經 歷 了之前的課程 ，心平健康學的初階內容讓參與的同學受益良多。以下是兩位同學在上課期間的心得分享：

《心平健康學》的課程上到第二天，從理論到作為個案的體驗到同學們的案例演示，不禁感慨每一個或者嚴重或者微小的身體癥狀都和某種心態的失衡有著準確的一對一的關系！不可思議！

——楊浠

課程第三天，針對自己總想控制孩子學習，希望孩子學習好，不接受孩子學習不好的點，老師給我做了兩次個案，找出的心理原因是自己要學習好的勁大，對自己不好的方面不接納;深入到原生家庭，找到的信號是自己不接受自己是女性身份，父親也不接受自己的女性身份。

可是怎么揉球也沒有感受，后來老師幫我找到原因是自己對這件事有屏蔽，所以先揉球釋放自己在這個點上的屏蔽，晚上再揉球處理的時候自然的就有明顯的感受。揉球過程感受到了父親很深的無奈，嘆息，不接納，還有被強烈憤怒，自卑，不認可捆裹的自己能量全都積壓在臍輪那里，隨著揉球不斷地噴涌而出，身體的感受非常強烈，渾身哆嗦，雙手緊繃，壓抑的自己不斷地嘶喊，眼淚更是止不住的流，還有很多的感受無法表達。最后和自己和解，感覺揉球像是在給自己做身體的調整，雙手在臍輪到頂輪之間上下不停運作，感受到手上強烈的氣感，速度越來越快，像是在療愈自己，特別感覺臍輪那里不停的在運作著，感覺到身體不再是緊繃的，而是放松的，特別是腹部。最后在累且放松中睡著了。

感恩。

若道的金牌講師——橫跨占星學和中醫領域的天空的空，這樣介紹心平健康學：

中醫對疾病的看法與西醫不同。

比如：網球肘往往是提示身體整個內環境的氣血瘀堵。再比如皮疹是曾經誤治或失治的外邪入里后又被軀體排出，但又無法徹底排出只能到達體表。

現代心理學對一些疾病有了新的定義，從而彌補了西醫的不足，可惜仍然不為主流醫學所重視。

比如網球肘是想要排斥討厭的人或保護自己。再比如皮疹是一些壓抑已久的心理創傷浮到意識表面。

但是，有一些顯而易見的問題：

• 從中醫的角度如何治療？不是專業醫生，我們很難自己操作。

• 從心理學角度知道問題了，如何解決？即便有專業的心理醫生或咨詢師，也往往需要長程治療。

從這個角度來看，心平健康學確實補充了一部分短板：

• 它從中醫與心理學的視角，詮釋問題的出處而不是只關注癥狀；

• 它將疾病與亞健康問題（包括生理上的與心理上的）通過特殊的方式與曾經的經歷（不僅是原生家庭）相關聯，增進我們對身心不調之情況的覺知。

• 它借鑒道家的功法，達成心理（氣）乃至靈性（神）層面的治療，而且這部分治療是可以自己、在家就能完成的，簡、便、廉、驗。

當然，不是說心平就能徹底替代醫學或心理學，這個問題比較復雜，涉及到不同學科的特色與交互，以及個人對不同學科的稟賦與親和度。

——天空的空

所以，秉承著將好的身心整合方法分享給大家的初心，2025年7月，我們會開設一場初階課的大理線下工作坊。

授課內容

所有的疾病都是身心疾病。我們的祖先很早就認識到這一點。在最早醫學著作《黃帝內經》開篇《素問·上古天真論》中，就講：“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。這是對于“內因致病”和“修心去病”最早的描述。

在《素問·刺法論》，黃帝又問流行性疫病。他說“余聞五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似，不施救療，如何可得不相移易者？”岐伯對此的回答是：“不相染者，正氣存內，邪不可干。”

可見不僅對于個體性的常見疾病，哪怕對于大多數人都會感染的流行性疫病，只要“正氣存內”，就可以有效預防和對治。

那么什么樣的因素會導致“內心正氣”的偏離呢？《大學》里說，“身有所忿懥，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂，則不得其正，有所憂患，則不得其正?！?/p>

《素問·陰陽應象大論》里把七情六欲和人的身心疾病對應起來，提出了我們常聽到的“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”等這些“不平”的心理情緒對于身體的損傷。 而《素問·平人氣象論》更明白指出，“無問其病，以平為期”。 “平人者，不病也”。

中醫叫健康之人為“平人”，而平人就是陰陽平衡之人，沒有太過與不及。然而從小到大，在我們的人生經歷中，我們必然經歷各種各樣讓我們內心不能平靜的事情，不論是過去，還是現在，我們都經歷了各種情緒起伏，并在各種固有的、自知或不自知的情緒模式和偏頗的信念模式中。

但大多數人不知道的是，這些內在因素都會導致我們的身心失衡，最終反映在我們的心理疾病和身體疾病中。 而現代西方的身心健康研究也證明了我們祖先的智慧。身體，就是我們心靈的顯示器。身體的疾病，不僅是因為內心的失衡而產生，也可以通過內心的調整而治愈。

而心平健康學正是建立在中醫的“內因致病”為理論基礎，通過特定的方法，找到內因，調整內因以達到治愈疾病、身心的平衡的一門實踐性很強的自我療愈、療愈他人的方法。

心平健康學

心平健康學 是王中平老師從1986年開始，經過三十多年研究和實踐，發現和總結各種身體癥狀和心理不平衡相對應規律，并運用這些規律調解和祛除不平衡身體癥狀，以達到身心同時健康的學問。

這個學問體系以中國古老醫學經典為其理論基礎，以自然力（事物運行發展的法則，簡稱自然力）為核心，平衡論為主導。對于身體的不適，運用心平健康學的方法，可以找到“不平”所在。 這種不平包括情緒、感受、認知、內心的想象、活動和用力、外在的語言、行為等多方面。

• 比如生活中日積月累的不平的情緒、感受會變化成身體上不平衡的感覺；

• 內心中使的力、用的勁會在身體上留下痕跡（俗話叫用力過猛）；

• 而不辯證、不中正的認知會導致疾病的不同性質；

• 假設、想象中的各種不平心會影響到我們的神經系統。

而當我們把“內因”，也就是不平衡的心理，通過特定的方法、技術調整為平衡，心在“ 平靜、平衡、平等 ”的狀態下，身體就會轉為健康和諧，這就是“ 病由心解 ”。

初級班學習步驟

課程前

1. 在網上聽，王中平老師教授的心平健康學初級班公開課音頻。

2. 閱讀心平健康學內部學習資料《認識平衡》（請看下方的連載內容）

課程中做什么及收獲什么

1. 學習“揉球”方法，“揉球”是心平健康學體系中貫穿始終的在潛意識層面調治不平心理的方法、技術、工具。有自然揉球、定向揉球，（也就是有主題的揉球）、及縮減版拇指揉球。“揉球”的目標即是把不平衡的心理調整為平衡、平靜。三日初級班課程，是實操課程，通過連續18小時的練習和實踐，對“揉球”的方法不斷的體會和夯實，以便課程結束后可以通過“揉球”的方法在生活中調整自己不平衡的心理及調整相應的軀體癥狀。

2. 一對一個案治療，學習治療方法及完成治療。

   通過課程中自己及團體的一對一個案治療，體會到自己在過去、現在及對未來有什么樣的不平衡心理，導致了相應的軀體癥狀、心理疾病及不和諧的關系，并在個案中完成治療。在自己及他人做個案的過程中體會治療方法，以便課后可以自然應用方法。

課程后

聽心平健康學講師彥方錄的音頻課程：“揉球”過程中的疑惑與解答。

老師介紹

張彥方

碩士，心理咨詢師；心平健康學初級班、綜合中級班、女性健康專項中級班、親子關系專項中級班講師，并教授臟腑研究型課程，經典研讀課程（中庸、道德經），斷食課程，耐寒、耐熱課程，物質平衡課程。

2017年初教授心平健康學系列課程，累積課時2000小時以上，個案咨詢5000小時以上，主要擅長通過調整不平衡的情緒、感受、認知來改善軀體癥狀，尤其在女性因為情緒、感受等不平衡心理所導致的乳腺增生、卵巢囊腫、月經不調等婦科疾病上有深入的研究和實踐經驗。在改善親密關系和親子關系方面有較多成功案例。

課程價格

費用：2700元

授課方式和時間安排

線下授課：大理現場（具體地點報名后會有課程負責人通知），12人小班制

授課時間：7月11日-13日，上午9:00-12:00，下午2:00-5:00，共計三天

相關資料查閱

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心平健康學內部學習資料《認識平衡》連載如下（未完）：

第五章（上）：

第五章（下）：

第六章：

第七章：
第八章：

第九章：

第十章（上）：

第十章（下）：

第十二章：

第十三章（下）：

第十四章（上）：

心平健康學初級班

授課老師：張彥方

開課時間：2024年7月11日-13日，上午9:00-12:00，下午2:00-5:00，共計三天

授課方式：大理線下（報名后會有課程負責人通知上課地點）

費用：2700元

課程負責人：李老師（微信：cd13518140789）