文︱鄧飛

社會普遍關注學生的情緒問題，教師的壓力則經常被外界低估，或將教師壓力籠統概括為行政事務過多，然而，事情并非如此簡單。從來教師都是面對人的工作，需要經常處理未成年人的不成熟行為和表現，加上學生人數多，動輒要與逾百人相處，可以說是一份相當磨心的工作，且難以在短時間內獲得工作滿足感和成就感。

清代《聊齋志異》的作者蒲松齡，出生于書香世家，曾于私塾執教，發覺教師生涯十分辛苦，故有一句順口溜：“家有半斗糧，不當孩子王”。“孩子王”，就是小學老師，充分反映出教書育人之不易。清朝尚且如此，更何況今時今日的社會遠比當年復雜，教師需要處理青少年學生的相關問題，難度亦越來越高。隨著社會對教師的要求不斷提升，教師絕對不是外界所形容的“薪高糧準假期多”。

事實上，香港教師負擔重，每周課節多達28至30節，較多數地區或國家高出一倍。教師完成一節課后，往往未及飲上一杯水，便要趕下一節課；放學后改簿備課至三更半夜，更是教書日常，還未計各種行政事務、訓輔工作、課外活動等等，既勞心也勞力。

教聯會多年來關注教師的身心健康，持續進行追蹤調查，跟進情況。調查顯示，教師的壓力來源多樣復雜，包括學校行政工作(84.8%)、教學(59.9%)、新增的政策要求(59.7%)、學生學習差異擴大(56.9%)及學生的情緒問題(51.6%)。超過八成教師每周工作在51小時或以上，其中高工時教師（每周工作61小時或以上）的比例，較2021年及2022年明顯增長。若以0至10分自評工作的快樂程度，教師的快樂感平均值只有4.33分，較2021年的5.13及2022年的4.71分，明顯下跌，且為十年新低，情況令人憂慮。

香港城市大學正向教育研究室在2024年發表針對本地中小學生、教師及家長心理健康的調查。在教師心理健康方面，調查發現超過兩成的小學教師（24.1%）和中學教師（21%）的負向情緒評估分數為中等或以上。在過去三年，小學教師負面情緒上升，在工作滿意度及學校管理滿意度均有顯著下降趨勢，當中超過一成半的小學教師（16.1%）表示在疫情下面對中度或以上的壓力水平。負責調查的郭黎玉晶教授指出，家長的心理健康與孩子的心理健康是互為影響的。

要提升教師的心理健康，除了加強自我抗逆能力之外，更需要社會各界的關注與支持。希望特區政府和教育界共同努力，透過制度改革，例如在財政可行的年度，進一步改善班師比例，并通過科技發展，加強人工智能輔助教學，運用AI協助批改作業和備課，以減輕教師的工作負擔，切實改善教師的身心健康，提升整體教育質素，為未來的人才培養奠定更良好基礎。