在生命的奇妙旅程中，生育無疑是最為璀璨的篇章之一。而在這一過程中，藏匿著一種直徑僅0.5微米的微小結構——線粒體。

這個形如蠶豆的細胞器，不僅是細胞的“能量工廠”，更是掌控生育密碼的幕后導演。當我們凝視新生兒紅潤的臉龐時，看到的不僅是父母基因的融合，更是線粒體跨越時空的生命接力。

一、線粒體：生命能量的核心源泉

長沙江灣婦產醫院專家介紹，線粒體是存在于大多數細胞中的一種微小結構，形狀多樣，有的像短棒，有的像啞鈴。別看它個頭小，卻承擔著為細胞提供能量的關鍵任務。

它通過一系列復雜的生物化學反應，將我們攝入的食物轉化為細胞能夠利用的能量分子ATP（三磷酸腺苷）。可以說，線粒體是細胞的“能量電池”，沒有它，細胞就無法正常工作，生命活動也將陷入停滯。

在生育過程中，能量的供應更是至關重要。無論是精子的快速游動，還是卵子的成熟發育，亦或是胚胎的早期分裂和生長，都需要大量的能量支持。而線粒體就是這一切能量的核心源泉，它的功能是否正常，直接影響著生育的各個環節。

二、女性生育力的“質量保障”

人類卵細胞堪稱自然界最奢侈的細胞，每個成熟卵子攜帶超過10萬線粒體，是普通細胞的1000倍。這些線粒體如同儲備金庫，為胚胎發育積蓄能量。

當精子穿透卵子外膜的瞬間，父方線粒體會啟動自毀程序，只留下母系線粒體繼續傳承。這種進化選擇確保了能量系統的純凈性，但也埋下了隱患的種子。

年輕女性的卵子中，線粒體數量充足，功能良好，能夠為卵子的成熟和受精提供充足的能量。而隨著年齡的增加，卵子中的線粒體數量會減少，35歲以上女性的卵子線粒體數量會銳減至2萬個以下，ATP產能效率下降30%-50%。

這解釋了為何高齡孕婦更容易遭遇胚胎停育：就像手機電量不足會突然關機，缺乏能量的胚胎細胞在分裂過程中可能突然停止生命活動。實驗室研究發現，給老齡小鼠卵子注入年輕線粒體，可使受孕率從28%躍升至72%。

三、男性生育力的“動力引擎”

對于男性來說，精子的質量是生育的關鍵因素之一。精子要在女性生殖道中長途跋涉，歷經重重考驗，最終才能與卵子結合。這一過程需要精子具備強大的活力和運動能力，而線粒體正是精子活力的“動力引擎”。

精子中的線粒體主要集中在尾部的中段，形成線粒體鞘。這些線粒體通過氧化磷酸化過程產生ATP，為精子的尾部運動提供能量，使精子能夠快速、靈活地游動。如果線粒體功能出現異常，就會導致精子活力下降，運動能力減弱，甚至出現精子畸形等問題，從而影響受精的成功率。

四、線粒體與遺傳疾病的傳遞

線粒體DNA的遺傳方式獨特，它只通過母親傳遞給后代。這意味著，如果母親的線粒體DNA存在突變，這些突變就有可能傳遞給子女，導致線粒體遺傳疾病的發生。

常見的線粒體遺傳疾病包括 Leigh 綜合征、線粒體肌病、心肌病等。這些疾病嚴重影響患者的生活質量，甚至危及生命。

五、守護線粒體健康，助力生育夢想

既然線粒體在生育中有著如此重要的作用，那么我們應該如何守護它的健康呢？

對于男性來說，要注意保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、合理飲食、適量運動、避免長時間處于高溫環境等。這些措施有助于維持線粒體的功能，提高精子的質量。

對于女性來說，要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累和熬夜，及時補充營養，特別是一些抗氧化劑，如維生素C、維生素E、輔酶Q10 等，這些物質有助于保護線粒體免受氧化損傷，維持線粒體的功能。

此外，對于有生育計劃的夫妻來說，孕前檢查是非常重要的。通過孕前檢查可以了解雙方的身體狀況，包括線粒體的功能情況，及時發現潛在的問題，并采取相應的措施進行干預。

守護線粒體的健康，

對于實現生育夢想、

孕育健康寶寶具有重要意義。

讓我們從現在開始，

關注線粒體健康，

為生育健康奠定堅實的基礎。

湖南醫聊特約作者：長沙江灣婦產醫院 劉微
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（編輯YT）