河北
凌晨三點，我又失眠了。
書桌上的月考卷子刺得眼睛發疼——數學37分，那鮮紅的數字像一只嘲笑我的嘴。我抓起卷子想撕，突然碰倒了桌角的《認知覺醒》。這本書是班主任李老師上周偷偷塞給我的，當時她什么也沒說，只是輕輕拍了拍我的肩膀。
我隨手翻開一頁，看到一行被熒光筆涂得發亮的字："焦慮的根源，是模糊的恐懼。"書頁邊緣還有一行小字，像是誰用鉛筆寫的批注："把'我完了'改成'我在哪里跌倒'，前者是沼澤，后者是路標。"
我盯著這行字看了很久。窗外的月光透過玻璃，在書桌上投下一片銀白。
第二天物理課，張明又在炫耀他的競賽獎牌。他是班里的學霸，每次考試都能拿滿分。我攥著37分的卷子，指甲幾乎要掐進掌心。突然想起昨晚看到的那句話："主動求助不是示弱，而是覺醒的第一步。"
我深吸一口氣，走到張明桌前："能...能教我這道題嗎？"
張明愣住了，他的眼神從驚訝變成困惑，最后竟然笑了起來："當然可以！"
從那天起，我開始在錯題本上畫思維導圖。李老師說這叫"消除模糊"，就像《認知覺醒》里寫的："把問題拆解到最小單元，恐懼就會變成待組裝的積木。"
期末考試那天，我翻開《認知覺醒》 的最后一頁，發現不知什么時候，我在上面寫了一行字："覺醒不是瞬間的頓悟，而是每個深夜與自己的對話。"
監考老師發下卷子時，我驚訝地發現那些曾經讓我恐懼的數學符號，此刻竟像老朋友般親切。
（完）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
