最近，

廣東的雨斷斷續續下個沒停。

據廣東天氣預計，

10日廣東中南部市縣仍有大雨，

局部暴雨或大暴雨，

雷雨時局部伴有6～8級短時大風。

圖/廣州天氣微博

在潮濕悶熱的季節里，

各種皮膚病也容易“找上門”。

圖源：AI生成

有人發現手上腳上莫名長了許多透明小水皰或小紅點，多為米粒大小。這些小水皰雖然一般不痛，卻奇癢無比，一旦破裂“流水”，還會脫皮、有灼燒感。

也有人在外蹚水后發現腳趾間長小水皰、脫皮，染上了腳氣，總是忍不住撓，越撓越癢……

這種困擾好多人的

手上透明小水泡

名為汗皰疹

得汗皰疹是因為愛出汗嗎？

汗皰疹發作起來怎么辦？

一文了解

正確識別汗皰疹

汗皰疹，也叫作出汗不良性濕疹，或者掌跖急性濕疹，它的本質是一種濕疹。

汗皰疹有以下特點：

最常見于青年群體，兒童或者老年人很少見；

主要出現的皮疹是水皰，水皰位置比較深，不容易破；

可以伴隨發紅，水皰消退后會有脫皮；

突出癥狀是劇烈的瘙癢，基本沒有疼痛；

可以在數月或數年間頻繁反復發作；

部位幾乎僅限于手和/或腳，左右比較對稱。具體來說，主要部位是手掌、手指側面、手指背面、腳底前方。

汗皰疹（圖/科普中國）

汗皰疹（圖/科普中國）

汗皰疹就是因為出汗、汗多引起的？

其實不然！

出汗和汗皰疹關系比較弱，汗皰疹的病因或者誘因其實很多，甚至有不少人病因并不明確。

總結起來，與汗皰疹患病有關的因素可能包括這樣一些：

有特應性皮炎或濕疹：手足汗皰疹常與特應性皮炎、濕疹相關聯，濕疹患者更易發病。

對特定物質過敏：如鎳、鉻等金屬，某些藥物、食物等，都可能是汗皰疹的誘因。

接觸基礎性刺激物：如大量接觸了洗衣液、洗潔精、肥皂等。

壓力與情緒：精神壓力大、焦慮情緒、免疫力下降可能成為誘發或加重手足汗皰疹的因素。

環境因素：潮濕、炎熱的環境、日光照射也可導致汗皰疹的發作。

其他因素：確實有手足多汗的情況、有吸煙習慣、飲酒、熬夜等都是誘發因素。

具體到個人，發病因素和加重因素其實都會各有不同。如果要找出源頭，建議生活中多關注每次發作前的可疑因素，也可以找皮膚科醫生協助判斷。

是汗皰疹還是腳氣？

當汗皰疹發生在腳上時，人們很容易將它與“腳氣”（手足癬）混淆，兩者都容易在春夏季、潮濕悶熱的季節發作，但是它們還是存在以下兩個主要的區別的——

區別一：

手足癬具有傳染性，真菌檢查為陽性；

汗皰疹無傳染性，真菌檢查為陰性。

區別二：

手足癬的水皰一般發生在單側手腳上；

汗皰疹通常在兩側手足對稱發生。

如何拿捏汗皰疹？

癢癢癢！汗皰疹發作起來怎么辦？

汗皰疹是一種自限性疾病，一般1周至2周可自愈，但也可能出現化膿感染或長期遷延不愈。

很多人看到皮膚上出現的小水皰，總是忍不住摳破它。皮膚科醫生強調：如果出現汗皰疹，千萬不要扎破小水皰！

建議采用以下的應對方法：

1

皮膚完整時：治療首選外用藥物

可以在醫生的指導下，使用爐甘石擦劑，有收斂、止癢、抗炎的作用。

必要時遵醫囑外用糖皮質激素藥膏，改善瘙癢、腫脹情況。（遵醫囑使用，不可濫用！）

2

水皰破潰時：做好皮膚的清潔消毒

如果出現化膿、發紅、滲出液增加，需要及時前往醫院處理，必要時遵醫囑使用抗生素軟膏。

3

皮疹嚴重且瘙癢時：可遵醫囑口服抗組胺藥物

盡量在睡前服用抗組胺藥，以免因為藥物作用出現困倦、頭暈乏力情況而影響工作學習。

4

避免接觸可疑過敏原

汗皰疹發作期間，要避免接觸可疑過敏金屬、洗滌劑、洗手液等物質，還需要降低洗手、洗澡時的水溫，避免燙洗。

來源：廣州日報健康有約、老人報、杭州市第三人民醫院公眾號、科普中國、廣州市皮膚病醫院、第一現場