幽門螺桿菌，可以說是胃病的“禍根”。

　　它不僅會誘發胃炎、胃潰瘍，更會導致胃癌。

　　幽門螺桿菌傳染性極強，我國感染了高達59%，但知曉率卻不高。

　　很多人，有各種胃病不適，卻不知道自己感染上了幽門螺桿菌，還一直在傳染給別人，最后一家子都感染上了。

　　幽門螺桿菌，如何損害胃部健康？

　　幽門螺桿菌，是目前所知，能夠在人胃中生存的，唯一微生物種類。

　　從感染，到胃癌，它會一步一步摧毀你的胃。

　　首先，幽門螺桿菌進入胃后，可以運動并穿過胃黏液層，到達上皮表面后牢牢地與上皮細胞黏附在一起，避免隨食物一起被胃排空。

　　然后，幽門螺桿菌就長久「定居」在胃里，不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物質，使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。

　　那么，幽門螺桿菌感染，有哪些途徑？

　　1、共餐

　　與幽門螺桿菌感染者共餐，是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。

　　2、接吻

　　唾液的交叉容易，導致幽門螺桿菌的傳染，導致幽門螺桿菌偏高。

　　3、吃生食

　　生食易存在細菌，甚至易發生幽門螺桿菌的感染，會導致幽門螺桿菌偏高。

　　4、不愛刷牙

　　幽門螺桿菌可在牙齒上生存繁殖，不注意刷牙會導致幽門螺桿菌滋生。

　　感染幽門螺桿菌，身體會出現3種跡象，若沒有，說明胃部還算健康

　　跡象一：口臭

　　口臭的出現，一般是感染幽門螺桿菌的早期癥狀之一。

　　感染幽門螺桿菌，會引起消化不良，同時，細菌產生的分泌物所帶來的臭味也會通過口腔散發出來。

　　此外，幽門螺桿菌在牙菌斑中寄生，在口腔內感染發作，會導致口味重。

　　嚴重的者，還會有一種特別的口腔異味，難以去除，要引起高度重視。

　　幽門螺桿菌，會引起胃部的正常功能受到影響，致使胃酸分泌過多。

　　當體內的胃酸過多時，便會出現反復燒心，同時，還可能會伴隨著腹脹。

　　跡象3：日漸消瘦

　　感染幽門螺旋桿菌后，由于消化系統出現了問題，人體得不到足夠的營養，就會慢慢變瘦。

　　此外，有些人感染幽門螺旋桿菌，還會出現貧血的情況，不可忽視。

　　生活中，養胃殺菌，謹記“一二三四”

　　一杯茶水，殺菌消炎

　　用一些殺菌養胃的小植物，搭配泡水喝，有益殺滅幽門螺桿菌。

　　華花郎柑皮茶，泡水代茶飲，可殺菌消炎，保護胃黏膜，助力胃部健康。

　　華花郎，俗稱婆婆丁，是一種野菜，更是常用的草藥，入胃經，擅長清胃熱，治胃痛，可改善胃潰瘍，使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。

　　此外，華花郎有效物質，能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助作用。

　　柑皮，入脾、肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長改善脾胃氣滯證。

　　此外，柑皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。

　　這樣搭配在一起，泡水喝，對于殺滅幽門螺桿菌桿菌，保護胃部健康，十分有益。

　　二種食物，滋養胃部

　　卷心菜

　　卷心菜，具有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

　　每天喝1／4個卷心菜榨汁，3周后，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，并有助于兩種潰瘍病的愈合。

　　此外，卷心菜，還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

　　紫皮獨頭蒜

　　可抑制幽門螺桿菌繁殖。

　　新鮮大蒜，比較辛辣，殺菌力較強。

　　堅持每日吃飯時，生吃1個紫皮獨頭蒜，兩周后，抑菌效果即可顯現。

　　三個習慣，減少感染

　　1、勤洗手

　　預防幽門螺桿菌感染，要注意衛生。

　　要做到飯前便后洗手，飲食尤其是吃生冷食物的時候更要講究衛生。

　　2、勤消毒

　　家用的餐具擺盤，一系列的器皿，要定期的消毒外。

　　刮痕比較嚴重的餐具，也要定期的淘汰更換。

　　尤其是體質較弱的小朋友和老年人，更應該使用可以高溫殺菌消毒的不銹鋼的餐具，以避免病從口入，影響身體健康。

　　3、用公筷

　　幽門螺桿菌，有家庭聚集性。

　　所以，吃飯時，最好用公筷，更不要嘴對嘴喂食。

　　避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定時定量,以軟食為主,保持心情舒暢，適當運動鍛煉一下。胃不好主要是 膽不好的原因，天冷寒邪入侵體內，膽囊收縮功能下降，膽汁也會減少量的分泌，食物在腸胃分解代謝變慢，很難消 化完全，膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，膽囊往往是不被多些視的角落

根在膽,膽往往是被忽視的地方,抽時間到附近野外采摘些灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,原產地江蘇灌南等地，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,晚上不要熬夜,少喝酒。

四聯藥物法，殺滅更有效

　　感染幽門螺桿菌嚴重者，需采用藥物殺菌。

　　常用藥物為，克拉霉素、四環素、鉍劑等。

　　目前國內外均推薦鉍劑四聯治療，療程為10天，部分患者可延長到14天。