用料
鴨胸肉
500g
水發(fā)海帶絲
200g
姜片
適量
蔥段
適量
高湯
適量
適量
味精
適量
料酒
適量
海帶鴨肉湯的做法
- 將鴨胸肉洗凈,抹上鹽和料酒腌漬 30 分鐘,切塊;
- 鴨肉在冷水中加熱汆燙。
- 燙好的鴨肉撈出備用。
- 注入足量高湯,將鴨胸肉入鍋,用大火煮沸后,撇去浮沫;
- 放入海帶絲、姜片和蔥段,改用小火溫煮,直至鴨肉熟爛;
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- 用鹽、味精調(diào)味即可。
小貼士
營(yíng)養(yǎng)貼士
涼血除濕+益脾和胃
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