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頌缽療愈潤師心
為幫助教師實(shí)現(xiàn)壓力釋放與情緒調(diào)適，射洪壩第一小學(xué)工會(huì)特別策劃的"頌缽療愈 以音觀心"活動(dòng)于5月13日中午在學(xué)術(shù)報(bào)告廳溫情啟幕，15名教師通過沉浸式頌缽療愈體驗(yàn)，完成了一場獨(dú)特的心靈賦能之旅。
針對教師群體普遍存在的“睡眠障礙”"情緒耗竭"與"職業(yè)倦怠"現(xiàn)象，該校聯(lián)合簡陽市心語健康咨詢中心，將源于喜馬拉雅地區(qū)的傳統(tǒng)頌缽療法與南美洲的植愈聲波相結(jié)合，特邀心理健康導(dǎo)師、傳統(tǒng)尼泊爾頌缽音療師希希，帶領(lǐng)教師們盤坐于能量毯上，通過銅缽產(chǎn)生的諧振頻率，引導(dǎo)參與者進(jìn)入深度冥想狀態(tài)。當(dāng)聲波像水紋般漫過身體時(shí)，積壓的焦慮與疲憊逐漸消解。
活動(dòng)特別設(shè)置"四階療愈程序"：初始階段以《雨林序曲》自然白噪音營造松弛場域，主體階段通過缽體敲擊實(shí)現(xiàn)阿爾法腦波調(diào)節(jié)，中段以仙人掌雨棍滑動(dòng)體會(huì)身臨其境之感，收尾階段則運(yùn)用海浪和弦風(fēng)鈴?fù)瓿梢庾R(shí)喚醒。這種從‘放空’到‘喚醒’的閉環(huán)設(shè)計(jì)，有效幫助教師實(shí)現(xiàn)午間冥想與工作狀態(tài)的完美切換。
"呵護(hù)教師心靈健康，就是守護(hù)教育的源頭活水"。此次"頌缽療愈 以音觀心"活動(dòng)以創(chuàng)新形式為教師心理賦能，旨在構(gòu)建"以關(guān)懷教師心靈 滋養(yǎng)教育土壤"的校本化心理支持體系。未來該校將持續(xù)探索和推進(jìn)更多“心”內(nèi)容，以人文關(guān)懷呵護(hù)教師心理健康，筑牢教育事業(yè)發(fā)展的情感基石。
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