前兩天，我和先生一起去云南旅行，途中忽然想起，到今年10月便是我們結婚30周年了。想到一些同齡朋友的孩子還在上小學，他們當下的育兒工作仍然繁重時，我倆暗自慶幸了一下。

因為結婚和生娃都比較早，幾年前，我們便享受起新一輪的二人世界來。也因為現(xiàn)在體力還比較好，我們還能嘗試挑戰(zhàn)“虎跳峽天梯線路”的攀爬活動。從峽底到山頂，我和先生手腳并用地爬了兩個小時，感覺特別幸福和滿足。

想想現(xiàn)在的年輕人普遍結婚都要晚一些，作為結婚較早的代表，我有感而發(fā)，想分享一下早點兒結婚的心得與體會，希望可以幫助大家看到更多選擇。

01

刻意晚婚為哪般

查閱了各種調(diào)查數(shù)據(jù)，我發(fā)現(xiàn)，當代年輕人的結婚年齡普遍晚于我們結婚的20世紀90年代，尤其是大城市的年輕人，有些小伙伴甚至選擇了不婚不育。

談及晚婚這個話題，有些年輕人可能是由于現(xiàn)實困難而導致的無奈選擇。比如，結婚對象要求必須有婚房才能結婚，但年輕人沒有財富積累，所以沒有家庭支持的年輕人只能等經(jīng)濟實力更好一些，再考慮結婚；再比如，一些高學歷的人群晚婚也有些身不由己，因為專注學業(yè)，他們較少在求學階段就結婚，所以一畢業(yè)基本就步入晚婚隊伍了。

大環(huán)境也是導致部分小伙伴晚婚的原因。由于適婚年齡人口數(shù)量下降，有些地區(qū)性別比例失衡，婚姻市場匹配困難。還有一些情況也會導致晚婚的發(fā)生，比如工作繁忙，無暇社交或者自身存在社交困難，抑或原生家庭不夠美滿導致自己恐婚等。

不過，在教學和咨詢中，我也注意到有些年輕人基本具備婚姻的現(xiàn)實條件，卻刻意選擇晚婚。其中，有幾種想法非常典型。

有些人非常珍視個人自由，注意自我體驗，不愿意過早承擔家庭責任，希望自己先活得精彩一些；有的人希望在事業(yè)上有所成就后再考慮婚姻，認為婚姻會分散精力，影響職業(yè)發(fā)展。

有些人對伴侶有著較高的期望和要求，總覺得還會遇到更好的結婚對象，所以花費了更多時間去尋覓、相處、考察，不愿意將就；有的人認為只有心智更加成熟的人，才能更好地經(jīng)營婚姻和家庭，而早婚會使婚姻失敗的概率增加，希望自己不惑時再考慮婚姻大事。

這些思考和選擇都值得尊重，但我感覺在婚姻時間選擇上還有一些因素需要同時考慮進來。所以，今天和刻意晚婚的小伙伴討論一下早點兒結婚的優(yōu)勢，幫助大家能夠更加全面、綜合地考慮婚姻這件人生大事。

02

理想伴侶等不來

上面講到，一些小伙伴特別期望找到最完美、最理想的伴侶。但我們都知道這是一個非常不容易達成的目標，因為世界上沒有完美的人。如果有的話，對方可能也期待找一個完美的人。所以，我們也不是人家的適配對象。

我們無法提前知道最理想的對象會在什么時候出現(xiàn)，所以等來等去，可能一直也無法作出決策。時間長了，理想伴侶沒等來，我們自身的優(yōu)勢卻下降了，比如生理機能等。

不難看出，靠“等”來獲得理想伴侶是一件非常不可控的事情。我們可能會因決策疲勞導致無限期推遲婚姻，等到最后又會非常后悔錯過了某個特別合適的對象。

你得承認，年輕的時候，我們對婚姻的理解和認識是非常有限的，考慮問題一定不那么全面。同時，心理學告訴我們，如果你的選擇內(nèi)涵（即附加條件）非常多而全面，那么符合條件的外延就會大大縮小。所以，有時候懂得太多，反而減少了機會，這也是部分大齡青年擇偶難的原因之一。

年輕時，我們?nèi)菀讋痈星椋菀讓π膬x的人有生理性喜歡（即無關外在條件、出于本能的喜歡）。這對于婚姻來講是非常好的感情基礎，是人們愿意在一起互相磨合、共赴人生的情感積淀。

所以在選擇結婚對象時，對方可以不夠完美，但只要沒有我們無法接受的原則性問題，比如疾病、價值觀或行為偏離等，就可以先結成伴侶，再一起成長。如果總是等，沒準兒哪天喜歡的人等不及，就和別人結婚了。

結婚時間相對早一些的話，我們共同經(jīng)歷的人生時刻就會更多一些。比如，見證伴侶最美麗和帥氣的時刻，陪伴伴侶事業(yè)發(fā)展的打拼過程，共同從無到有地創(chuàng)造財富和美滿的家庭等。這些共同經(jīng)歷能夠增加我們對伴侶的認知和理解，培養(yǎng)伴侶間的默契和信任，非常有助于維持婚姻穩(wěn)定和抵御外部誘惑。

因為年輕，大家的生活適應力更強，生活調(diào)配的靈活性也會大大增加。比如，因為工作需要而到一個新的城市生活，或者因為家庭分工需要而進行新的職業(yè)規(guī)劃等。

還有一個問題不得不提及。人生很長，我們有時難免做錯事，事后特別后悔，希望伴侶給予自己改正的機會。這時候，如果是婚姻時間比較長，人們很可能更厭惡損失，愿意努力去寬容對方，與對方共同療愈婚姻中的痛苦或解決面對的問題。

但如果是共同生活的時間比較短，情感基礎不深，大家可能更不愿意為對方的錯誤買單，婚姻的包容度是下降的。當然，講這一點肯定不是鼓勵大家去犯錯。

03

優(yōu)生優(yōu)育很重要

良好的婚姻除了能給我們提供安全感、歸屬感和幸福感外，還可以幫助我們滿足性需求和生育需求。

和衣食住行一樣，性需求也是人的基本需求。不過，相對于其他需求來說，性需求滿足的途徑和來源是比較受限的。目前，社會最能廣泛接受的性滿足的途徑就是合法的婚姻。由此可見，性生活的滿意度對于婚姻的穩(wěn)定和健康發(fā)展多么重要。

年輕伴侶的各項身體機能都處于比較好的狀態(tài)，精力更加充沛，因而更容易在性行為過程中展現(xiàn)出活力，獲得更高質(zhì)量的性體驗，實現(xiàn)性滿足，并產(chǎn)生強烈的身體吸引和依戀。

而太晚結婚可能會因某方性生活的體驗不佳，嚴重影響婚姻的親密度和忠誠度。我干預的一對夫妻，先生比太太大20歲，最擔心不能滿足太太的性需求。事實上，他確實無法滿足太太的需求，太太因此出軌了同齡男性。最后，這對看似讓人羨慕的“老少配”婚姻，因為生理需求的不同步而解體。

在性經(jīng)驗相對較少的階段結合，伴侶更容易同步探索和適應彼此的性喜好，減少因早期性記憶對夫妻性生活滿意度的影響。作為第一印象，早期的性經(jīng)驗容易形成條件反射般的身體記憶，也容易成為后來性生活的比較來源。

所以在性經(jīng)歷比較簡單時進入婚姻，可以降低對伴侶性能力的過度苛求或緩解與前任對比的心態(tài)，減少性生活方面的不適與不滿，更有利于婚姻的穩(wěn)定發(fā)展。

此外，早點兒結婚通常意味著伴侶有更長時間處于生育的黃金年齡。這個階段，自然受孕周期短，多胎選擇空間大。即使出現(xiàn)一些生育障礙，依賴輔助生殖的成功率也更高。

從優(yōu)生的視角來看，年輕時結婚（比如20多歲），女性的卵巢功能處于相對旺盛的階段，卵子的質(zhì)量更好，染色體異常的概率較低。這不僅意味著受孕的成功率更高，孕育健康胎兒的可能性也更大。

隨著年齡增長，女性的卵子出現(xiàn)老化、基因突變等風險也會增加。年輕時，男性精子的產(chǎn)生能力較強，精子的活力、形態(tài)等指標通常也更為理想。所以在精子質(zhì)量較優(yōu)時生育，同樣有助于提高受孕的成功率和生育健康的下一代。

還有一點對女性來說尤其重要。年輕產(chǎn)婦的子宮收縮力強，產(chǎn)后出血風險低，盆底肌修復更容易，可以減少尿失禁等后遺癥發(fā)生率。同時乳腺功能旺盛，母乳分泌更充足，使得養(yǎng)育成本降低，更年期癥狀可能較輕。

當然，早點兒生育的話，雙方父母往往身體狀況還比較好，有精力幫助子女照顧小家庭。這種幫助會讓年輕夫婦更多地感受到婚姻的幸福和意義。

04

合作更能促成長

前面我也講到，一些小伙伴擔心結婚會讓自己失去個人自由、降低生活質(zhì)量，甚至影響職業(yè)發(fā)展。在這里，我特別想強調(diào)一點：好的合作的平均效率大于個人努力的最高效率。婚姻不一定是進步的阻力，相反，好的婚姻是我們成長和幸福的重要支柱。

好的婚姻會讓我們擁有更多的積極情緒。在充滿壓力與挑戰(zhàn)的生活背景下，積極情緒帶給我們的紅利實在太多了，比如身體健康、充滿活力、認知功能優(yōu)異、人際關系積極等。心理學家馬斯洛認為大多數(shù)人是不喜歡孤獨的，人們都需要朋友和親密關系。好的婚姻能更好地滿足一個人的歸屬感，讓我們更自信、更健康，也更愿意去奮斗。

婚姻實踐的過程會加速我們的成長和成熟。婚姻需要我們學會與他人相處，學會承擔更多責任。比如，一個十指不沾陽春水的新手爸爸要學習怎樣給嬰兒喂奶、換尿布。在不知不覺中，我們便能夠更加共情他人，情緒更加穩(wěn)定，生活技能不斷提高，從而快速成為更加成熟的社會個體。

事實上，在一些比較注重穩(wěn)定性和責任感的行業(yè)，如公務員、教師等，已婚員工可能會被認為更有責任感，能夠更好地平衡工作和生活，從而在職業(yè)晉升等方面擁有更多機會。

婚姻會給我們帶來很多只有合作才會擁有的支持和資源。比如，夫妻共同規(guī)劃經(jīng)濟生活、積累財富，彼此降本增效，獲得經(jīng)濟收益，為未來打下堅實的基礎；再比如，夫妻不同的社會網(wǎng)絡會使我們擴大視野，得到更多人際支持，進而幫助我們找到更多發(fā)展空間。

說到早婚會影響個人自由，理性的人會考慮平衡個人自由和老有所依的需求。年輕時的過度瀟灑可能會造成晚年的困境，比如有些獨居老人因意外和疾病，沒有得到家人及時的救助而離世。而如果有相愛的老伴兒和懂事的子女相伴，晚年生活的質(zhì)量肯定會更高一些。

所以，我們可以選擇在年輕時比較輕松地承擔更多的家庭責任，這樣既能夠在子女長大后享受更多人身自由，同時也能夠因為養(yǎng)育子女而享受老有所依的福利。

分享了這么多，我就是想提醒那些具備結婚條件的小伙伴不必刻意晚婚，不妨考慮放棄完美的執(zhí)念，早點兒選擇一個比較心儀的人結婚。婚后，兩個人一起磨合、共同成長，用更多在一起的時間來形成更強的依戀、更深的情感，同時早些完成養(yǎng)育責任。這樣就能像我和先生一樣，早些再次享受二人世界，來一場說走就走的幸福旅行。

本期專家

關梅林

積極心理學家，中科院心理所校友會副秘書長，國家級精品課主講教師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會青少年專業(yè)委員會委員，北京林業(yè)大學應用心理專業(yè)研究生副導師。