數量，是拿時間砸出來的。

不要說你沒有時間，其實你有大把的時間被浪費掉了。

不信的話，你可以挑選一天，記錄一下自己的時間花銷。

這樣你就可以清楚地看到，有多少時間被自己白白浪費掉了。

時間就是你的命，只有意識到時間的珍貴，你才可能會轉變觀念。

002 主題閱讀

我會在某段時間里，集中精力閱讀同一領域的書籍。

比如，我會給自己制定月度讀書計劃：

1月心靈篇：

《向宇宙下訂單》

《秘密》

《秘密：實踐版》

《正念的奇跡》

《生命之書》

《次第花開》

《你想活出怎樣的人生》

2月品牌篇：

《走紅思維》

《從0到1打造個人品牌》

《1000個鐵粉》

《私域資產》

《興趣變現》

《個人品牌7堂課》

以此類推，我每個月會給自己定一個首要的閱讀主題，把大多數精力花在自己的主題書籍上。

另外就是，我平時用微信讀書做好書籍分類。

比如根據書籍類型、領域、或作者等，如下圖。

003 把微信讀書設置為上下滾動

這一點還是受到啟發，才知道微信讀書可以設置成上下滾動。

之前一直以為只能自動閱讀，讓它自己滾動。

后來才知道可以直接設置為上下滾動。

具體操作步驟：“設置頁面-翻頁方式-上下滾動”。

這樣就不需要左右翻頁，避免因“切換”帶來的注意力消耗。

實在是非常好的一個辦法！

02.

如何優化自己的閱讀方式？

001 破執念

弗朗西斯·培根曾說過：

有些書可以淺嘗輒止，有些書是要生吞活剝，只有少數的書是要咀嚼與消化的。

我現在還是對于任何書籍，都是一字不落地閱讀。

當然這樣理解起來會容易一點。

但這樣就浪費了寶貴的注意力，因為并不是每本書都值得花時間和精力讀完的。

根據我的讀書經驗來看，讀完之后也確實體會到：

大部分情況下，一本書只有20%的重點，甚至不到20%。

要有王者風范，一切書都要聽從自己的指揮，學會把書化為己用。

周嶺老師在《認知覺醒》中也談到過自己的讀書方法：

找到觸動你的知識點，這樣的知識點不用多，哪怕只有一兩個都非常珍貴。

之后，再圍繞這一個或兩個知識點去關聯、去實踐，直到自己的生活真正發生改變。

002 常做筆記注重輸出

我以前看書只追求快和讀完，鮮少注意去輸出。

做筆記也只是劃線就完事了。

后來注意到了這個行為，做筆記的同時寫下自己的感觸和思考。

并持續在公眾號、微信讀書等平臺輸出，閱讀點贊數量明顯上升了不少。

就像書上寫的：不發聲=不發生。

寫作相當于在互聯網上給自己安了一個喇叭。

可以時不時地喊一嗓子，亮亮相。

這樣才能讓更多人注意到你，欣賞你，認可你，最終鏈接到更多的資源。

03.

寫在后面

當然，我們最終追求的不是讀書的數量，而是讀書之后的質量。

什么是質量呢？

比如，讀完之后，你去輸出、分享、寫作，去改變、成長、進步。

就像周嶺老師在《認知覺醒》中說的：

從權重上看，閱讀量＜思考量＜行動量＜改變量。

只有緊緊盯著“改變量”這個關鍵指標，讀書才有用。

閱讀只是最表層的行為。

最重要的還是通過思考和行動，改變自己，改變自己的生活，乃至改變自己的人生。

這才是最好地吸收一本書。

希望通過以上幾點，大家都可以每年輕松讀完100本書。

當然更重要的是，吸收書中的精華，將其為己所用，改變自己的生活。

祝：

把書化為己用。

? End ?

作者簡介：

林小西，一個堅信長期主義的終身成長者。

2022年開始覺醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過自律和行動獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號的第497/500 天。

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