2025.5.19 星期一 貴港 小雨

今天是2025年5月19日，乙巳年農歷四月二十二，星期一，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1437天。

?告別過往所有的不愉快，愿你成為自己喜歡的樣子。

愿你所遇之人皆良善，所到之處皆有光。

昨晚9點多就睡了，可以說是睡得特別早，而且還特別容易睡得著，很快就進入了夢鄉。

由于今天跑休，我就沒有定鬧鐘，就打算一覺天亮，睡到自然醒。

誰知，沒能如愿！

剛開始睡得還挺好，后來卻因為做了一個夢，夢醒后，自己竟然也跟著醒了過來。

讓人感到痛苦的就是，這個夢醒來的時間不是時候啊，那會兒都還是凌晨1點多而已。

那我做的是什么夢呢？

很好的一個美夢，很懷舊的一個美夢。

我夢見自己又出現在天津市西青區的一家酒樓，不過這次不是在那里上班，而是去拜訪一下，也不知道是出于什么原因。

真不知道是怎么回事，最近總是夢見十幾年前在酒樓上班的這種事情，這都十幾年過去了，怎么還感覺像是剛發生一樣呢？

我也不知道自己在夢境里是怎么去到那家酒樓的，只記得自己出現在酒樓時，我發現酒樓裝修得非常豪華，所有的餐桌椅都是最新最時髦最流行的那種。

不但如此，就連天花板的那些燈光也全都變了個樣，總之就是所有的一切都翻新了一遍，裝修得特別漂亮，特別的富麗堂皇。

還有一個更大的亮點，那就是這家酒樓原本只有二層樓而已的，而現在竟然有三層樓！

我出現在這家酒樓時，那時候他們剛好有包桌，有很多客人在吃飯，不管是大堂經理，還是服務員，還是傳菜員，都特別忙，然后老板就一個人坐在那里，坐鎮大后方。

而我的出現，就像是透明的一樣，他們似乎都看不到我，我卻能看得到他們。

在這個過程中，我竟然也情不自禁地跑過去幫幫忙，一會兒忙這，一會兒又忙那。

直到下班時，看到老板他們準備回家了，我才非常不好意思地走過去跟他們打招呼，感覺自己就像是犯了錯的孩子一樣。

讓我想不到的是，就是因為下班了，所以我這個夢就醒了，然后我自己也從睡夢中醒來。

那時候也不知道到底幾點，怕起得早了，影響睡眠質量，也不敢開手機看時間。

然后，我就稍微睜了下眼，發現外面天色還很黑，就沒想起床，又繼續睡。

可就在這個時候，我又出現了內急的情況，又想要小便了，這肯定又是昨天吃了不少的草莓和三華李，還喝了不少白開水，要不然也不會大半夜就要起夜撒尿。

如此看來，我必須得給自己做一個決定才行了。

所以，我決定，從現在開始，往后的每一天，不管是吃水果還是喝白開水，我都必須要提前吃，必須要在每天下午5點之前完成，過了下午5點就什么水果都不吃了，也不喝白開水了。

實在是口渴得不行的話，那我就喝一兩口就行。

我實在是不想在大半夜起床去撒尿，這不但很麻煩，而且還特別影響睡眠質量。

所以，醒來的那會兒，我就一直躺床上，瞇著眼睡覺。

才剛剛躺床上沒多久，我就感覺到口腔左下方的智齒有點疼。

而這時候，有一只蚊子在我面前飛來飛去，在趕蚊子時，摸了一下臉，結果就發現臉上居然長了一顆痘痘。

不用多說，種種跡象表明，這肯定又上火了！

我就覺得很奇怪，我每天都是按時吃飯，按時睡覺的，還每天晨跑十公里，這么有規律的生活好習慣，怎么還會上火呢？

而且，我吃得還特別清淡，就是吃水煮菜，連油鹽都不放，直接煮熟了就吃。

也就是說，我吃的就是原汁原味的綠色蔬菜。

可為什么還是會上火呢？

后來，我就開始進行排查了。

終于我發現了原因，就是吃了前兩天買的那個黃豆醬，肯定是吃了這個才會上火的。

我這人的體質就是這樣，吃什么都特別容易上火，吃炒菜容易上火，吃肉容易上火，吃醬油容易上火，吃雞精也容易上火，吃味精也容易上火……

現如今，吃黃豆醬也容易上火，真無語……

我還能說些什么呢？

之所以要買這個黃豆醬回來，主要就是想嘗嘗味道而已，回味一下十幾年前的那個味道。

因為在十幾年前，我在天津一家酒樓上班時，經常吃黃瓜蘸醬，經常吃大蔥蘸醬，經常吃煎餅果子蘸醬，而蘸的就是這個黃豆醬。

我覺得那個味道很好，很美味，所以才買回來的，沒想到這么容易就會上火。

看來，這玩意兒我得少吃一點，或者是隔幾天再吃一次。

睡下后，過了一會兒，我才聽到一樓后面的那個擺鐘傳來了鐺鐺的兩次響聲，這時我才知道只不過是凌晨2點而已，還早著呢。

后來，我實在是頂不住了，不得不起床，去二樓衛生間小便一下。

也沒敢開燈，就怕影響睡眠，會讓自己變得亢奮，很難睡得著。

更加不敢將手機開機了，因為手機的輻射實在太大，我每天晚上睡覺之前都是關機的，然后手機就放在離我床有四五米遠的辦公桌上。

所以，我去二樓衛生間時，那都是直接抹黑走過去，我的視力還是很好的，這個不是什么大問題。

回來后，我又繼續睡，但很難再進入深度睡眠，只能是瞇著眼，躺在床上休息，淺淺地睡了下，估計是昨天中午睡了半個多小時的午覺，搞得晚上沒什么睡意。

才睡了沒多久，外面就開始淅淅瀝瀝地下起了小雨，聽這個雨聲，感覺也不是很大。

持續時間不長，幾分鐘就停了。

快要到凌晨5點時，外面又開始下起了小雨，這次的小雨就稍微大了一些，持續時間也很長，起碼有1個小時。

還以為下著雨就容易睡得著，可我想多了，還是沒法進入夢鄉。

所以，快要到早上6點時，我發現自己又開始內急了，然后就干脆起床，去二樓衛生間小便一下，順便上大廁，接著就是刷牙洗臉。

從衛生間出來后，手機開機一看，發現已經是早上5點57分了，不早了，也該干活了。

所以，我就準備開始今天的學習和工作了，馬上就用備用機在喜馬拉雅上面聽《新聞聯播》和《每天十分鐘新聞早餐》，還聽了周文強老師的《財商親子訓練營》。

剛喝了一杯白開水，打開筆記本電腦，也就是早上6點59分，還沒來得及開始今天的工作，我的腦海里突然間就想到了一句話：“上善治水！”
這是我前段時間在視頻號上面學習到的康華蘭老師的課程內容，他就跟我們講到了老子所寫的《德道經》這本書里面出現的“上善治水”這個詞語，我也不知道自己為什么會突然有這個念頭。
然后，我就帶著這個問題去咨詢了一下豆包APP。
我直接問它：“上善治水。”
而它給出的答案是：“‘上善治水’是一種理念和主張，與“上善若水”有一定關聯且有其獨特內涵。
“上善若水”出自《道德經》，強調水善利萬物而不爭等品德。
而“上善治水”在此基礎上，更側重于將水的這種至善品質運用到對社會、對人的治理和引導等方面。
它倡導以像水一樣的柔性、包容、順勢而為等方式來處理各種事務和關系，不強行干預，而是因勢利導，讓事物自然地發展和完善，以達到和諧、美好的治理效果。
在一些哲學和文化探討中，“上善治水”也被視為一種理想的治理境界和智慧體現。
此外，“上善治水”也被一些人從養生等角度進行解讀，認為人體就像一個小宇宙，水在其中起著關鍵作用，以善水之念來調節身心，可促進身體健康等。
不過，這種解讀相對更具個性化和拓展性。
接著，我又追問，我問它：“上善治水出自哪里？”
豆包APP回復說：“‘上善治水’出自1973年湖南馬王堆出土的帛書《老子》甲本，原文為“上善治水，水善利萬物而有靜；居眾之所惡，故幾于道矣”。
經考古研究證實，這是最接近老子原意的版本。
以帛書甲本為藍本的《老子·德道經》先后由中央編譯出版社、國際文化出版公司等多家出版社出版。
馬王堆帛書《老子》乙本中的“上善如水”，北大漢簡中的“上善若水”，被認為是對“上善治水”的編修。”
哇，看完豆包APP的回復以后，我頓時就豁然開朗了！
老子的思想太厲害了，真不是一般的牛逼！
還有其他的兩個問題，我也順便問了下豆包APP。
第二個問題就是：“我們小學有圍墻，初中也有圍墻，還有高中也有圍墻，請問大學有圍墻嗎？”
豆包APP說：“大多數大學是有圍墻的，但也有一些大學采用開放式校園設計，沒有傳統意義上完整封閉的圍墻。
有圍墻的大學通常是出于校園安全管理、區分校園與周邊社會區域等考慮。
而開放式校園則更強調學校與社會的融合與交流，促進知識的共享和文化的傳播，比如汕頭大學、深圳大學等部分區域是開放式的，沒有圍墻阻隔。”
之所以問這個問題，是因為我只讀過高中，也順利畢業了，但沒能考上大學，所以就很好奇，然后就問了下。
像我這樣的人，就算我考上了大學，我也不想去讀書了。
因為我這個人最向往的就是自由，像夢一樣自由，特別討厭在學校里面讀書，特別厭惡學校。
對于我來說，小學就是一座小型監獄，中學就是一座中型監獄，大學就是一座大型監獄。
學校這種地方實在是太狹小了，暗無天日的，每天基本上就是兩點一線，特別枯燥乏味，沒意思。
雖然說我不喜歡學校，我討厭讀書，但是我卻特別喜歡學習，尤其是喜歡在社會上學習，一邊工作，一邊利用下班時間學習，提升自己。
自從我2012年開始進入互聯網以后，我就開始了學習之旅，一直學到了現在，收獲頗豐！
還有第三個問題，我也問了下豆包APP。
那這個念頭是怎么來的呢？
主要是因為我今早在今日頭條上面進行早安打卡時，刷到了一個華為公司內部高管齊唱《中國男兒》的視頻。
當我在聽他們唱這首歌時，我這內心真的是感覺到一股熱血涌上心頭，都開始在沸騰了，你知道嗎？
太震撼了，聽得讓人心潮澎湃，那種感覺真的就是氣勢恢宏啊！
所以，我就問了下豆包APP，我說：“華為公司從一無所有到一無所缺用了多少年時間？是從底層一步步做起來的公司嗎？”
豆包APP給出的答案是：“華為從1987年創立，注冊資本2.1萬元，主要做貿易代理等業務，到成長為全球領先的ICT（信息與通信）基礎設施和智能終端提供商，擁有強大的技術研發能力、廣泛的全球業務布局和完善的產業鏈體系等，很難簡單界定一個“一無所缺”的時間點。
如果從創立到2012年超越愛立信成為全球通信行業老大，在通信領域取得全面領先來看，大約用了25年時間。
華為是從底層一步步做起來的公司。
創業早期，華為主要做貿易生意，包括減肥藥，后經人介紹開始做PBX交換機代理。
隨著市場競爭加劇，利潤變薄，華為開始走上自主研發道路。從HJD48小型模擬空分式用戶交換機，到C&C08萬門數字程控交換機，華為逐步攻克技術難題。
在市場拓展方面，采用“農村包圍城市”策略，先從外資企業看不上的農網市場做起。
同時，不斷進行管理變革，如1996年的市場部正職干部集體辭職競聘，以及引入國際一流管理咨詢公司合作等，逐步建立起現代化的管理體系。
經過多年在技術、市場、管理等方面的持續努力和積累，華為才發展成為如今的國際化大企業。”
哇，華為公司真的是太厲害了，太牛逼了！
接著，我又繼續追問：“請問華為公司被打壓和制裁了多少次？”
豆包APP很快就給出了答案，它跟我回復說：“華為公司自2018年起，一直到2025年，遭受美國多輪打壓和制裁。
華為在面對這些打壓和制裁時，通過技術創新、供應鏈重組、業務調整等方式積極應對，在多個領域取得了顯著成果。”
不得不說，華為公司是真厲害，面對多輪打壓和制裁，不但死不了，而且還變得更加強大！
可以這樣說，華為公司真的是全中國乃至全世界最牛逼的一家高科技公司，也是我最崇拜最佩服的一家公司，沒有之一。
其實，我的個人經歷和華為公司的經歷特別像，我也是經常被父母打壓和制裁。
在他們結婚的第二天就開始吵架打架，那時候他們就已經開始打壓和制裁我了，一直到現在，就連全村人都在踩我，沒過過一天好日子。
如此巨大的壓力，一般人是很難承受得住的。
也就是說，我也是從底層一步步做起，父親不疼，母親不愛，沒有任何的幫襯，還經常被外人恥笑，就只能靠自己，一步一個腳印去做。
吃完午飯后，那也只不過是中午11點半而已。
我看時間還早，去二樓衛生間刷完牙后，就在喜馬拉雅聽周文強老師的音頻，還看了一會兒紙質書——《猶太人的智慧全集》珍藏版。
沒睡午覺，就怕像昨天那樣，睡午覺一不小心睡太久了，然后就搞得晚上沒啥睡意。
看完紙質書后，也就是下午2點多，我去二樓衛生間洗了把臉，然后就打開筆記本電腦，工作了一會兒，大約有半個小時。
接著，沒什么事干的我就打開暴風影音，點擊打開我前段時間在快手上下載的八段錦視頻教程。
總共有兩個版本的視頻，不過招式路數都是一樣的，都是12分鐘左右，然后我就跟著這兩個版本練習了兩次。
練習完畢之后，感覺非常棒，整個人都精神煥發，神采奕奕，還出了不少汗。
我記得在前兩年，也就是2022年的時候，那會兒我去廣東惠州參加了一個課程，《人生說明書》線下課。
有一次，在下午課間休息的時候，我們的帶組老師就帶著我們全體師生一起練習過這個八段錦，給我們看的視頻教程是央視出版的。
我當時在練習的過程中覺得還不錯，練完后，自我感覺很好，有很大的提升，所以我今天就跟著視頻教程練一下。
后來呢，我就又繼續在暴風影音里面看了下動漫《七龍珠Z》，挑著來看的，從第200集開始看，主要就是看他們打敗了沙魯之后的生活。
這時候的孫悟飯已經開始去撒旦市讀高中了，大家都在過著和平的日子。
還以為今天下午會有暴雨，就像昨天下午那樣噼里啪啦地下個不停。
我發現下雨的感覺真的非常爽，那簡直就是一種享受，所以我都一直在期待呢。
誰知，只不過是在下午5點下了那么丁點小雨而已。
真無語，期待了個寂寞！
好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。
首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。
我學到了什么？
有些老人，他們連自己的親生兒子都不在乎，不心疼。
在孩子最難的時候，一點支持都沒有，天天就算計著如何讓全家以他們為中心，從不考慮兒子小家過得怎樣，腦子里想的只有自己，只會自私地享受一手遮天的權利。
這樣的老人，千萬不要跟兒子兒媳婦談孝道，因為他不配！
一定要記住，遇爛人請及時抽身！
他們會不斷地給你拋出服從性測試，不斷地試探你，觀察你的反應，權衡利弊，想方設法為難你，獲得主導權，控制你。
然后，吸你的血，把你吃干抹凈，實現他的利益最大化。
和他們相處多了，再優秀的人也會被拖進深淵！
示弱，就是你已經變強了，假裝自己很弱。
有句話叫做：“扮豬吃老虎！”
示弱是為了測試人心，找到欺負自己的人，為了更好地去收拾他們。
如果一個人，不是真龍鳳，沒有吃掉老虎的實力，那就不要示弱了，示弱就變成了找事了，別人看到你是弱者，會更加地欺負你。
高階能量者，往往顯拙藏鋒。
他們的靜氣不是刻意為之，而是內在修持的外顯——像茶湯沉淀后的清澈，像古琴余韻后的空靈，讓人不自覺地卸下防備，回歸本真。
他把壞事做盡，喪盡天良，還總是惡人先告狀，把所有的錯誤都推在你身上。
不要擔心，他造的孽老天都看在眼里。
你積你的德，他積他的惡，真相將會大白。
而那些曾經冤枉你的人，也會為此行為付出代價。
劉邦起于微末，提三尺劍而取天下。
其一生如一部雄渾壯闊的史詩，蘊藏著穿透時空的人生智慧。
他出身市井，卻能打破階層桎梏，以“豁達大度，從諫如流”的胸襟廣納英才。

張良的運籌帷幄、韓信的用兵如神、蕭何的治國安邦，皆能為其所用。
這啟示我們：真正的領袖無需事事躬親，而在于知人善任，借眾人之力成就非凡事業。
面對強秦與項羽，劉邦屢戰屢敗卻從未言棄，彭城之敗后迅速重整旗鼓。
該低頭時蟄伏隱忍，時機成熟便雷霆出擊，詮釋了“忍辱負重是成大事者的必修課”。
困境并非絕境，反而是磨礪心志、積蓄力量的契機。
劉邦不拘一格的用人之道更藏著深刻哲理。
他摒棄出身、資歷的偏見，樊噲屠狗、韓信胯下受辱，皆能憑才得用，昭示著“英雄不問出處，才能與格局才是丈量人生的標尺”。
他以“約法三章”收攬民心，深諳“得人心者得天下”的至理，將“仁政”與權謀巧妙結合，讓我們明白成就事業不僅需要謀略，更要守住道義根基。
從劉邦的傳奇中，我們讀懂：人生沒有既定軌跡，打破思維枷鎖、善借外力、永不言敗，方能在時代浪潮中破浪前行，書寫屬于自己的傳奇篇章。
吃素真的會改變磁場嗎?
素食是符合宇宙生息自然法則的生存方式，想要與宇宙偉大的力量相融合，了解生命的意義與方向，素食是很好的途徑。
水果、蔬菜、豆類等植物性食品，能創造一個純凈的身體及神經系統，使我們獲得深沉的醒覺與喜悅，身體變得很健康、純潔、輕松和精力充沛。
儒釋道文化，是構成中華傳統文化的三大主流。
三大主流學派都主張食素。
儒家提倡仁義，素食是"仁"的基本。
所以，儒家亦提倡素食，孔子、孟子也都是素食者。
《南華真經》中有記載：
顏淵問道于孔子。
孔子曰：汝齋戒，吾將告汝。
顏淵曰：回貧，唯不飲酒、不茹葷久矣。
孔子曰： 是祭祀之齋，非心齋也。
意思是說，顏淵向孔子拜師求道。
孔子要求他先齋戒，顏淵回答說他很窮，已經很久都沒有喝酒或吃肉了。
孔子則進一步要求顏淵要"心齋"，意即凈化心靈。
由此可見，孔子向弟子傳道時，也要求弟子持戒。
《孟子梁惠王篇》中還有：君子之于禽獸也，見其生，不忍見其死，聞其聲，而不忍食具肉。
初一、十五食素，是有其自然科學原因的。
每逢這兩日，是海洋潮汐的變化因月亮的盈虧影響而到達最大值的時候，我們人體內部血液涌動的潮汐也達到了最大值。
十五，人的情緒普遍會比平時激動。
初一，人的情緒則比平時更低落，抑郁患者會增多。
按照中國傳統道家的養生學，飲食不應當吃肥膩厚味，而應該平易恬淡。
藥王孫思邈在《備急千金翼方》中說：“老人所以多疾者，皆有少時春夏取涼過多，飲食太冷，故其魚膾、生菜、生肉、腥冷物多損子人，直常斷之。”
素食主義迄今，已經發展為生態保育和生態倫理的一部分。
國際素食者聯盟主席馬克思威廉·格林先生曾經說："生命是一個整體，每一部分都在相互影響，人類對其他生靈的態度，飲食習慣，如何看待大自然等，都會直接影響人口和人類存亡。"
聽上去是不是感覺挺時髦的樣子？
其實，對于中國人來說，這些再容易理解不過了，因為幾千年前我們的祖先就告訴過我們。
它有一個國人皆知的名字：天人合一。
吃素并不僅僅是一種飲食選擇，更是一次對生活方式的深度審視。
在這片素食的世界里，我找到了身心靈的雙重滋養，也迎來了更加充實、健康的生活。
讓我們一同感受吃素之旅的美好，同愿同行，感恩遇見！

什么樣的人是最大的禍害？
就是那種專門挑撥離間的人，你跟別人相處的很好，他就不舒服，看到你們關系和諧，他就想破壞你們之間的關系，然后他就可以從中作梗，搞一些陰謀詭計，挑撥是非，把你們之間搞得雞飛狗跳，然后他們在一旁看熱鬧。

好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“有些老人，他們連自己的親生兒子都不在乎，不心疼。
在孩子最難的時候，一點支持都沒有，天天就算計著如何讓全家以他們為中心，從不考慮兒子小家過得怎樣，腦子里想的只有自己，只會自私地享受一手遮天的權利。
這樣的老人，千萬不要跟兒子兒媳婦談孝道，因為他不配！”
從這句話里，我感悟到了，像這種老人就是無德之人，老而不死者謂之賊！
我爸就是這樣的人，自私自利，只顧自己，從來不考慮我們家庭成員的感受，還恬不知恥地說要我們去孝順他。
稍微對他不好，不給他錢，就說我們不孝順。
不跟他說話，也說我們不孝順，怎么樣都說我們不孝順。
我還能說什么？
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，這種人不搭理就完事了，直接無視處理，這都是他自己多年前種下的惡因。
現如今，他的這個惡因已經結出了一個巨大的惡果，就讓他自己慢慢去吃這個惡果好了，沒人會可憐他。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！