本周開始

河南多地出現40℃高溫天氣

鄭州昨天甚至刷新了

5月份最高氣溫記錄

達到43.7℃

今明兩天

河南大部高溫天還將持續

從周四開始

氣溫猶如坐過山車

最低只有15℃

前后溫差近30℃！

河南省人民醫院全科醫學科

主任醫師李兵提醒

防暑不能停，保暖要跟進

這些疾病要當心

【高溫來襲 警惕熱射病】

中暑是一種威脅生命的急癥，處理不當，癥狀會迅速惡化，嚴重時會導致死亡。

中暑從輕到重，通常要經歷先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑（包括熱痙攣、熱衰竭、熱射病），癥狀從最初的頭暈頭痛、口渴多汗、疲乏無力、胸悶心悸、惡心嘔吐等，到意識障礙及多器官功能障礙。

熱射病是中暑最嚴重的類型，此時機體體溫調節功能失衡導致人體核心溫度迅速升高超過40℃（腋下溫度超過39.2℃），死亡率高達60%。

李兵提醒

高溫天外出一定要注意

防曬補水

發生中暑

科學急救至關重要！

01 脫離中暑環境

轉移到通風、陰涼的地方休息，平躺，抬高下肢15—30厘米，盡可能脫去身上衣物。

02 物理降溫

濕毛巾或酒精擦拭全身，冰袋敷頸部、腋下、腹股溝，見皮膚擦紅或者體溫降至37℃-38℃，即可停止。

03 適當補充液體

每隔半個小時補充50-300毫升淡鹽水或運動飲料，不可一次性大量飲水，否則會引起病情加重。

04 昏迷處理

若出現呼吸、心跳驟停，立即實施心肺復蘇術；若昏迷有呼吸、有心跳，使患者平躺頭偏向一側或側臥，抬高下肢15-30°，同時撥打120。

【溫差刺客，心腦血管要當心】

高溫要預防，氣溫驟降也要及時保暖。

權威調查數據顯示，溫差每增加1℃，急性心肌梗死風險上升1.5%，腦卒中風險上升1.2%。

氣溫驟降會導致血管收縮，血壓升高，從而增加腦出血風險；溫差大時，人體水分散失加快，血液黏稠度會升高，導致血小板聚集風險增加，易形成血栓，堵塞心腦血管。

氣溫驟降還會激活交感神經，釋放大量兒茶酚胺，導致心率加快、心肌耗氧量增加，對于冠心病患者，可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。

尤其要注意，溫差大時若合并上呼吸道感染，可能加重心臟負擔，導致心衰急性發作。

根據天氣預報，本周四起氣溫將迎來大幅下降。

李兵提醒，清晨和傍晚要及時增添衣物，心腦血管疾病患者務必遵醫囑用藥，定期監測血壓，隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，規律作息。

如出現胸悶、胸痛、氣短等癥狀，立即就醫。（史堯）