這個周末閑來無事,約著小姐妹一起去五一廣場逛吃,放松一下五天的疲憊,被我發現了在新世界百貨新開的一家寶藏按摩店,還是連鎖的那種,環境高大上,服務和技術都超一流,但是價格完全能接受!
進門前臺小姐姐先遞上一杯溫熱的陳皮茶(后來才知道是祛濕的)。重點來了!按摩前居然有 10 分鐘「問診開方」:
醫師盯著我圓肩的背影:「是不是每天下午偏頭痛?肩胛骨縫按下去會有刺痛感對不對?」(當場瞳孔地震!比我媽還懂我)
低頭看手機的角度、睡覺枕頭的高度、甚至最近有沒有貪涼喝冰飲… 全被扒了個底朝天,最后診斷是「寒濕阻滯 + 筋絡僵硬」,當場定制了「通督醒神」按摩方案。感覺太專業了,有點震撼到我。
整個按摩過程不是疼到嗷嗷叫,而是舒服到想給醫師磕頭謝罪的程度!貢方堂的師傅真是絕了,比較怕疼不太受力的姐妹可以沖!
醫師一邊按一邊和我說得那些專業名詞我記不住,但是按完后醫師邊收拾藥油邊塞給我「打工人自救指南」,分享給大家:辦公族護頸黃金法則:鍵盤高度 = 手肘彎曲 90 度,鼠標別離身體太遠(不然斜方肌會代償發力),睡前 3 分鐘「毛巾抗阻訓練」:把毛巾繞在后腦勺,雙手向前拉,脖子往后頂(親測第二天肩頸真的沒那么緊!)
當晚回家居然沾枕頭就睡,第二天照鏡子發現圓肩居然沒那么明顯了!準備下周再去!
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