原本以為新冠和我們已經是永不相見的關系，但是最近新冠肺炎再次“抬頭”，這下恐怕口罩將會變成常態化。

根據官媒報道，3月份新冠病例為3000余例，但到4月份新冠病例激增2萬宗，其傳播的速度極為可怕。新冠病毒活躍于中國大陸臺灣兩岸以及南亞新加坡等國情況更為嚴重。

疫情測核酸

這次的新冠不會徹底從我們的生活消失而是以另一種更加隱蔽的姿態在我們的生活中出現，可能你的身邊隨時都會有，像刀開口子撕開一點就開始肆無忌憚的繁衍。

為了讓我們不會再經歷“三陽”的痛苦，所以根據國家權威報告總結出以下六樣居家必備好物，關鍵時刻勝過你去三甲醫院就醫，我們來看看是哪幾樣好物？

醫院門診

體溫計

首先我們要談到的就是體溫計，很多人覺得這么常見的東西怎么會是控制新冠病毒的第一好物呢？很多人家人有但是卻沒怎么正確的使用。

小小的溫度計竟然會變成我們身體的警報器，像是低燒或是高燒不退并且連帶著喉嚨像刀片一樣干拉，頭暈四肢無力等等，有了這些癥狀多半是你感染了新冠。

體溫計

我們確定了低燒可以用什么藥，高燒又是什么情況可以用什么藥，這些都是基于溫度計才能進行的步驟。

所以要想確定自己當前的身體狀態，我們就必須要先知道自己的體溫，就像開車必須有儀表盤一樣的道理，根據數據隨時改變用藥的量以及種類。不看溫度計，一旦出現問題，一切都晚了。除了溫度計，還有什么儀器是家庭必備的呢？

看溫度用藥

血氧儀

原本大家的生活中很少出現血氧儀，但是這幾年因為新冠甲流的頻發，“血氧”二字已經變成了大家關注的焦點話題。

新冠最恐怖的不是發燒而是體內血氧出現潛移默化的缺氧，血氧下降的時候，基本沒什么外部感覺，基本上和渾身乏力，神思倦怠差不多。

但是血氧卻是肺炎、阻塞型肺病以及睡眠呼吸暫停和新冠肺炎必須要觀測的點，老人、以及術后患者和新冠肺炎患者都是血氧缺氧的主要人群。

測血氧

當時大S感染流感的時候血氧僅有89%，而我們正常人的血氧值在95、98或者100，患上肺病常年抽煙的老頭血氧也在91左右，可想而知當時大S的情況有多危急。

血氧值不正常醫院的醫生可以間接的來拿呼吸道是心肺功能不正常，情況十分危急，所以新冠再次蔓延之時，我們必須隨時監測注意血氧值的變化。

以上信息來源于——百度百科

口罩

口罩自新冠肺炎以來，已經成為了大家生活中的必需品，隨時戴口罩并不是為了防別人，而是為了讓自己更加安全，畢竟第一次新冠病毒期間，誰如果出門不戴口罩就會被視為疫情散播者直接被拘留，這種情況有事實先例。

因為我們日常辦公、通勤活動都要與人接觸，而人與人之間的交流對話，口氣傳播新冠的概率很大，所以現在出門戴口罩是必須的。

戴口罩

口罩已經被視為人際交往的安全墻，只有戴了口罩我們才能更加長久和安全地進行社交，戴口罩并不是膽小怕死，而是我們為了自己也為了別人的健康負責。

畢竟病毒不會看人下菜碟，你有錢或是長得漂亮難道病毒就不會侵襲你的免疫系統嗎？還是戴上口罩更加安心。除此之外還有什么是疫情期間必須要準備的呢？

戴口罩

消毒液

還有就是消毒液，病毒的傳播媒介不僅是通過空氣，還有握手以及表面物體接觸都能使新冠病毒被傳播。

所以當我們用過公共場合的物品或是接觸過之后，消殺就是防護自身，也是打掃戰場，而且我們在消殺過程中也不能直視打掃戰場，也要對自己身上的關鍵接觸性部位進行消殺。

做好消殺

像是我們日常用的消毒洗手液以及酒精噴霧和消毒液都是家庭必須的，所以我們應該給家庭成員每人必備一小瓶消毒液。

別說自己的沒接觸，不管接觸沒接觸，我們都要消消毒、洗洗手、噴一噴，這樣才更加安全！那還有什么東西是家庭所必備的呢？

以上信息來源于——澎湃新聞|新冠又“抬頭”?如何應對?專家回應一

水和食物

家庭必備的還有水和食物，這樣看起來就是進入備戰的狀態，因為三年抗疫說的其實就一直都是備戰狀態，并不是擔心小區不準進出影響到家里的正常生活。

是因為疫情期間自己一旦感染，沒有心力做飯烹飪的時候，可以讓自己不挨餓。一旦感染新冠，你連動都不想動。

水和食物

那時只想躺在床上癱著更別說再去開火做飯，所以可以準備點快餐之類的食物，以備不時之需。還有純凈水、一些水果、速食品加熱就能吃的東西可以備上點。

這不是害怕超市缺貨，而是為了自己的身體不用病上再增加負重。我們最嚴重的疫情三年不就是如此度過的嗎？

快餐食物

健康筆記本

最后我們必須要準備的東西就是一個記事本，將自己感染新冠后最嚴重的時期，每天的體感溫度、吃的東西以及血壓、血氧等數值，甚至可以精確到幾點睡，幾點起，拉了幾次肚子，哪天喉嚨發炎像刀片……

將自己的生活全案記錄，之后就診醫生也是很好的依據，我們將自己的疫情期間的狀態全案記錄在冊，比一些APP要管用的多。

現在三陽又開始了，如果在之前兩次陽的時候有記錄健康狀態的朋友在，這次可以很好的參照其中的具體數據和自救辦法。

健康記錄本

結語

疫情和流感如今已經變成我們生活中的常規現象，所以我們必須要認真對待，即便感染也不要懈怠，盡量讓自己在疫情期間可以過得更加舒適。

以上六種物品看起來雖然都大家聽過的，但是每一樣在疫情期間都不是擺設，所以大家趕快著手準備起來吧，為了身體亮起紅燈的時候我們可以很大的自救！

新冠必備好物