每個(gè)人的口味都不同,有的人喜歡美味佳肴,有的人喜歡家常便飯,有的人喜歡辣,而有的人喜歡酸,而江蘇70后的女老師黃正梅,她響應(yīng)國家的號召,現(xiàn)在正在吃健康餐,而她老公胃口好喜歡吃肉,兒子正在長身體,和她口味不同,于是黃正梅不管老公和兒子,自己愛吃啥就吃啥,這樣真是皆大歡喜。
周一
黃老師舀了一點(diǎn)點(diǎn)米飯,搭配鮮甜的蒸南瓜,主食就足夠了,而配菜有鹵牛肉,絲絲入味,鹵香味十足。還有水煮魚丸,干凈衛(wèi)生。配菜是水煮生菜,甜滋滋的很脆爽,還有虎皮青椒,微微的辣很開胃,一碟飯菜很快就吃完了,特別開心。
周二
周二的主食是蠶豆和紅薯,都是軟糯綿實(shí)的,吃起來很甜滋滋很入味。配菜有魚肉,香煎魚肉沒有腥味肉質(zhì)很鮮美,豆腐細(xì)膩入味,入口即化。還有一些羊肉,一點(diǎn)也不膻,味道很好。最后是芹菜,有助消化,她看都不看老公和兒子,自己一個(gè)人獨(dú)享健康餐,吃得津津有味。
周三
周三又是米飯,粒粒分明,飯香味十足。鹵牛肉鹵香味十足,很好吃。還有這個(gè)扇貝,Q彈有嚼勁,擔(dān)心沒有味道,淋了一些辣椒醬,味道更好,更豐富。配菜有生菜和生黃瓜,清清脆脆很爽口,葷素結(jié)合搭配得很合理。
周四
周四又沒蒸米飯,而是選擇了紅薯和蠶豆,豆腐可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),芹菜有助消化。還有鴨腿肉,撕成小段,沒有膻味,肉質(zhì)很細(xì)膩。最后是小龍蝦,蝦肉Q彈鮮美,再有點(diǎn)冬瓜,沒有什么熱量,爽口而不膩。
周五
周五沒有米飯,黃老師只剝了一些蝦肉,小龍蝦的肉質(zhì)很鮮美,炒香后很入味。搭配一些腌好的黃瓜,清清脆脆很爽口,這樣的一份,又是菜又是飯,還是蔬菜沙拉,真是特別健康,味道還好。
黃老師吃得這么健康,不管老公兒子,但是對方卻沒有不高興,因?yàn)樗麄兛梢猿渣S老師的老公從單位打包的飯菜,什么嫩豆腐,細(xì)滑入味,入口即化,加了番茄和豆角,酸酸甜甜很清爽。還有鹵雞腿,肉多而有教教你。還有什么豆芽炒粉絲,老公兒子也能吃得開心。
這一家三口雖然吃得不一樣,但是網(wǎng)友卻覺得他們活得通透,對此你怎么看呢?歡迎在評論區(qū)分享討論!(素材源自網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),聯(lián)系刪除)
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