“虎符纏臂，佳節又端午。門前艾蒲青翠，天淡紙鳶舞”

時間過得真快，一晃五一假期已過，這也意味著上半年的法定假就只剩端午節了。對于有出游或是回家探親計劃的人們來說，建議好好利用下端午假期，畢竟過了端午，十一之前的4個月內就再無3天以上的假期了。

2025年“端午放假通知”已經公布，對于大家來說真的是想什么來什么，但3點要注意，4個要預防，建議大家早做準備。

一、端午放假：要什么來什么

每年的法定假假期，大家吐槽最多的就是“東拼西湊”式的調休，而今年的端午節就是放在人們心坎上的假期。具體我們一起來看看：

今年端午假期從5月31日（周六）放到6月2日（周一），共有3天。其中5月31日是五月初五端午節，因為這天正逢周六，按照我國假期規定，如果法定假與周末假期重合，則假期順延，所以在6月2日補休一天。即：

5月31日端午法定假、6月1日周日、6月2日補休，所以今年端午三天假期是不需要額外調休的。

如果大家覺得三天的假期還不夠，那就可以考慮6月3日-6日請假，這樣加上6月7日和8日的周末，就會拼成“3+4+2”共計9天的超長假期，不過這種休假模式更適合有年假或是調休假的人，其它人員則需慎重，畢竟請假成本也是挺大的。

雖然今年的端午假期非常給力，但大家也千萬別大意，端午假期還有3個要注意、4件事要預防，建議早知道早準備。

三個要注意：

注意1：高速不免費

對于習慣法定假高速免費的人們來說，端午節出行一定要注意，因為根據國家規定，端午節期間高速公路是不免費的，7座及以下小型客車在此期間出行仍然需要正常繳費。

我國高速免費通行時間僅限于春節、清明節、勞動節和國慶節四個法定節假日期間，端午節不在免費范圍內。如果端午期間選擇自駕出行的話，大家一定要做好準備，有必要的話可以使用ETC，不但有5%通行費優惠，最重要的還能提高通行效率。

注意2：火車票開售時間

假期出行，人員選擇最多的出行方式還是乘坐火車，特別是現在高鐵又準點、又舒適，更重要的是時速300 公里以上比自駕快得多，相對飛機票價更親民，所以乘坐高鐵已經成為人們出行的首選。

但需要注意的是，每逢假期無論是火車票還是高鐵票都需要提前搶購，所以大家一定要關注好車票的開售時間，2025年端午節高鐵票開售時間如下，但因每個火車站的具體放票時間不一樣，具體以各車站為準！

5月30日車票——5月16日開售

5月31日車票——5月17日開售

6月1日車票——5月18日開售

6月2日車票——5月19日開售

注意3：天氣變化

今年端午假期正處于芒種節氣前夕，芒種是夏季的第三個節氣，這時南方暖濕空氣活躍，北方冷空氣仍時有南下，冷暖空氣交匯，使得我國南方多地，如江南、華南、西南地區等多降雨天氣，部分地區會有大到暴雨。而北方的華北北部、東北等地會以干熱天氣為主，但強對流天氣發生的概率也會增加。

在氣溫方面，隨著夏季的深入，我國大部分地區都將迎來高溫炎熱天氣，部分地區最高氣溫可達35℃以上，有些地區甚至可達40℃，所以端午期間大家在出行前要提前了解目的地的天氣情況，注意防暑防雨。

四個要預防：

1要防：要防蚊蟲

端午節期間，主要的氣候特征就是炎熱潮濕，這種情況下不僅蚊蟲滋生，蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍等 “五毒” 也更為活躍，我國民間就有“端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧”的說法。所以古時就有端午驅“五毒”的習俗，人們會在屋中張貼“五毒”圖像，再用針刺其口，寓意驅除毒害；或在身上涂抹雄黃酒，傳說可辟邪解毒、驅趕毒蟲。

而現代生活中，蚊蟲會比較常見，所以需要重點防范。日常除了要保持居住環境清潔干燥外，建議門窗安裝紗窗以及使用蚊帳、蚊香。外出時，身上可以涂抹一些驅蚊液，而且盡量避開草叢、陰暗潮濕處，也能降低被叮咬的風險，平安過端午。

2要防：要防曬

《論衡》中說：“夫毒，太陽之熱氣也。天下萬物，含太陽氣而生者，皆有毒螫。”意思是說太陽的熱量就是毒素，端午期間氣溫攀升，陽光毒辣，長時間戶外活動易引發皮膚曬傷、曬黑，甚至增加皮膚疾病風險。所以端午節期間，無論是參與熱鬧的龍舟賽事，還是漫步游玩，都要重視防曬。外出前半小時，除了應涂抹足量防曬霜外，還建議戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡，穿上防曬衣，以阻擋紫外線的傷害。

此外，盡量避免在上午 10 點至下午 4 點陽光最強烈時段外出，若無法避免，也應尋找陰涼處休息。同時，隨身攜帶防曬噴霧，以便及時補涂，還可準備遮陽傘。只有做好全方位防曬，才能在享受端午假期歡樂的同時，呵護好肌膚健康。

3要防：要防水

這里所說的“防水”，主要指的就是端午節期間遠離危險水域。端午時節正值雨季，全國大部分地區都會出現降水增多，江河水位上漲的現象，這時如果去水邊玩耍，會很危險，特別是偏遠的水邊，河水情況復雜不說，還可能存在暗流、漩渦和湍急的水流，即使水性好，也容易被水流卷走，發生危險。

就習俗活動而言，賽龍舟是端午節的重要傳統，但在參與或觀看賽龍舟時，如果做好防護，可能發生落水危險。此外，假期不少人選擇出游，前往水邊景區游玩，此時更要提高警惕，切勿在無安全設施、無救援人員的水域游泳或嬉戲。

4要防：防亂吃東西

端午節期間，粽子是餐桌上的主角，但卻不宜多吃，因為糯米黏性大、不易消化，如果一次性吃的太多，會很容易造成消化不良、胃脹胃痛。

除此，一些地方還有端午食用艾草青團、雄黃酒等傳統，但雄黃酒含有毒性，成人誤飲可能中毒，兒童更需遠離；青團中添加的糯米與艾草成分，過量食用也會加重腸胃負擔。

再者，端午節時節天氣濕熱，食物會很容易變質，所以食物有剩余，要及時進行處理，不要長時間進行存放。而對于一些容易變質的涼拌菜、鹵味等，盡量當天吃完，不要隔夜保存。

端午假期將近，提前祝大家節日愉快。與此同時，也提醒大家，別管多忙，記得3點注意、4事要防，別大意。