前兩天，我和先生一起去云南旅行，途中忽然想起，到今年10月便是我們結(jié)婚30周年了。想到一些同齡朋友的孩子還在上小學(xué)，他們當(dāng)下的育兒工作仍然繁重時(shí)，我倆暗自慶幸了一下。

因?yàn)榻Y(jié)婚和生娃都比較早，幾年前，我們便享受起新一輪的二人世界來。也因?yàn)楝F(xiàn)在體力還比較好，我們還能嘗試挑戰(zhàn)“虎跳峽天梯線路”的攀爬活動(dòng)。從峽底到山頂，我和先生手腳并用地爬了兩個(gè)小時(shí)，感覺特別幸福和滿足。

想想現(xiàn)在的年輕人普遍結(jié)婚都要晚一些，作為結(jié)婚較早的代表，我有感而發(fā)，想分享一下早點(diǎn)兒結(jié)婚的心得與體會(huì)，希望可以幫助大家看到更多選擇。

01

刻意晚婚為哪般

查閱了各種調(diào)查數(shù)據(jù)，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代年輕人的結(jié)婚年齡普遍晚于我們結(jié)婚的20世紀(jì)90年代，尤其是大城市的年輕人，有些小伙伴甚至選擇了不婚不育。

談及晚婚這個(gè)話題，有些年輕人可能是由于現(xiàn)實(shí)困難而導(dǎo)致的無奈選擇。比如，結(jié)婚對(duì)象要求必須有婚房才能結(jié)婚，但年輕人沒有財(cái)富積累，所以沒有家庭支持的年輕人只能等經(jīng)濟(jì)實(shí)力更好一些，再考慮結(jié)婚；再比如，一些高學(xué)歷的人群晚婚也有些身不由己，因?yàn)閷ＷW(xué)業(yè)，他們較少在求學(xué)階段就結(jié)婚，所以一畢業(yè)基本就步入晚婚隊(duì)伍了。

大環(huán)境也是導(dǎo)致部分小伙伴晚婚的原因。由于適婚年齡人口數(shù)量下降，有些地區(qū)性別比例失衡，婚姻市場(chǎng)匹配困難。還有一些情況也會(huì)導(dǎo)致晚婚的發(fā)生，比如工作繁忙，無暇社交或者自身存在社交困難，抑或原生家庭不夠美滿導(dǎo)致自己恐婚等。

不過，在教學(xué)和咨詢中，我也注意到有些年輕人基本具備婚姻的現(xiàn)實(shí)條件，卻刻意選擇晚婚。其中，有幾種想法非常典型。

有些人非常珍視個(gè)人自由，注意自我體驗(yàn)，不愿意過早承擔(dān)家庭責(zé)任，希望自己先活得精彩一些；有的人希望在事業(yè)上有所成就后再考慮婚姻，認(rèn)為婚姻會(huì)分散精力，影響職業(yè)發(fā)展。

有些人對(duì)伴侶有著較高的期望和要求，總覺得還會(huì)遇到更好的結(jié)婚對(duì)象，所以花費(fèi)了更多時(shí)間去尋覓、相處、考察，不愿意將就；有的人認(rèn)為只有心智更加成熟的人，才能更好地經(jīng)營(yíng)婚姻和家庭，而早婚會(huì)使婚姻失敗的概率增加，希望自己不惑時(shí)再考慮婚姻大事。

這些思考和選擇都值得尊重，但我感覺在婚姻時(shí)間選擇上還有一些因素需要同時(shí)考慮進(jìn)來。所以，今天和刻意晚婚的小伙伴討論一下早點(diǎn)兒結(jié)婚的優(yōu)勢(shì)，幫助大家能夠更加全面、綜合地考慮婚姻這件人生大事。

02

理想伴侶等不來

上面講到，一些小伙伴特別期望找到最完美、最理想的伴侶。但我們都知道這是一個(gè)非常不容易達(dá)成的目標(biāo)，因?yàn)槭澜缟蠜]有完美的人。如果有的話，對(duì)方可能也期待找一個(gè)完美的人。所以，我們也不是人家的適配對(duì)象。

我們無法提前知道最理想的對(duì)象會(huì)在什么時(shí)候出現(xiàn)，所以等來等去，可能一直也無法作出決策。時(shí)間長(zhǎng)了，理想伴侶沒等來，我們自身的優(yōu)勢(shì)卻下降了，比如生理機(jī)能等。

不難看出，靠“等”來獲得理想伴侶是一件非常不可控的事情。我們可能會(huì)因決策疲勞導(dǎo)致無限期推遲婚姻，等到最后又會(huì)非常后悔錯(cuò)過了某個(gè)特別合適的對(duì)象。

你得承認(rèn)，年輕的時(shí)候，我們對(duì)婚姻的理解和認(rèn)識(shí)是非常有限的，考慮問題一定不那么全面。同時(shí)，心理學(xué)告訴我們，如果你的選擇內(nèi)涵（即附加條件）非常多而全面，那么符合條件的外延就會(huì)大大縮小。所以，有時(shí)候懂得太多，反而減少了機(jī)會(huì)，這也是部分大齡青年擇偶難的原因之一。

年輕時(shí)，我們?nèi)菀讋?dòng)感情，容易對(duì)心儀的人有生理性喜歡（即無關(guān)外在條件、出于本能的喜歡）。這對(duì)于婚姻來講是非常好的感情基礎(chǔ)，是人們?cè)敢庠谝黄鸹ハ嗄ズ稀⒐哺叭松那楦蟹e淀。

所以在選擇結(jié)婚對(duì)象時(shí)，對(duì)方可以不夠完美，但只要沒有我們無法接受的原則性問題，比如疾病、價(jià)值觀或行為偏離等，就可以先結(jié)成伴侶，再一起成長(zhǎng)。如果總是等，沒準(zhǔn)兒哪天喜歡的人等不及，就和別人結(jié)婚了。

結(jié)婚時(shí)間相對(duì)早一些的話，我們共同經(jīng)歷的人生時(shí)刻就會(huì)更多一些。比如，見證伴侶最美麗和帥氣的時(shí)刻，陪伴伴侶事業(yè)發(fā)展的打拼過程，共同從無到有地創(chuàng)造財(cái)富和美滿的家庭等。這些共同經(jīng)歷能夠增加我們對(duì)伴侶的認(rèn)知和理解，培養(yǎng)伴侶間的默契和信任，非常有助于維持婚姻穩(wěn)定和抵御外部誘惑。

因?yàn)槟贻p，大家的生活適應(yīng)力更強(qiáng)，生活調(diào)配的靈活性也會(huì)大大增加。比如，因?yàn)楣ぷ餍枰揭粋€(gè)新的城市生活，或者因?yàn)榧彝シ止ば枰M(jìn)行新的職業(yè)規(guī)劃等。

還有一個(gè)問題不得不提及。人生很長(zhǎng)，我們有時(shí)難免做錯(cuò)事，事后特別后悔，希望伴侶給予自己改正的機(jī)會(huì)。這時(shí)候，如果是婚姻時(shí)間比較長(zhǎng)，人們很可能更厭惡損失，愿意努力去寬容對(duì)方，與對(duì)方共同療愈婚姻中的痛苦或解決面對(duì)的問題。

但如果是共同生活的時(shí)間比較短，情感基礎(chǔ)不深，大家可能更不愿意為對(duì)方的錯(cuò)誤買單，婚姻的包容度是下降的。當(dāng)然，講這一點(diǎn)肯定不是鼓勵(lì)大家去犯錯(cuò)。

03

優(yōu)生優(yōu)育很重要

良好的婚姻除了能給我們提供安全感、歸屬感和幸福感外，還可以幫助我們滿足性需求和生育需求。

和衣食住行一樣，性需求也是人的基本需求。不過，相對(duì)于其他需求來說，性需求滿足的途徑和來源是比較受限的。目前，社會(huì)最能廣泛接受的性滿足的途徑就是合法的婚姻。由此可見，性生活的滿意度對(duì)于婚姻的穩(wěn)定和健康發(fā)展多么重要。

年輕伴侶的各項(xiàng)身體機(jī)能都處于比較好的狀態(tài)，精力更加充沛，因而更容易在性行為過程中展現(xiàn)出活力，獲得更高質(zhì)量的性體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)性滿足，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的身體吸引和依戀。

而太晚結(jié)婚可能會(huì)因某方性生活的體驗(yàn)不佳，嚴(yán)重影響婚姻的親密度和忠誠度。我干預(yù)的一對(duì)夫妻，先生比太太大20歲，最擔(dān)心不能滿足太太的性需求。事實(shí)上，他確實(shí)無法滿足太太的需求，太太因此出軌了同齡男性。最后，這對(duì)看似讓人羨慕的“老少配”婚姻，因?yàn)樯硇枨蟮牟煌蕉怏w。

在性經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少的階段結(jié)合，伴侶更容易同步探索和適應(yīng)彼此的性喜好，減少因早期性記憶對(duì)夫妻性生活滿意度的影響。作為第一印象，早期的性經(jīng)驗(yàn)容易形成條件反射般的身體記憶，也容易成為后來性生活的比較來源。

所以在性經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單時(shí)進(jìn)入婚姻，可以降低對(duì)伴侶性能力的過度苛求或緩解與前任對(duì)比的心態(tài)，減少性生活方面的不適與不滿，更有利于婚姻的穩(wěn)定發(fā)展。

此外，早點(diǎn)兒結(jié)婚通常意味著伴侶有更長(zhǎng)時(shí)間處于生育的黃金年齡。這個(gè)階段，自然受孕周期短，多胎選擇空間大。即使出現(xiàn)一些生育障礙，依賴輔助生殖的成功率也更高。

從優(yōu)生的視角來看，年輕時(shí)結(jié)婚（比如20多歲），女性的卵巢功能處于相對(duì)旺盛的階段，卵子的質(zhì)量更好，染色體異常的概率較低。這不僅意味著受孕的成功率更高，孕育健康胎兒的可能性也更大。

隨著年齡增長(zhǎng)，女性的卵子出現(xiàn)老化、基因突變等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。年輕時(shí)，男性精子的產(chǎn)生能力較強(qiáng)，精子的活力、形態(tài)等指標(biāo)通常也更為理想。所以在精子質(zhì)量較優(yōu)時(shí)生育，同樣有助于提高受孕的成功率和生育健康的下一代。

還有一點(diǎn)對(duì)女性來說尤其重要。年輕產(chǎn)婦的子宮收縮力強(qiáng)，產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn)低，盆底肌修復(fù)更容易，可以減少尿失禁等后遺癥發(fā)生率。同時(shí)乳腺功能旺盛，母乳分泌更充足，使得養(yǎng)育成本降低，更年期癥狀可能較輕。

當(dāng)然，早點(diǎn)兒生育的話，雙方父母往往身體狀況還比較好，有精力幫助子女照顧小家庭。這種幫助會(huì)讓年輕夫婦更多地感受到婚姻的幸福和意義。

04

合作更能促成長(zhǎng)

前面我也講到，一些小伙伴擔(dān)心結(jié)婚會(huì)讓自己失去個(gè)人自由、降低生活質(zhì)量，甚至影響職業(yè)發(fā)展。在這里，我特別想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：好的合作的平均效率大于個(gè)人努力的最高效率。婚姻不一定是進(jìn)步的阻力，相反，好的婚姻是我們成長(zhǎng)和幸福的重要支柱。

好的婚姻會(huì)讓我們擁有更多的積極情緒。在充滿壓力與挑戰(zhàn)的生活背景下，積極情緒帶給我們的紅利實(shí)在太多了，比如身體健康、充滿活力、認(rèn)知功能優(yōu)異、人際關(guān)系積極等。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為大多數(shù)人是不喜歡孤獨(dú)的，人們都需要朋友和親密關(guān)系。好的婚姻能更好地滿足一個(gè)人的歸屬感，讓我們更自信、更健康，也更愿意去奮斗。

婚姻實(shí)踐的過程會(huì)加速我們的成長(zhǎng)和成熟?；橐鲂枰覀儗W(xué)會(huì)與他人相處，學(xué)會(huì)承擔(dān)更多責(zé)任。比如，一個(gè)十指不沾陽春水的新手爸爸要學(xué)習(xí)怎樣給嬰兒喂奶、換尿布。在不知不覺中，我們便能夠更加共情他人，情緒更加穩(wěn)定，生活技能不斷提高，從而快速成為更加成熟的社會(huì)個(gè)體。

事實(shí)上，在一些比較注重穩(wěn)定性和責(zé)任感的行業(yè)，如公務(wù)員、教師等，已婚員工可能會(huì)被認(rèn)為更有責(zé)任感，能夠更好地平衡工作和生活，從而在職業(yè)晉升等方面擁有更多機(jī)會(huì)。

婚姻會(huì)給我們帶來很多只有合作才會(huì)擁有的支持和資源。比如，夫妻共同規(guī)劃經(jīng)濟(jì)生活、積累財(cái)富，彼此降本增效，獲得經(jīng)濟(jì)收益，為未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；再比如，夫妻不同的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)會(huì)使我們擴(kuò)大視野，得到更多人際支持，進(jìn)而幫助我們找到更多發(fā)展空間。

說到早婚會(huì)影響個(gè)人自由，理性的人會(huì)考慮平衡個(gè)人自由和老有所依的需求。年輕時(shí)的過度瀟灑可能會(huì)造成晚年的困境，比如有些獨(dú)居老人因意外和疾病，沒有得到家人及時(shí)的救助而離世。而如果有相愛的老伴兒和懂事的子女相伴，晚年生活的質(zhì)量肯定會(huì)更高一些。

所以，我們可以選擇在年輕時(shí)比較輕松地承擔(dān)更多的家庭責(zé)任，這樣既能夠在子女長(zhǎng)大后享受更多人身自由，同時(shí)也能夠因?yàn)轲B(yǎng)育子女而享受老有所依的福利。

分享了這么多，我就是想提醒那些具備結(jié)婚條件的小伙伴不必刻意晚婚，不妨考慮放棄完美的執(zhí)念，早點(diǎn)兒選擇一個(gè)比較心儀的人結(jié)婚?；楹螅瑑蓚€(gè)人一起磨合、共同成長(zhǎng)，用更多在一起的時(shí)間來形成更強(qiáng)的依戀、更深的情感，同時(shí)早些完成養(yǎng)育責(zé)任。這樣就能像我和先生一樣，早些再次享受二人世界，來一場(chǎng)說走就走的幸福旅行。

本期專家

關(guān)梅林

積極心理學(xué)家，中科院心理所校友會(huì)副秘書長(zhǎng)，國家級(jí)精品課主講教師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)青少年專業(yè)委員會(huì)委員，北京林業(yè)大學(xué)應(yīng)用心理專業(yè)研究生副導(dǎo)師。