99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

連喝一周蘋果水,脾胃舒服到飛起!

0
分享至



蘋果,這個常見的水果,在老中醫眼里卻是滋養脾胃的好東西。有人按照中醫的建議,連喝了一周蘋果水,結果脾胃舒服了,心情也變好了。下面就給大家分享6款蘋果水的做法。

1.蘋果紅棗水

喝蘋果紅棗水的好處可真不少。有人親身體驗了一個多月,之前皮膚缺少光澤,睡眠也不好,經常失眠。但自從開始喝蘋果紅棗水后,皮膚明顯變得有光澤了,亮度提升了不少,睡眠質量也大大提高,眼袋也變淡了。 食材很簡單,只需要蘋果1個、紅棗8 - 10顆。做法也不難,先把蘋果洗干凈,切成小塊,去掉蘋果核,紅棗用清水沖洗一下。然后把它們一起放進鍋里,加入足夠的水,大概是食材的3 - 4倍。蓋上鍋蓋,開大火把水燒開,再轉小火慢慢煮20 - 30分鐘。放涼一點后加入適量的蜂蜜調味,口感會更好。 比如,有一位女士堅持喝了一段時間蘋果紅棗水,整個人的氣色都變好了。

2.蘋果山楂水

蘋果山楂水刮油又好喝。在天氣冷的時候,很多人喜歡吃火鍋,吃多了消化不來。這時候來上一杯蘋果山楂水,酸甜濃郁,開胃解膩。 食材有蘋果、山楂、紅棗、冰糖。做法很簡單,把蘋果、山楂、紅棗加水放入鍋中,煮15分鐘左右,加入冰糖再煮5分鐘就可以了。這道飲品簡單又好喝,搭配大餐喝,清爽又刮油。 比如,一家人吃完火鍋后,喝上蘋果山楂水,感覺肚子都舒服多了。



3.蘋果黃芪水

蘋果黃芪水的食材有黃芪5克、枸杞3克、麥冬5克、已經去核的紅棗5顆、蘋果半個。先把黃芪、枸杞、麥冬和紅棗都放到養生壺里,蘋果洗干凈后切半個放進去。往養生壺里加足夠的水,然后開啟煮水功能。如果沒有養生壺,用普通的鍋也行,先大火煮開,然后轉小火煮20分鐘。 煮好的蘋果黃芪水甜甜的,有蘋果的香味和紅棗的甜味,非常好喝。它不僅口感好,還有一定的養生功效。 比如,一些上班族經常喝蘋果黃芪水,感覺身體更有活力了。

4.蘋果冬瓜水

當身體濕氣重,肚子大,人發困、沒精神、浮腫時,喝蘋果冬瓜生姜湯就很合適。它的做法也很簡單,先把冬瓜和蘋果都洗干凈,切成小塊,生姜切成薄薄的四片。把它們放進鍋里,加點水,水差不多能蓋住食材就行。用砂鍋或者不銹鋼鍋煮,大火把水煮開之后,轉小火慢慢煮20分鐘左右。 煮好后可以把里面的蘋果和冬瓜一起吃掉,記得要趁熱喝,這樣效果才會更好。蘋果和冬瓜的皮都是寶貝,別浪費啦。 比如,有一位女士濕氣重,喝了一段時間蘋果冬瓜水后,身體的浮腫現象減輕了。



5.蘋果生姜金桔紅棗水

這道飲品的食材有蘋果、生姜、金桔、紅棗。將蘋果洗干凈切塊,生姜切片或者切絲,金桔和紅棗直接放入。用量參考2 - 3人份,小國光蘋果5 - 6個,生姜按個人喜好放,金桔和紅棗各4 - 5顆,水適量。 將這些食材連同水一起放入鍋內,中火燒開,蓋蓋煮一小會兒就可以了。煮出來的蘋果特別容易爛,非常好吃,湯汁不需要放糖就很濃郁、很甜。 比如,一家人圍坐在一起,喝著蘋果生姜金桔紅棗水,感覺特別溫暖。

6.蘋果雪梨水

蘋果煮過之后寒性就被中和了,對腸胃虛的人很友好。單獨長期煮蘋果水也是養腸胃的,腸胃不好的人也可以試試。 食材只要一個蘋果和一個梨,切成小塊,冷水下鍋,水剛好沒過水果,可以加幾顆冰糖,煮至水開轉小火,煮大概二三十分鐘。冰糖可以不加,煮出來的味道和口感很不錯,有些人還會加枸杞和紅棗。 比如,一位腸胃不好的老人喝了蘋果雪梨水后,腸胃舒服了很多。



【小薇有話說】:蘋果水不僅美味,還有很多養生功效。大家可以根據自己的口味和需求選擇適合自己的蘋果水來喝。

聲明:個人原創,僅供參考

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
《長安的荔枝》口碑崩了,劇情嚴重注水,馬伯庸被資本綁架

《長安的荔枝》口碑崩了,劇情嚴重注水,馬伯庸被資本綁架

光影新天地
2025-06-08 17:03:40
通縮還在持續

通縮還在持續

振陽筆記
2025-06-09 22:26:24
"無語哥"因違反移民法在美被捕 現已"自愿離境"

"無語哥"因違反移民法在美被捕 現已"自愿離境"

看看新聞Knews
2025-06-09 17:49:43
女跑者真實經歷分享:天熱跑步謹慎走光,小心“春光乍泄”

女跑者真實經歷分享:天熱跑步謹慎走光,小心“春光乍泄”

馬拉松跑步健身
2025-05-29 13:53:35
天吶,孫楠姨化這么嚴重,簡直認不出來,第一眼以為是哪位大媽

天吶,孫楠姨化這么嚴重,簡直認不出來,第一眼以為是哪位大媽

石辰搞笑日常
2025-06-08 19:37:58
24GB+1TB!新機官宣:6月11日,正式上市!

24GB+1TB!新機官宣:6月11日,正式上市!

Q科技基地
2025-06-09 12:42:56
韋東奕賬號3天漲粉2400萬,成賺錢工具,家人不愿注銷,本人回應

韋東奕賬號3天漲粉2400萬,成賺錢工具,家人不愿注銷,本人回應

來條娛吃
2025-06-09 20:27:06
乒超首日:樊振東四戰四勝收官,賽后坦言打完身體反應有點大!

乒超首日:樊振東四戰四勝收官,賽后坦言打完身體反應有點大!

十點街球體育
2025-06-09 22:57:57
蘋果終極大招!20周年紀念版iPhone曝光:全玻璃機身

蘋果終極大招!20周年紀念版iPhone曝光:全玻璃機身

快科技
2025-06-09 07:52:49
接替伊萬熱門人選出爐,獲多位前國腳力挺:眾望所歸

接替伊萬熱門人選出爐,獲多位前國腳力挺:眾望所歸

塵語者
2025-06-09 11:59:18
葡萄牙7-5逆轉西班牙!重奪歐國聯冠軍 C羅破門救主 莫拉塔失點

葡萄牙7-5逆轉西班牙!重奪歐國聯冠軍 C羅破門救主 莫拉塔失點

侃球熊弟
2025-06-09 04:30:28
突然被曝!飲品里添加布洛芬!

突然被曝!飲品里添加布洛芬!

FM93浙江交通之聲
2025-06-08 16:52:06
詹姆斯:美國人只說自己來自于哪個城市 其他國家的人更以國為榮

詹姆斯:美國人只說自己來自于哪個城市 其他國家的人更以國為榮

直播吧
2025-06-09 23:16:12
“會打扮”和“不會打扮”的中年男人:差別有多大?看T恤就知道

“會打扮”和“不會打扮”的中年男人:差別有多大?看T恤就知道

時尚穿搭生活館
2025-06-08 15:56:07
隨著葡萄牙7-5西班牙,再奪冠軍,產生4個不可思議和2個不爭事實

隨著葡萄牙7-5西班牙,再奪冠軍,產生4個不可思議和2個不爭事實

侃球熊弟
2025-06-09 06:45:16
全國多省市高考今天結束,山東等5省市部分考生還要再考一天

全國多省市高考今天結束,山東等5省市部分考生還要再考一天

極目新聞
2025-06-09 17:56:47
太平洋貨輪仍在燃燒,3000輛汽車灰飛煙滅,新能源車未來怎么辦?

太平洋貨輪仍在燃燒,3000輛汽車灰飛煙滅,新能源車未來怎么辦?

北向財經
2025-06-07 22:28:20
李連杰:生命進入倒計時,已交代好后事,希望利智以后低調行事

李連杰:生命進入倒計時,已交代好后事,希望利智以后低調行事

清游說娛
2025-05-26 15:06:58
國務院:任命周海兵為國家發展和改革委員會副主任,佟立新為國家體育總局副局長

國務院:任命周海兵為國家發展和改革委員會副主任,佟立新為國家體育總局副局長

界面新聞
2025-06-09 16:51:46
重磅數據來了!5月CPI、PPI雙降,釋放什么信號?

重磅數據來了!5月CPI、PPI雙降,釋放什么信號?

許戈投資
2025-06-09 17:17:20
2025-06-10 01:28:49
野薔薇觀察所
野薔薇觀察所
都市情感的刺探專家,用帶刺的枝蔓撬開各種情感關系的隱秘切口。
693文章數 75關注度
往期回顧 全部

健康要聞

減重專家破解減肥九大謠言!

頭條要聞

媒體:和紐森正面攤牌 這是特朗普渴望已久的一場戰斗

頭條要聞

媒體:和紐森正面攤牌 這是特朗普渴望已久的一場戰斗

體育要聞

雷霆55號秀,NBA第一“概念神”

娛樂要聞

劉品言閃婚閃孕官宣 崴腳時被照顧打動

財經要聞

重磅級民生文件公布 如何改變你我生活?

科技要聞

中國汽車行業告別"內卷",從"重慶論壇"開始?

汽車要聞

首次搭載奧特能2.0平臺 新別克E5即將煥新上市

態度原創

健康
家居
教育
時尚
本地

減重專家破解減肥九大謠言!

家居要聞

簡約輕奢 現代實用私宅

教育要聞

走進上海一年花費30萬的私立學校

今年夏天最流行的裙子,配這4雙鞋才好看!

本地新聞

非遺里的河南 | 黃河泥變身千年墨寶,寫字都帶仙氣兒~

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 潞城市| 博爱县| 江达县| 博乐市| 长垣县| 防城港市| 个旧市| 蒙城县| 精河县| 安吉县| 安泽县| 习水县| 阳山县| 宣城市| 崇文区| 唐海县| 沙洋县| 彩票| 剑阁县| 诸城市| 德兴市| 南通市| 紫云| 福清市| 德江县| 繁峙县| 治县。| 泰来县| 临西县| 洪泽县| 陆良县| 临沭县| 秦安县| 新郑市| 四川省| 曲沃县| 马公市| 滨州市| 河东区| 丰宁| 沿河|