余華在《在細雨中呼喊》里寫："我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。"

現實里，我們總會遇到這樣的瞬間——曾經天天聊天的好友，突然沒了消息；一起把酒言歡的伙伴，慢慢變成朋友圈里的陌生人。

老話說"人走茶涼，曲終人散"，當一個人不再聯系你，最好的做法，其實就1個字：放。

一、放，是不追問的灑脫：別讓卑微毀了最后體面
有人被冷落時，總忍不住連環追問："最近怎么不理我了？""是我說錯話了嗎？"就像我同事小林，曾經和閨蜜無話不談，突然有天對方消息回得越來越慢。小林不甘心，連續發了十幾條消息，甚至跑去對方公司樓下堵人，結果閨蜜被逼急了，直接拉黑。
老祖宗早就說過"強扭的瓜不甜"，感情這事兒，越用力越容易碎。就像放風箏，線拽得太緊，只會扯斷風箏；松一松手，或許還能留個念想。對方想走的心，就像潑出去的水，與其追問原因，不如瀟灑轉身。畢竟，真正在乎你的人，不會舍得讓你一直等。
二、放，是不糾纏的清醒：別在錯的人身上浪費時間
網上有個扎心的段子："你在對話框里打了一大段話，刪了又改，最后只發了個表情包；而對方回你的，永遠只有'嗯''哦''好'。"有些人，你把他當知己，他卻只把你當過客。
我表姐曾經有個"塑料姐妹花"，每次逛街都讓表姐買單，遇到煩心事就找表姐傾訴，可表姐需要幫忙時，對方永遠在忙。后來表姐想通了，不再主動聯系，反而過得輕松自在。這就像老話說的"大路朝天，各走一邊"，不合適的關系，及時止損才是聰明選擇。
三、放，是不內耗的智慧：把精力留給值得的人
總有人被冷落時，開始自我懷疑："是不是我不夠好？""是不是哪里得罪他了？"其實，成年人的斷聯，很多時候和你無關。他可能忙著經營新圈子，可能想過自己的生活，甚至單純就是不想聯系。
就像我以前有個發小，小時候形影不離，長大后各自成家立業，聯系越來越少。起初我很難過，后來慢慢明白：每個人的人生都有不同階段，有人只能陪你走一段路。與其為失去的關系內耗，不如把時間留給真正在乎你的人。畢竟，"有緣千里來相會，無緣對面不相逢"，強求不來的，就交給時間。
放，不是放棄，而是另一種成全
放下不是忘記，更不是怨恨，而是接納現實的坦然。就像一杯涼了的茶，與其反復加熱，不如重新泡一壺新的。當你學會放下那些漸行漸遠的關系，會發現：生活中還有很多溫暖值得珍惜——愿意聽你嘮叨的家人，遇到困難二話不說幫忙的朋友，甚至是路邊突然綻放的花朵。老話說"舊的不去，新的不來"，放過別人，也是放過自己。