這位同學(xué)的確太焦慮了，不僅自己無法沉浸式享受，也不能有好的表現(xiàn)，更無法帶給伴侶優(yōu)質(zhì)的體驗。

其實，像這位同學(xué)的人不在少數(shù)。有調(diào)查顯示，超過60%的伴侶在x生活中會感到緊張，這種“緊繃感”正悄悄吞噬著親密關(guān)系。

32歲的小悅和我說， 結(jié)婚五年，曾經(jīng)的親密時刻不再是享受，反而成了她 的負(fù)擔(dān)。 每次與丈夫親密接觸，她的腦海里總是充斥著自我懷疑： “我這樣表現(xiàn)會不會不好？ ”“他會不會覺得我不夠性感？ ”

28歲的上班族阿浩也和我傾訴，每次出差回家，面對妻子的期待，他心里卻充滿焦慮，擔(dān)心工作壓力影響狀態(tài)，結(jié)果屢戰(zhàn)屢敗......

很多人都在默默忍受這種困境。

這些真實又無奈的場景，折射出當(dāng)代人在“親熱”時的困境——我們困在社會角色里，困在自我懷疑中，困在不敢表達(dá)的沉默里。

事實上，x愛本可以是一種更美好的狀態(tài)：不是機械的程式化互動，也不是充滿壓力的“表現(xiàn)任務(wù)”，而是全身心的沉浸、放松與愉悅共鳴。

當(dāng)我們在x愛抵達(dá)極致投入、酣暢淋漓的體驗境界，這種狀態(tài)便可以被稱為“心流x愛”。

在x愛中，心流（Flow）是一種高度沉浸、專注且愉悅的心理狀態(tài)。

在這種狀態(tài)下，雙方更易達(dá)身心合一高c、提升事后滿意度，將沉浸感強的x愛記憶為美好經(jīng)歷，還能激活大腦獎賞系統(tǒng)增強親密感，形成正向循環(huán)，也利于在放松中嘗試新體驗、促進(jìn)性與關(guān)系成長。

5月22日晚八點，我們將請性學(xué)研究僧童立老師為大家分享“3個x愛放松技巧”，幫助大家x愛中達(dá)到【心流】。

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性心理專家童立老師（性學(xué)研究僧）將為大家分享3個實用的技巧，還會在課程中連麥對大家的個人情況進(jìn)行分析，給出建議。

沒有晦澀理論，只有結(jié)合大量真實案例的干貨。想要化解x愛中個的“緊繃感”，體驗全身心投入親密時刻的暢快，就不要錯過這次課程哦！

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