“你家孩子上課外班了嗎？”

“沒呢，剛報(bào)名了樂(lè)高課。”

“都說(shuō)編程現(xiàn)在是剛需了，我們是不是也得跟上？”

作為家長(zhǎng)，是不是總被這種對(duì)話裹挾著？

可有時(shí)候我們真的該問(wèn)問(wèn)自己：

我們到底是想讓孩子贏在起點(diǎn)，還是跑得更遠(yuǎn)？

今天，我想和你聊聊一個(gè)讓普通孩子逆襲的關(guān)鍵能力。不是天賦、不是資源，而是一個(gè)優(yōu)秀父母都在踐行的理念：長(zhǎng)期主義。

什么是育兒里的長(zhǎng)期主義？不是讓孩子從3 歲開始上5個(gè)興趣班，也不是逼著背完小學(xué)所有古詩(shī)。

育兒里的真正的成長(zhǎng)，從來(lái)不是一場(chǎng)短跑，而是一場(chǎng)馬拉松。

我認(rèn)識(shí)的那幾個(gè)，把“普娃”送進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)、甚至清北的家庭，從他們身上都能看見長(zhǎng)期主義的影子。

微博上曾有個(gè)高贊分享。

一個(gè)高中女孩，初中時(shí)成績(jī)中等，語(yǔ)文寫作特別差，作文總被老師打60分。周圍的親戚朋友都認(rèn)為她考不上大學(xué)，不是讀書的料。

但她媽媽沒有換培訓(xùn)班、也沒有責(zé)罵，而是陪她一起每天讀一篇名家散文、每周寫一篇日記。

三年后，她的高考語(yǔ)文是全國(guó)卷前2%的高分。很多人驚訝：“她居然能考這么好？”

但只有女孩媽媽知道，那些年她每天早起做早餐、下班后陪讀散文、每周一篇周記——不是拼娃，是拼耐心。

后來(lái)她媽媽說(shuō)：“我從沒想過(guò)讓她一下子變優(yōu)秀，只是覺得寫作是個(gè)長(zhǎng)期技能，值得慢慢種。”

這就是長(zhǎng)期主義的勝利。不看眼前成績(jī)，不看別人跑多快，只看能不能每天往前走一步。

心理學(xué)上有個(gè)著名的“一萬(wàn)小時(shí)定律”，說(shuō)的是一個(gè)人只要在某個(gè)領(lǐng)域堅(jiān)持練習(xí)一萬(wàn)小時(shí)，就能成為專家。

這不是雞湯，而是神經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的真相：大腦白質(zhì)中的髓鞘化需要重復(fù)訓(xùn)練。

孩子學(xué)習(xí)任何技能，都需要時(shí)間和積累。

背后的心理學(xué)

長(zhǎng)期主義可不是一句空話，它背后有著堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)依據(jù)。

心理學(xué)里有個(gè)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)：“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。

上世紀(jì)60年代，心理學(xué)家沃爾特·米歇爾讓孩子們?cè)诜块g里坐著，桌上有一顆棉花糖。

他給孩子說(shuō)：“你現(xiàn)在可以吃掉它，或者等我回來(lái)，給你兩顆。”

多年后，研究者回訪這些孩子，發(fā)現(xiàn)：那些愿意等的人，成年后的學(xué)業(yè)、職業(yè)、健康狀況都更好。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)的背后，其實(shí)說(shuō)的就是“長(zhǎng)期主義”最核心的能力：延遲滿足。

而這個(gè)能力，絕不是天生的，而是后天養(yǎng)出來(lái)的。

我們作為父母，就是培養(yǎng)孩子這個(gè)能力的人。

為什么需要長(zhǎng)期主義？

說(shuō)句實(shí)話，我們絕大多數(shù)人不是有錢人家，沒法給孩子最好的資源。

但我們可以給他最重要的那一樣?xùn)|西：穩(wěn)定的節(jié)奏、清晰的方向、長(zhǎng)期的投入。

長(zhǎng)期主義，不是雞血，而是信念。

不需要一口氣學(xué)五個(gè)興趣班，只要能每天堅(jiān)持一件事，慢慢積累。

心理學(xué)上講，這叫“成長(zhǎng)型思維”。

也就是說(shuō)：人的能力是可以通過(guò)后天努力提升的。而孩子從小耳濡目染的就是父母的思維方式。

你焦慮短期成果，他也會(huì)變得浮躁；你安于慢慢進(jìn)步，他也會(huì)越來(lái)越踏實(shí)。

培養(yǎng)長(zhǎng)期主義的3個(gè)小習(xí)慣

很多媽媽會(huì)問(wèn)：聽起來(lái)道理都懂，但長(zhǎng)期主義太虛了，怎么做？

給你三個(gè)我親測(cè)有效的小習(xí)慣，每個(gè)家庭都能輕易做到。

1、每天15分鐘專注時(shí)間

比如：和孩子一起讀書15分鐘；寫一頁(yè)字；做3道數(shù)學(xué)題；練琴20分鐘。

不是強(qiáng)度，而是頻率。大腦喜歡重復(fù)。每天的小積累，比一次爆發(fā)更有用。

2、不問(wèn)“你考了幾分”，只問(wèn)：“你比昨天好了嗎？”

孩子不是考試機(jī)器。你關(guān)注進(jìn)步，他就會(huì)把“成長(zhǎng)”內(nèi)化為動(dòng)力。而不是看分?jǐn)?shù)就慌、不考好就自我懷疑。

3、一年堅(jiān)持一項(xiàng)技能，哪怕很普通

堅(jiān)持一個(gè)特長(zhǎng)：畫畫、游泳、背詩(shī)、閱讀……都可以。這個(gè)過(guò)程，會(huì)培養(yǎng)孩子的意志力、抗挫力、自信心。比一堆證書更值錢。

寫在最后。

我知道你可能會(huì)說(shuō)：“我們家孩子就是個(gè)普娃，既不是學(xué)霸，也不是藝術(shù)天才。”

可我要告訴你：這個(gè)時(shí)代，最稀缺的不是天賦，而是堅(jiān)持做一件事的人。

也許你家孩子現(xiàn)在并不拔尖，也許他成績(jī)起伏很大。

但只要你和他，愿意一起把一件小事做好，堅(jiān)持下去，那你們就已經(jīng)贏了一半。

長(zhǎng)期主義，從來(lái)不是一句口號(hào)，而是你每天不動(dòng)聲色地陪伴、鼓勵(lì)、堅(jiān)持的過(guò)程。

愿你和你的孩子，都能慢慢長(zhǎng)出自己的光。慢一點(diǎn)，但能走得更遠(yuǎn)。

-The End - 作者-專序 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系