很多人不解，自己每天刷牙都很認真，怎么還有口臭呢？這很可能是你身體有某方面問題的征兆。造成口臭的因素很多，下面我們來一一分析。

為什么會口臭出現呢？

1、消化不良

當腸胃受損之后，自然而然也會使得身體消化系統功能減弱。食物進入腸道之中，無法快速的消化，但身體內部集聚導致氨氣產生從口腔排出。

2、便秘

對于長期消化不良的人來說，他們的便秘癥狀是較為明顯的。不能正常的進行新陳代謝，自然而然也就使得所吸收的一些雜質累積在身體內部，導致身體不暢通。也就是說，長期處于口臭癥狀之中。

3、胃脹氣

有一部分人會出現比較明顯的胃脹狀況，他們認為可能是自己的飲食習慣不當。實際上出現這樣的情況，主要原因在于腸胃系統、口腔系統沒有進行相互的調節，使得腸胃內部的氨氣從口腔排出。

在整個高中和大學的歲月里，口臭都一直困擾著我，不厭其煩，現在，經過七年的戰斗，我的口臭徹底好了。

有一天早晨走到學校里，開玩笑地跟男同學說話，那個男同學問道我呼出的滋味，問我是不是沒刷牙，并且是當著整個班說的，天吶，其實尷尬的要死了。從此之后我就是憋氣，盡量不對著人呼吸喝說話。高中到大學，趁著少兒醫保看病能便宜很多，就經常一個人往醫院跑，基本上都是冤枉路。第一個科室內科，我掛的是內科，做了個幽門螺旋桿菌實驗，結果不是這的問題，醫生笑著說沒什么的，我當時真的很累，困擾我的口臭你沒有。

第二次吧看了牙科，看網上說很蛀牙爛牙有關，所以到我現在口中的蛀牙全拔光了，沒蛀的地方弄了窩溝封閉，還有一個做了根管，也沒用--大學時我去口腔醫院問了，然后去洗了牙，醫生說看我口腔的環境挺好，可能不是什么牙結石的問題，也洗了牙也還是沒用-。

第三次去了耳鼻喉科，帶著ct鼻炎和b超淋巴結的結果屁顛屁顛的來了，弄了鼻鏡和鼻平掃的CT又是500嗎，我每月省吃儉用的錢都給了醫院，醫生說不嚴重，看看能不能好，吃了兩個星期，一點效果都沒有。

大學的時候，軍訓時第一課，當時很尷尬因為每天都要早午晚喊到，我一出聲身邊的就知道了，更可怕的是我們教官居然讓我和后面一位男生做自我介紹，我當時沒出聲，教官就走在我身邊問你叫什么名字，我很小聲的說了李XX，他說大聲點，我就說了。我當時一聲冷汗，教官也知道我口臭，真的很尷尬，現在上大課時教室都是人，所以我每次都很緊張，我怕影響他們。前幾個星期在網上買了那個什么李博士的結石漱口水，用了后一樣沒用，一次次被殘酷的現實打擊到無力呻吟，我真的不知道該怎么辦。

我想好好學習（我現在成績在專業排第一，可是每次都是一個人找個空自習室學習），上課時同學會做的離我遠的，實在沒位置了就坐在我旁邊，我會影響他們，因為我有口臭！

為了這個煩人的口臭的問題，我整整折磨了七年，其中的辛酸只有知道才清楚！

因為口臭的問題我媽到處打聽，后來我媽從她娘家親戚那邊打聽到一個去除口臭的方法挺好的，叫我試一試，反正之前這么多的方法都試過了，不差這一個了，找到老師，老師耐心講解口臭的原因，有的人口腔、腸胃內厭氧細菌已經繁殖過剩，卻還只是用漱口水殺菌消炎，治標不治本，有的人胡亂用yao導致抗藥性，甚至脾胃的二次損傷，最后毒素更是堆積如山，惡化終將是時間問題。

任何一種口臭，都是因為陰陽失衡，循環不暢，和積在一起，人就會口臭、口干、或者口苦等，老師按照藥食同源的原理，從內調理，從治本入手，清胃瀉火、行氣消積、補腎通絡，滋陰生津，清熱順氣，潤肺祛痰，扶正培本，調養臟腑，從根源上解決了引起口臭的內因和外因。

沒想到，不到一個月的時間我自己就感覺到了口腔內的變化，口氣新鮮了許多，我仿佛看到了希望，堅持了兩個月，口氣清新了，人也自信多了！

沒有口臭，真是太開心了，現在我也交了一個對我很好的男朋友，對以后的日子充滿了信心！

口臭好了，我很擔心以后還會再犯，現在總結了以下經驗：

1、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯后用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

2、平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到一定的緩解作用。

3、口臭很多時候是由于腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。