“錫馨”關愛在行動

書香潤心田，共話“她”力量

五月的暖陽輕輕灑落，一場以愛為名的書香之約，在國家級專精特新“小巨人”企業(yè)、江蘇省高新技術開發(fā)區(qū)瞪羚企業(yè)---無錫迪思微電子有限公司的職工閱覽室里悄然綻放。

5月13日下午，由無錫市總工會主辦，無錫市精神衛(wèi)生中心、無錫音樂廣播承辦，無錫市職工閱讀推廣聯(lián)盟協(xié)辦的第二期“‘錫馨’暖she”心理關愛讀書會——華潤微電子專場溫馨開啟，為20名女職工代表鋪就了一條通向心靈港灣的芬芳小徑。

閱讀讓心靈更豐盈

“讓我們借由文字的微光，觸摸彼此的孤獨和堅韌，讓讀書成為我們之間最溫柔的擁抱。”知名主持人劍蘭以春風化雨般的開場白，喚起了職場女性們的深切共鳴。在她柔和的聲線里，書頁翻動聲化作打開心窗的鑰匙，字里行間流淌的不僅是墨香，更是照見自我的明鏡，安放疲憊的溫床。

當《我從未如此眷戀人間》遇見《活著》，那些被珍藏在挎包里的精神食糧紛紛躍上分享的舞臺。有人輕撫書脊講述家人間的和解時刻，有人捧著詩集說起歷史上光輝女性角色給予我們的精神力量，女職工們披著午后陽光編織的輕紗，讓智慧在交流中流淌，情誼在共鳴中生長。

專家教你解心結

“我們常認為‘聽’比‘說’更容易，其實傾聽比傾訴要難上百倍，如何傾聽意見不合的人，如何傾聽憤怒的人，如何傾聽嘮叨的人，如何在傾聽中表達自己……這些都需要技巧。”活動特別邀請了無錫市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師吳越、心理治療師王未未擔任心理健康顧問。她們?yōu)闀褌儙砹恕段覀冐怼泛汀秲A聽的魔法》的分享，專業(yè)的心理學知識化作滋養(yǎng)心靈的綿綿春雨，伴著書香流淌進大家的心間。“我們女性在職場、家庭中都扮演著非常重要的角色，因此我們要加強心理健康，提升心理韌性。”對于書友關注的心理健康問題，心理顧問耐心傾聽，并提供專業(yè)建議。

活動接近尾聲時，現(xiàn)場慢慢安靜下來。心理治療師用平和的語調(diào)引導大家閉上眼睛，隨著深呼吸的節(jié)奏逐漸放松身體。當海洋鼓被輕輕搖晃，低緩的沙沙聲如海浪輕輕拍打岸邊，帶著循環(huán)往復的韻律感，縈繞在每個人的周圍。在這片由潮聲編織的安寧空間里，大家的呼吸隨著聲波起伏，緊繃的肌肉和紛亂的思緒都慢慢舒展，最終沉淀為平靜柔和的狀態(tài)。

這份溫暖不會就此停駐，無錫市總工會將把這份書香療愈的種子播撒至更多企業(yè)，讓溫柔而堅韌的“她力量”綿延生長。

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