小滿節氣，小小滿意，快樂滿足

小滿節氣的物候特征中，“苦菜秀”居于首位，野黃花（即苦菜花）的盛放成為自然時序的重要標志，可追溯至先秦文獻。《禮記·月令》記載“孟夏之月，苦菜秀”，《汲冢周書》更明確指出“小滿之日，苦菜秀”。苦菜廣泛分布于農田、荒野及山林間，其花期與麥類成熟期同步，形成農耕文明中“青黃相接”的生態平衡，主圖里女孩躺在其中，光著小腳丫，快樂滿足。

苦菜屬菊科植物，花色黃白為主，耐旱耐瘠，生命力頑強，其花期的“將滿未滿”與小滿節氣的“小得盈滿”相呼應。民間有“小滿食苦”的習俗，認為此時吃苦菜可清熱祛濕，順應夏季養陽之道。

小滿節氣，小小滿意，常常知足，時時歡喜。愿我們如詩中所說：“何須多慮盈虧事，人生小滿勝萬全。”小滿節氣是夏季的第二個節氣，也是充滿中國人傳統智慧的節氣。小滿的命名跟降水量有關：“小滿小滿，江河漸滿”，指的是雨水比較多而江河滿；同時也與北方種植的小麥粒飽滿程度有關。

唐代劉長卿的詩《小滿》：“昨夜玉盤沉大江，夜來忽夢薺麥香。時人但只餐中飽，莫忘舊時苦菜黃。”全詩把小滿節氣的特點和物候都表達出來了，第一句和第二句分別說明了小滿節氣的命名由來。一個是江水滿，一個是小麥滿，正是和詩中提到的“大江”和“麥香”關聯。小滿節氣后不久苦菜枝葉生長繁茂，古時人們有在小滿節氣吃野菜的習俗，詩里提到的“苦菜”應該就是野菜中的一種。

“人生最美是小滿，花未全開月未圓。”小滿雖是節氣名稱，但是用來比喻人生也是恰到好處。正是“花看半開，酒飲微醉。此中大有佳趣。”小滿節氣民俗離不開農耕社會特點，主要圍繞祈禱祭祀活動，比如“祭祀車神”、“祈蠶節”。農耕文化的“男耕女織”文明決定養蠶的重要性，小滿被視為蠶神誕辰，所以會在小滿節氣舉辦祈蠶節，江浙地區較重視。

小滿，江河漸滿 快樂充滿，元氣滿滿平平安安。古時灌溉的工具主要是水車，所以圍繞水車舉行的活動也自然產生。小滿節氣前后的降水量會增多，雨水非常充沛，南方特別明顯，暴雨天氣時有出現；北方地區雨水相對較少，但是溫度升高很快，整體天氣出現高溫高濕多雨的特點，狂風暴雨雷電增多，冷暖交替頻繁，注意防暑降溫，溫差較大，也容易著涼。

在小滿節氣提醒自己學著體會“花未全開月未圓”的美妙意境。我們的傳統文化中不提倡做人做事“太滿”，認為陰陽協調、物極必反。而“小滿”有一種智慧的節制，是一種“滿而不盈，滿而不溢”的狀態，好像一切都剛剛好，恰如其分。用知足常樂的心態，腳踏實地努力前行，在花枝許下美好的愿望，知足常樂也是一種人生智慧。江河雨水漸漸滿了，就像人的快樂一樣，不過快樂也要注意節制，才能持久恒長。

小滿：小小滿意，小小知足。節氣三候是“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至（一說小暑至）。”小滿節氣開始，苦菜枝繁葉茂；然后喜陰草類在強光下干枯；到了小滿的最后時段，麥子開始成熟。“小滿”從字面意思上來說，很符合一種理想狀態，古語有云：“滿招損、謙受益”。