? 雞蛋,不僅百搭,還含有人體所需的多種營養素,被譽為“全營養食物”。研究發現,每周食用雞蛋,可顯著降低心血管疾病死亡風險,有助于延長壽命。
雞蛋除了日常常見的吃法,還可切片做成一年能賣上百萬份的金錢蛋。不僅寓意好,味道更是一絕。外焦里嫩的雞蛋吸收了辣椒和豆豉的香氣,下飯又過癮,就著米飯吃,瞬間能下三碗!
食譜作者@食習生TastySense:
“學員點名要學,說是特下飯,成品完美復刻,覺得應該更是一道酌酒佳肴?!?/p>
廚友@今天臉又圓了呢
“好吃,裹了淀粉后表皮有點焦脆感,而且蛋黃不容易散?!?/p>
by 廚友@ 蘑菇714
“嘻嘻不錯!挺簡單的”
by 廚友@Tyou_rc9h
“沒放豆瓣醬,放了泡二荊條和泡小米辣,我覺得很好吃很香,感謝分享菜譜”
by 廚友@每天都想改個名
金錢蛋
?食譜作者:食習生TastySense
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用料
雞蛋 五個
蒜 三瓣
生抽 一勺
糖 1/3勺
青椒 二個
小米辣五個
豆瓣醬一勺
小蔥 一根
蠔油 一勺
玉米淀粉三勺
* 根據自己口味增減辣度,人多增加雞蛋的用量
做法
1. 雞蛋冷水下鍋,水開轉小火煮六分鐘,關火后用自來水沖涼,很好剝皮。
2. 蒜切沫,紅椒青椒切小粒。將1/3白糖、一勺生抽、一勺蠔油拌勻做料汁備用。
3. 熟雞蛋切三刀,基本每個雞蛋四片,每片兩面均勻沾上淀粉。
4. 不粘鍋放油,放入雞蛋片,煎至微焦黃,翻面再繼續煎。
5. 第二面微黃時加青椒紅椒煎制約一分鐘,接著在空隙處加一勺豆瓣醬煎制約幾十秒,期間不需翻炒。
6. 最后加起鍋料汁,輕輕翻炒均勻出鍋。
做過的人說
玄米茶J:
美味又好做
下出房用戶_26wpd:
無敵好吃,再來一碗飯!
愛揉面的陳師傅:
不太敢吃辣就辣椒少放一些,豆瓣醬換用黃豆醬也好吃,雞蛋裹玉米淀粉煎真的好好吃很下飯的一道菜。
編輯:橙子 碗碗
封面來源:@黃小廚noob
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