湖南
很多人覺得 “胖點沒關系”，但實際上，肥胖會悄悄引發一堆疾病，嚴重威脅健康！下面就來看看，肥胖容易帶來哪些健康危機。
血糖異常：胖得越厲害，得糖尿病的風險越高。肥胖人群中，糖尿病前期和 2 型糖尿病患病率分別高達 43.1% 和 23.0%。而且，胖人得了糖尿病，更難控制病情，還容易引發脂肪肝、心血管病等并發癥。不過別慌，減重能有效預防或緩解糖尿病。
血脂異常：胖子大多血脂高，特別是甘油三酯超標最常見，還可能伴隨膽固醇異常。我國近一半接受減重手術的胖人，術前都有血脂問題。減重后，血脂情況就能明顯改善。
高血壓：超半數接受減重手術的肥胖患者術前患有高血壓。肥胖導致高血壓的原因很多，像身體代謝紊亂、激素失衡等。胖人高血壓更難治，需要吃更多藥，而減重能幫血壓降下來。
脂肪肝：超過 7 成胖人都有脂肪肝，嚴重的還會發展成肝纖維化甚至肝硬化。減重是治療的關鍵，體重減 5% 就能減少肝臟脂肪，減 10% 可改善肝纖維化。
睡眠呼吸暫停：胖人睡覺時容易呼吸暫停，BMI 超 30 的人群中，患病率高達 40%。這不僅影響睡眠，還會增加心腦血管病風險。減重能有效緩解癥狀，手術后超 8 成患者能明顯改善。
影響生殖健康：對女性來說，肥胖會增加多囊卵巢綜合征風險，降低受孕幾率，孕期也更容易出問題；對男性而言，肥胖會影響生殖功能，降低精子質量。
心血管疾病：肥胖是心血管病的 “導火索”，容易引發冠心病、心衰等。研究發現，胖人房顫風險增加 49%，BMI 每增加 1kg/m2，房顫風險就上升 4%-5%。減重可降低心血管事件發生。
此外，肥胖還與多種癌癥（如結直腸癌、乳腺癌）風險上升有關，容易導致焦慮、抑郁等心理問題，增加膽結石、關節炎患病幾率，甚至影響大腦健康。
所以，別再忽視肥胖問題，從現在開始科學減重，守護健康！
株洲神農
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