“錫馨”關(guān)愛(ài)在行動(dòng)

書(shū)香潤(rùn)心田，共話“她”力量

五月的暖陽(yáng)輕輕灑落，一場(chǎng)以愛(ài)為名的書(shū)香之約，在國(guó)家級(jí)專(zhuān)精特新“小巨人”企業(yè)、江蘇省高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)瞪羚企業(yè)---無(wú)錫迪思微電子有限公司的職工閱覽室里悄然綻放。

5月13日下午，由無(wú)錫市總工會(huì)主辦，無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心、無(wú)錫音樂(lè)廣播承辦，無(wú)錫市職工閱讀推廣聯(lián)盟協(xié)辦的第二期“‘錫馨’暖she”心理關(guān)愛(ài)讀書(shū)會(huì)——華潤(rùn)微電子專(zhuān)場(chǎng)溫馨開(kāi)啟，為20名女職工代表鋪就了一條通向心靈港灣的芬芳小徑。

閱讀讓心靈更豐盈

“讓我們借由文字的微光，觸摸彼此的孤獨(dú)和堅(jiān)韌，讓讀書(shū)成為我們之間最溫柔的擁抱。”知名主持人劍蘭以春風(fēng)化雨般的開(kāi)場(chǎng)白，喚起了職場(chǎng)女性們的深切共鳴。在她柔和的聲線里，書(shū)頁(yè)翻動(dòng)聲化作打開(kāi)心窗的鑰匙，字里行間流淌的不僅是墨香，更是照見(jiàn)自我的明鏡，安放疲憊的溫床。

當(dāng)《我從未如此眷戀人間》遇見(jiàn)《活著》，那些被珍藏在挎包里的精神食糧紛紛躍上分享的舞臺(tái)。有人輕撫書(shū)脊講述家人間的和解時(shí)刻，有人捧著詩(shī)集說(shuō)起歷史上光輝女性角色給予我們的精神力量，女職工們披著午后陽(yáng)光編織的輕紗，讓智慧在交流中流淌，情誼在共鳴中生長(zhǎng)。

專(zhuān)家教你解心結(jié)

“我們常認(rèn)為‘聽(tīng)’比‘說(shuō)’更容易，其實(shí)傾聽(tīng)比傾訴要難上百倍，如何傾聽(tīng)意見(jiàn)不合的人，如何傾聽(tīng)?wèi)嵟娜耍绾蝺A聽(tīng)嘮叨的人，如何在傾聽(tīng)中表達(dá)自己……這些都需要技巧。”活動(dòng)特別邀請(qǐng)了無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師吳越、心理治療師王未未擔(dān)任心理健康顧問(wèn)。她們?yōu)闀?shū)友們帶來(lái)了《我們仨》和《傾聽(tīng)的魔法》的分享，專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)化作滋養(yǎng)心靈的綿綿春雨，伴著書(shū)香流淌進(jìn)大家的心間。“我們女性在職場(chǎng)、家庭中都扮演著非常重要的角色，因此我們要加強(qiáng)心理健康，提升心理韌性。”對(duì)于書(shū)友關(guān)注的心理健康問(wèn)題，心理顧問(wèn)耐心傾聽(tīng)，并提供專(zhuān)業(yè)建議。

活動(dòng)接近尾聲時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)慢慢安靜下來(lái)。心理治療師用平和的語(yǔ)調(diào)引導(dǎo)大家閉上眼睛，隨著深呼吸的節(jié)奏逐漸放松身體。當(dāng)海洋鼓被輕輕搖晃，低緩的沙沙聲如海浪輕輕拍打岸邊，帶著循環(huán)往復(fù)的韻律感，縈繞在每個(gè)人的周?chē)Ｔ谶@片由潮聲編織的安寧空間里，大家的呼吸隨著聲波起伏，緊繃的肌肉和紛亂的思緒都慢慢舒展，最終沉淀為平靜柔和的狀態(tài)。

這份溫暖不會(huì)就此停駐，無(wú)錫市總工會(huì)將把這份書(shū)香療愈的種子播撒至更多企業(yè)，讓溫柔而堅(jiān)韌的“她力量”綿延生長(zhǎng)。

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