“虎符纏臂，佳節(jié)又端午。門前艾蒲青翠，天淡紙鳶舞”

時(shí)間過得真快，一晃五一假期已過，這也意味著上半年的法定假就只剩端午節(jié)了。對(duì)于有出游或是回家探親計(jì)劃的人們來說，建議好好利用下端午假期，畢竟過了端午，十一之前的4個(gè)月內(nèi)就再無3天以上的假期了。

2025年“端午放假通知”已經(jīng)公布，對(duì)于大家來說真的是想什么來什么，但3點(diǎn)要注意，4個(gè)要預(yù)防，建議大家早做準(zhǔn)備。

一、端午放假：要什么來什么

每年的法定假假期，大家吐槽最多的就是“東拼西湊”式的調(diào)休，而今年的端午節(jié)就是放在人們心坎上的假期。具體我們一起來看看：

今年端午假期從5月31日（周六）放到6月2日（周一），共有3天。其中5月31日是五月初五端午節(jié)，因?yàn)檫@天正逢周六，按照我國(guó)假期規(guī)定，如果法定假與周末假期重合，則假期順延，所以在6月2日補(bǔ)休一天。即：

5月31日端午法定假、6月1日周日、6月2日補(bǔ)休，所以今年端午三天假期是不需要額外調(diào)休的。

如果大家覺得三天的假期還不夠，那就可以考慮6月3日-6日請(qǐng)假，這樣加上6月7日和8日的周末，就會(huì)拼成“3+4+2”共計(jì)9天的超長(zhǎng)假期，不過這種休假模式更適合有年假或是調(diào)休假的人，其它人員則需慎重，畢竟請(qǐng)假成本也是挺大的。

雖然今年的端午假期非常給力，但大家也千萬別大意，端午假期還有3個(gè)要注意、4件事要預(yù)防，建議早知道早準(zhǔn)備。

三個(gè)要注意：

注意1：高速不免費(fèi)

對(duì)于習(xí)慣法定假高速免費(fèi)的人們來說，端午節(jié)出行一定要注意，因?yàn)楦鶕?jù)國(guó)家規(guī)定，端午節(jié)期間高速公路是不免費(fèi)的，7座及以下小型客車在此期間出行仍然需要正常繳費(fèi)。

我國(guó)高速免費(fèi)通行時(shí)間僅限于春節(jié)、清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)和國(guó)慶節(jié)四個(gè)法定節(jié)假日期間，端午節(jié)不在免費(fèi)范圍內(nèi)。如果端午期間選擇自駕出行的話，大家一定要做好準(zhǔn)備，有必要的話可以使用ETC，不但有5%通行費(fèi)優(yōu)惠，最重要的還能提高通行效率。

注意2：火車票開售時(shí)間

假期出行，人員選擇最多的出行方式還是乘坐火車，特別是現(xiàn)在高鐵又準(zhǔn)點(diǎn)、又舒適，更重要的是時(shí)速300 公里以上比自駕快得多，相對(duì)飛機(jī)票價(jià)更親民，所以乘坐高鐵已經(jīng)成為人們出行的首選。

但需要注意的是，每逢假期無論是火車票還是高鐵票都需要提前搶購(gòu)，所以大家一定要關(guān)注好車票的開售時(shí)間，2025年端午節(jié)高鐵票開售時(shí)間如下，但因每個(gè)火車站的具體放票時(shí)間不一樣，具體以各車站為準(zhǔn)！

5月30日車票——5月16日開售

5月31日車票——5月17日開售

6月1日車票——5月18日開售

6月2日車票——5月19日開售

注意3：天氣變化

今年端午假期正處于芒種節(jié)氣前夕，芒種是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，這時(shí)南方暖濕空氣活躍，北方冷空氣仍時(shí)有南下，冷暖空氣交匯，使得我國(guó)南方多地，如江南、華南、西南地區(qū)等多降雨天氣，部分地區(qū)會(huì)有大到暴雨。而北方的華北北部、東北等地會(huì)以干熱天氣為主，但強(qiáng)對(duì)流天氣發(fā)生的概率也會(huì)增加。

在氣溫方面，隨著夏季的深入，我國(guó)大部分地區(qū)都將迎來高溫炎熱天氣，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)35℃以上，有些地區(qū)甚至可達(dá)40℃，所以端午期間大家在出行前要提前了解目的地的天氣情況，注意防暑防雨。

四個(gè)要預(yù)防：

1要防：要防蚊蟲

端午節(jié)期間，主要的氣候特征就是炎熱潮濕，這種情況下不僅蚊蟲滋生，蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍等 “五毒” 也更為活躍，我國(guó)民間就有“端午節(jié)，天氣熱，五毒醒，不安寧”的說法。所以古時(shí)就有端午驅(qū)“五毒”的習(xí)俗，人們會(huì)在屋中張貼“五毒”圖像，再用針刺其口，寓意驅(qū)除毒害；或在身上涂抹雄黃酒，傳說可辟邪解毒、驅(qū)趕毒蟲。

而現(xiàn)代生活中，蚊蟲會(huì)比較常見，所以需要重點(diǎn)防范。日常除了要保持居住環(huán)境清潔干燥外，建議門窗安裝紗窗以及使用蚊帳、蚊香。外出時(shí)，身上可以涂抹一些驅(qū)蚊液，而且盡量避開草叢、陰暗潮濕處，也能降低被叮咬的風(fēng)險(xiǎn)，平安過端午。

2要防：要防曬

《論衡》中說：“夫毒，太陽之熱氣也。天下萬物，含太陽氣而生者，皆有毒螫。”意思是說太陽的熱量就是毒素，端午期間氣溫攀升，陽光毒辣，長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)易引發(fā)皮膚曬傷、曬黑，甚至增加皮膚疾病風(fēng)險(xiǎn)。所以端午節(jié)期間，無論是參與熱鬧的龍舟賽事，還是漫步游玩，都要重視防曬。外出前半小時(shí)，除了應(yīng)涂抹足量防曬霜外，還建議戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡，穿上防曬衣，以阻擋紫外線的傷害。

此外，盡量避免在上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)陽光最強(qiáng)烈時(shí)段外出，若無法避免，也應(yīng)尋找陰涼處休息。同時(shí)，隨身攜帶防曬噴霧，以便及時(shí)補(bǔ)涂，還可準(zhǔn)備遮陽傘。只有做好全方位防曬，才能在享受端午假期歡樂的同時(shí)，呵護(hù)好肌膚健康。

3要防：要防水

這里所說的“防水”，主要指的就是端午節(jié)期間遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。端午時(shí)節(jié)正值雨季，全國(guó)大部分地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)降水增多，江河水位上漲的現(xiàn)象，這時(shí)如果去水邊玩耍，會(huì)很危險(xiǎn)，特別是偏遠(yuǎn)的水邊，河水情況復(fù)雜不說，還可能存在暗流、漩渦和湍急的水流，即使水性好，也容易被水流卷走，發(fā)生危險(xiǎn)。

就習(xí)俗活動(dòng)而言，賽龍舟是端午節(jié)的重要傳統(tǒng)，但在參與或觀看賽龍舟時(shí)，如果做好防護(hù)，可能發(fā)生落水危險(xiǎn)。此外，假期不少人選擇出游，前往水邊景區(qū)游玩，此時(shí)更要提高警惕，切勿在無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳或嬉戲。

4要防：防亂吃東西

端午節(jié)期間，粽子是餐桌上的主角，但卻不宜多吃，因?yàn)榕疵尊ば源蟆⒉灰紫绻淮涡猿缘奶啵瑫?huì)很容易造成消化不良、胃脹胃痛。

除此，一些地方還有端午食用艾草青團(tuán)、雄黃酒等傳統(tǒng)，但雄黃酒含有毒性，成人誤飲可能中毒，兒童更需遠(yuǎn)離；青團(tuán)中添加的糯米與艾草成分，過量食用也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

再者，端午節(jié)時(shí)節(jié)天氣濕熱，食物會(huì)很容易變質(zhì)，所以食物有剩余，要及時(shí)進(jìn)行處理，不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行存放。而對(duì)于一些容易變質(zhì)的涼拌菜、鹵味等，盡量當(dāng)天吃完，不要隔夜保存。

端午假期將近，提前祝大家節(jié)日愉快。與此同時(shí)，也提醒大家，別管多忙，記得3點(diǎn)注意、4事要防，別大意。