安徽
在當下這個快節奏的社會中，睡眠障礙已成為許多人的困擾。它不僅對我們的日常生活造成困擾，還可能長期損害我們的身體健康。現在，讓我們一同深入了解睡眠障礙的五大類型。
首先是失眠癥，這是最常見的睡眠障礙。患者可能經歷入睡困難、睡眠中斷以及早醒等問題。這些困擾可能源于心理壓力、不良生活習慣或環境因素等。長期失眠還可能導致情緒問題，如焦慮和抑郁。
其次是嗜睡癥，患者在白天會表現出過度的困倦，甚至在正常活動中也可能突然入睡。這可能與腦部調節睡眠和覺醒的神經機制有關。嗜睡癥不僅影響工作效率和生活質量，還可能帶來安全隱患。
第三種是睡眠呼吸暫停綜合征，患者在睡眠中會出現呼吸暫停現象。這可能導致睡眠質量下降和大腦供氧不足。長期如此，可能引發高血壓、心臟病等健康問題。該綜合征又可分為阻塞性和中樞性兩種。
第四種是睡眠節律紊亂癥，這通常是由于生物鐘失調引起的。例如，頻繁倒班或跨時區旅行都可能打亂睡眠-覺醒節律。患者可能在應該入睡時難以入睡，而在白天卻感到困倦。
最后是異態睡眠，包括夢游、說夢話、夜驚和夢魘等。這些現象可能在睡眠中發生，導致患者在醒來后仍感到不安或恐懼。
通過了解這些睡眠障礙的類型，我們可以更好地認識自己的睡眠問題。
【名醫簡介】
王蘊伶，副主任醫師，副教授
醫學博士、現任中國人民解放軍總醫院(301醫院)第七醫學中心中醫科副主任、北京中醫學會肝病委員會委員、北京新中醫學會委員，中國人民解放軍總醫院(301醫院)第七醫學中心科技委員會委員。長期從事臨床工作。承擔和參與國家重大項目“973”研究課題、國家中醫藥管理局課題、北京軍區青年科基金課題的研究，主編、參編《現代中藥臨床手冊》、《中醫內科辨病治療學》《中國醫學非藥物療法》等專著。發表專業學術論文20余篇。
擅長中西醫結合治療冠心病心絞痛、心肌梗死、血脂異常、動脈粥樣硬化、心力衰竭、心律失常、高血壓、心肌病，中風后遺癥等，尤擅胸痹、心悸、睡眠障礙、眩暈、頭痛等病癥的中醫治療。
坐診醫院：北京勁松中西醫結合醫院
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