張建忠中醫師表示：“抗擊肌營養不良就像是跑完一整場馬拉松，比的不是開始能跑多快，而是最后如何沖到終點。因此，一些安全有效、無副作用的治療方法，對肌營養不良患者來說，就顯得格外重要了。”

一、均衡飲食：“營養是生命的基石”

肌營養不良的患者深知“營養是生命的基石”，均衡飲食對于改善病情、增強體質至關重要。在日常飲食中，應注重攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。這些食物能夠為肌肉提供充足的營養支持，促進肌肉的生長和修復。同時，要避免過于油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，以免加重脾胃負擔，影響營養的吸收和利用。均衡飲食不僅有助于改善肌營養不良的癥狀，還能提高患者的免疫力和抵抗力，為身體的康復打下堅實的基礎。因此，患者應積極調整飲食結構，注重營養搭配，讓飲食成為治療肌營養不良的有力助手。

二、適度鍛煉：“運動是生命的律動”

對于肌營養不良的患者而言，“運動是生命的律動”，適度鍛煉對于改善病情、增強體質具有重要意義。通過合理的運動，可以促進血液循環，增加肌肉的血氧供應，有助于延緩肌肉萎縮的進程。同時，運動還能提高身體的代謝水平，促進營養物質的吸收和利用，進一步改善肌肉的營養狀況。當然，患者在選擇運動方式和強度時，應根據自己的實際情況進行，避免過度勞累和受傷。適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，以及針對受累肌肉的特定鍛煉，都是不錯的選擇。通過堅持適度鍛煉，患者可以感受到身體的變化和進步。

三、心理支持：“心靈是生命的燈塔”

在肌營養不良患者的康復之路上，“心靈是生命的燈塔”，心理支持同樣至關重要。面對疾病的困擾和生活的挑戰，患者往往承受著巨大的心理壓力和情緒波動。因此，提供及時、有效的心理支持，幫助患者建立積極的心態，對于促進病情的穩定和康復具有不可替代的作用。親朋好友的關愛、醫護人員的鼓勵、專業心理咨詢師的引導，都能為患者帶來溫暖和力量。同時，患者也應學會自我調節，通過興趣愛好、社交活動等方式，豐富自己的生活，緩解心理壓力。

四、生活照護：細節決定成敗

在肌營養不良患者的日常生活中，生活照護同樣不容忽視，因為“細節決定成敗”。良好的生活照護能夠減輕患者的身體負擔，提高生活質量。家屬和護理人員應關注患者的日常起居，確保環境整潔、安全，避免跌倒等意外事件的發生。同時，合理安排患者的作息時間，保證充足的睡眠和休息時間，有助于身體的恢復和免疫力的提升。在飲食方面，除了均衡飲食外，還應關注患者的進食情況，避免嗆咳、誤吸等問題的發生。此外，定期為患者翻身、拍背，預防褥瘡和肺部感染等并發癥，也是生活照護中不可或缺的一環。通過細致入微的照護，讓患者感受到關愛與溫暖，為康復之路增添更多的力量。

五、中醫中藥治療；“針對性調理改善”

在治療肌營養不良的領域中，藥物的作用占據著舉足輕重的地位，而中醫作為歷史悠久的傳統醫術，更是為這一難題提供了獨特的解決方案。經過近小五十年的深入研究和臨床實踐，張建忠中醫師針對肌營養不良疾病，提出了一種創新性的治療方案——“健腦止萎湯”。

“健腦止萎湯”這一治療方案，深深植根于中醫的“整體觀念”和“辨證論治”精髓之中。它不僅僅關注疾病本身，更重視調和人體內部環境的平衡，通過改善氣血流通、疏通經絡阻塞，從根本上達到治療疾病的目的。具體而言，“健腦止萎湯”通過多方面的綜合作用，全面調理人體機能。它平肝理氣，使人體內部的氣血運行更加順暢；益氣活血，為肌肉提供充足的營養支持；疏通經絡，消除因經絡阻塞而導致的各種不適；健脾養胃，增強脾胃的運化功能，促進營養物質的吸收和利用。

張建忠醫生從中醫角度去審視肌營養不良，通過治療此類疾病小50年的時間，總結出來的療法充分發揮中藥的特點，”辯證施治，一人一方“”同病異治，因人而異“，就是根據患者的具體病情進而選擇。因此在治療時，需要調理全身達到陰陽平衡，改善機體免疫功能和神經系統功能，從而達到治療和延緩病情的目的。

張建忠提醒：這些誤區可能耽誤治療!

誤區1：“肌酸激酶正常=痊愈”→需持續監測肌肉功能及體質狀態。

誤區2：“瞑眩反應=治療無效”→多數為身體調整的積極信號，需與醫生密切溝通;

誤區3：“兒童無法用中藥”→小兒臟腑清靈，對癥用藥反而恢復更快。

“中醫治的是人，不是病;看的是生機，不是指標。”張建忠用49年臨床經驗證明：肌酸激酶的狂降僅是肌營養不良康復的起點，真正的終點是患者重獲有質量的生活。