很簡(jiǎn)單啊，在家就淡化掉了！現(xiàn)在肚子上的疤痕幾乎看不出來了！來給大家分享下我的經(jīng)驗(yàn)！

我寫這篇文章有兩個(gè)目的：

一是感謝之前知乎上熱心和我交流、幫我答疑解惑的寶媽們，讓我能快速找到解決辦法！

二是希望我的經(jīng)歷能幫到正在被剖腹產(chǎn)疤痕困擾的姐妹們，給你們指條明路！

不過先提前打個(gè)預(yù)防針，這個(gè)方法不太適合想幾天就去除疤痕的急性子哦！

先和大家說說我的情況：

我今年 30 歲，生完寶寶后，肚子上那道長(zhǎng)長(zhǎng)的剖腹產(chǎn)疤痕就成了我的心病。傷口好了沒多久，疤痕就增生了又紅又腫，摸上去硬邦邦的，每次換衣服看到都忍不住嘆氣。一開始我想著時(shí)間久了疤痕自己會(huì)慢慢淡化，就沒太在意，直到孩子半歲了，疤痕還是很明顯，不僅影響美觀，偶爾還會(huì)發(fā)癢，讓我特別難受。

剛開始疤痕還處于增生期，我想著用熱毛巾敷敷、按摩一下，說不定能促進(jìn)血液循環(huán)，讓疤痕快點(diǎn)好。每天晚上哄睡寶寶后，我就雷打不動(dòng)地?zé)岱蟆茨Γ蓤?jiān)持了一個(gè)多月，一點(diǎn)效果都沒有。去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生說可以做激光祛疤，但費(fèi)用高，而且要做好幾次，還可能有副作用，我就一直猶豫著沒做。后面又試了各種偏方，像是用生姜片擦疤痕，聽說生姜有去疤功效，結(jié)果擦完皮膚火辣辣的，還紅了一大片，嚇得我趕緊停用。還有涂抹維生素 E，每天涂好幾遍，堅(jiān)持了兩個(gè)月，疤痕還是老樣子。

不過現(xiàn)在我終于和難看的疤痕說拜拜啦！真的特別開心！

我的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是用對(duì)祛疤膏。我是在知乎上看到有人推薦pomo疤痕修復(fù)凝膠，看它的成分介紹里有可以淡化疤痕預(yù)防增生的成分，感覺挺靠譜的，就想著死馬當(dāng)活馬醫(yī)，買了一支試試。

剛開始用的那一周，我每天早晚給疤痕涂完藥膏后，都要對(duì)著鏡子看好久，可根本沒看到啥明顯變化，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)想放棄，但看著肚子上的疤痕又不甘心，就這么一直堅(jiān)持著。用到二十多天的時(shí)候，有一天我摸疤痕，突然感覺凸起的地方?jīng)]那么硬了，這讓我信心大增。之后我就堅(jiān)持使用，差不多兩個(gè)月，一共用了4支，我驚喜地發(fā)現(xiàn)疤痕顏色變淡了很多，凸起也平了不少。不仔細(xì)看幾乎看不到那道疤痕了！

對(duì)了，我還總結(jié)了一些其他輔助方法，能幫助大家更好地預(yù)防和淡化剖腹產(chǎn)疤痕：

首先，一定要注意疤痕處的清潔和護(hù)理，洗澡后及時(shí)擦干水分，避免細(xì)菌滋生引起感染。平時(shí)穿寬松、棉質(zhì)的衣服，減少對(duì)疤痕的摩擦。

其次，可以適當(dāng)做一些腹部按摩，但要注意力度。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助疤痕修復(fù)。我一般是在涂抹祛疤膏后，按照順時(shí)針方向輕輕按摩幾分鐘。

還有，飲食上也要多注意，少吃辛辣、刺激性食物，這些食物容易引起疤痕瘙癢、增生。可以多吃富含維生素 C 和膠原蛋白的食物，像橙子、檸檬、豬蹄等，對(duì)皮膚修復(fù)很有幫助！

好了，我的方法基本就是這些，希望能給大家一些幫助，如果還有什么問題，歡迎在評(píng)論區(qū)交流，也祝被剖腹產(chǎn)疤痕困擾的姐妹們都能早日擁有光滑的肌膚！