防曬有什么用？早期很多人會說：防止曬黑呀。

現在大家也知道防曬的最大效果，還有防止變老。

當初英國BBC揭露了他們發現的臨床特征：皮膚老化，是暴露在陽光下的緣故。陽光照射，是產生皺紋的主要原因。

一位28年送貨的司機，陽光總是“劇烈的”打在他的左臉上，于是，他左臉的皺紋、皮膚增厚程度，肉眼可見的嚴重。

女明星們為了抗衰老、怕曬黑，更是做足了功課，不僅有用防曬衣把自己裹得不見天日的、還有一直間斷的補涂防曬噴霧的。

但防曬可不只是海邊度假的功課，打工人每天通勤路上的“陽光刺客”才是變黑變老的元兇！

別讓你每天早上出門前精心護膚的2小時，被通勤路上的10分鐘曬黑打了水漂！

但……騎車戴頭盔怎么防曬？公交站臺搶不到陰涼地怎么辦？開車黨真的會被玻璃“出賣”成黑炭嗎？

別慌！這篇保姆級通勤防曬指南，專治各種“曬不服”！

01

走路上班黨——精致懶人如何優雅防曬？

無論你是全妝焊臉派、精致懶癌派、還是徹底擺爛型，只要你需要走路上班，言言必須給你安排的明明白白的。

走路上班的痛都懂！

早八的太陽斜45°精準狙擊你的臉，15分鐘的路程足夠讓粉底暗兩個色號！但別慌，記住防曬ABC原則——

A

（Avoid）

蔭下走位蛇皮走位，影子才是你的本命CP。

B

（Block）

防曬衣帽子口罩全副武裝，物理防御拉滿。

C

（Cream）

實在要露臉？

給我焊死在臉上！

A＞B＞C，咱們能不用防曬盡量不用的情況下，咱們首先考慮以下方法：

全身防曬衣：一件搞定從頭到腳，后脖頸、手腕全包裹！但帽檐短+悶熱預警，165cm以上姐妹建議搭配長褲防“腳踝失守”。

清涼黨必選：大帽檐防曬帽+帶圍簾的防曬口罩，比全身防曬衣涼快多了，但后脖子也能安全感滿滿！

防曬帽不同帽檐的長度和高度，對于我們面部遮擋的能力是不一樣的。

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這款顆里的防曬帽，采用天然棉麻與皮質的材質碰撞，兼具這設計感的同時，UPF50+，能隔絕99.9%的紫外線，大帽檐遮擋面積更大。

而且只有80g左右，還沒有一個氣墊重，就算需要久戴也不會有負擔。

精致天花板：防曬傘走起！但早八陽光斜射，傘下只能護住上半身，如果你很喜歡下半身露腿穿搭，建議套一個闊腿褲“到崗秒脫”。

化了全妝出門不敢戴口罩怕花妝的，那提前記得擦好足量的防曬，及時補涂。

這時候言言要問了，還有人沒有為這個夏天努力嗎？

大促就在眼前，怎么能夠停滯不前。畢竟大促里在性價比這塊，歐萊雅小金管真的高到沒話說！

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運用麥色濾防護技術的歐萊雅小金管防曬，添加了6種化學防曬劑，防護能力強悍，膚感輕盈舒適，絕大部分膚質都適用。

做到高倍防護效果同時可以兼顧膚感，配方成分相對友好，戶外出行就算是遇到暴曬，用它也完全足夠！成膜效果不錯，而且沒有搓泥，適合日常使用的各種需求。

02

騎行上班黨——安全與防曬如何兼得？

騎行黨的痛——頭盔壓塌發型，陽光迎面暴擊，胳膊腿曬出“分界線”……

戴頭盔≠放棄防曬！但防曬帽+頭盔疊buff？達咩！會擋住視線！

解決方案有三招——

防曬口罩選圍簾款：護住下巴+脖子，頭盔帶子壓不歪，還能防尾氣糊臉！

墨鏡or防曬頭盔：別小看地面反光！帶UV400的騎行鏡或防曬涂層頭盔，既能防眩光還能凹造型。

下半身想穿短裙、短褲？當然可以，加條防曬裙！穿脫方便，下車就可以隨手放在車筐里，也不怕找不到，男生可選冰袖+速干褲，到公司一脫秒變都市“潮人”。

當然也可以選擇電瓶車圍擋，就是側面可能會被曬到，冬日的擋風被夏天別用了！厚重又不透氣，換成輕薄防曬圍擋更涼快～

03

公交地鐵黨——人擠人如何見縫插針防曬？

搶不到座位？那就搶占“陽光死角”！

早晚高峰的公交車，簡直是紫外線游擊戰現場！記住兩點——

往后站！后排位置高+窗戶小，陽光直射概率暴跌80%！站在后面也只會照到下半身。

前排？一個轉彎陽光直接“貼臉開大”！

有座也盡量別坐靠窗！當然早高峰我們也沒資格挑剔，側窗紫外線穿透力max，我們直接就是防曬衣拉鏈拉到下巴，帽子壓低隨時可以根據太陽光線調整角度。

像是地鐵內部曬不到，而到公交站或是地鐵站的路上需要防曬那么又回到我們的出行part1走路上班怎么辦，忘記的上劃回去看！

04

開車黨——車里到底會不會曬黑？

一直都有一個疑問說，不是玻璃可以阻隔紫外線嗎？

不管你開的是什么品牌的車，你的前擋風玻璃上通常都會出現LAMINATED——夾膠夾層玻璃，這種玻璃本身對于中波段的UVB阻擋效果是比較好的，但對UVA的阻擋較弱。

咱也別管UVA/UVB誰管曬老誰管曬黑了，曬久了都會變老變黑，都要隔絕。

車側窗、車后窗都可以找到TEMPERED——鋼化玻璃，但只是硬度好，紫外線遮擋能力較差。

不過無論是夾層玻璃/鋼化玻璃，這其實都只是對于玻璃的類型，進行區別和標識，它本身跟紫外線的阻隔能力是無關的。

你以為車里絕對安全？結果左手曬成炭，右臉長斑……不然BBC的測試也不會發現開車的司機面對光老化的程度有這么明顯。

那是所有車的玻璃都沒有紫外線阻隔能力嗎，也不是。

看看自家車窗上有沒有“UV Cut”標識！沒有？趕緊給側窗貼專業防曬膜吧（威固、3M閉眼入）。

當然如果你貼膜了卻不記得是什么牌子或者不知道有沒有防曬能力當然最穩妥的方式是你打一下車商的電話直接進行一個詢問的大動作。

要是害怕車窗無法完全防曬，那開車時佩戴防曬面罩（護住半張臉+脖子），冰絲袖套就足夠了，害怕手指曬黑的戴防曬手套也是可以的。

搭配擋光板斜放！對準側窗斜射的陽光，物理遮擋總是比防曬霜更靠譜～

重中之重注意的是車里戴大檐帽，絕對的不可取，擋住后視鏡直接危！安全第一，防曬第二！

盡量運用咱們手邊本身就有的產品進行防曬，但如果你正在尋找一件性價比高的防曬衣,那可以看看戚薇同款的SINSIN正肩款防曬衣。

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喜歡松弛慵懶風格的，就很推薦正肩款防曬衣，日常又百搭！

百搭的同時，防曬力更是剛剛滴！采用的波浪原紗可減少面料空隙，并在紗線中加入二氧化鈦，可以強阻隔并反射紫外線，全波段防曬UPF130+，滿足日常戶外出行需求。

除了防曬能力優秀外，它還專研冰感系統，吸濕速干，3W+透氣網孔，把熱氣統統送走，帶來全天涼感~

摸起來就冰冰涼涼的，一整個舒適透氣，很清爽。

通勤防曬不是玄學，而是打工人最后的倔強！

無論是“武裝到腳趾”的硬防曬，還是“5秒成膜”的防曬霜，關鍵就一句——堅持才有奇跡！

畢竟，咱們曬黑的不是皮膚，是打工路上燃燒的青春啊?。╞ushi）

策劃/作者：Gogo 監制：Judy

排版：熊仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡

支持原創，抄襲可恥，轉載請聯系

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