糖尿病，這個看似與眼睛無關的疾病，卻暗藏著一個可怕的“幫兇”——糖尿病視網膜病變（簡稱“糖網”）。它像一條潛伏的毒蛇，悄無聲息地侵蝕著視網膜的血管，最終可能導致失明。據統計，我國糖尿病視網膜病變患者已超4000萬，約30%-40%會因“糖網”面臨視力威脅，每3個糖尿病患者中就有1個面臨失明風險，而早期癥狀往往被忽視。

什么是糖尿病視網膜病變？

糖尿病視網膜病變是長期高血糖導致視網膜微血管損傷的疾病，是糖尿病最常見的并發癥之一。高血糖會破壞視網膜血管內皮細胞，導致血管滲漏、出血、新生血管形成等問題，最終引發視力模糊、視野缺損甚至失明。

發病機制：血管的“自我毀滅”

高血糖的腐蝕性：長期高血糖如同“酸雨”，腐蝕視網膜血管，使其變脆、滲漏。

新生血管的“致命陷阱”：缺血缺氧刺激視網膜生成脆弱的新血管，這些血管極易破裂，引發玻璃體出血或視網膜脫離。

慢性炎癥與氧化應激：自由基和炎癥因子加速血管損傷，形成惡性循環。

分期與后果

非增殖期：微血管瘤、滲漏、黃斑水腫，視力輕度下降。

增殖期：新生血管形成，玻璃體出血、視網膜脫離，可能致盲。

癥狀與早期信號：別讓“沉默”成為悲劇

1. 早期：毫無征兆的“隱形危機”

多數患者在疾病早期無明顯癥狀，僅通過眼底檢查才能發現。等到出現以下表現時，可能已進入中晚期：

視力模糊：看物體像蒙了一層霧。

視野缺損：眼前出現黑影、漂浮物。

視物變形：直線看起來彎曲。

閃光感：眼前突然出現閃光。

2. 晚期：不可逆的視力損傷

若未及時干預，可能出現：

玻璃體出血：血液流入眼球，視力驟降。

視網膜脫離：視網膜像“窗簾”一樣脫落。

新生血管性青光眼：眼壓升高導致永久性失明。

沉默的"視力小偷"
更可怕的是，超60%的糖網病患者早期毫無癥狀！當出現以下情況時，視網膜可能已遭受不可逆損傷：? 視力從1.0突然"恢復"到1.2（假性視力改善，實為黃斑水腫加重）? 戴老花鏡度數突然變淺（晶狀體腫脹導致暫時性近視）? 單眼反復出現"飛蚊癥"（玻璃體后脫離征兆）

預防與日常管理：從源頭阻斷“糖網”

1. 控糖是根本

血糖目標：糖化血紅蛋白（HbA1c）控制在7%以下，避免血糖劇烈波動。

飲食管理：減少高糖高脂飲食，多吃富含葉黃素（如菠菜）、抗氧化物（如藍莓）的食物。

運動干預：每周至少150分鐘中等強度運動（如快走、游泳），改善胰島素敏感性。

2. 定期篩查：早發現早治療

篩查頻率：1型糖尿病：確診后5年需首次眼底檢查，之后每年1次。

2型糖尿病：確診后立即篩查，每1-2年復查。

妊娠糖尿病：孕期每3個月檢查，產后每年復查。

檢查手段：眼底照相：無需散瞳，快速捕捉病變。

熒光素血管造影：精準定位滲漏血管。

光學相干斷層掃描（OCT）：檢測黃斑水腫。

3. 控制“三高”：血壓、血脂同樣關鍵

血壓目標：＜130/80 mmHg，避免血管進一步損傷。

血脂管理：低密度脂蛋白（LDL-C）＜2.6 mmol/L，減少斑塊形成。

4. 生活方式調整

戒煙限酒：吸煙會加速血管硬化，酒精加重代謝紊亂。

護眼習慣：避免長時間用眼，佩戴防藍光眼鏡，外出戴太陽鏡防紫外線。

科學治療手段：多管齊下挽救視力

1. 藥物治療

羥苯磺酸鈣：改善微循環，長期服用可延緩病變進展。

抗VEGF藥物（如雷珠單抗）：抑制新生血管，治療黃斑水腫。

2. 激光治療：精準“滅火”

全視網膜光凝術（PRP）：封閉滲漏血管，阻止新生血管形成。

局限性激光：針對黃斑水腫或局部病變區域。

注意：激光治療可能引起視野縮小或視力輕微下降，但能有效防止惡化。

3. 手術治療：晚期的“救命稻草”

玻璃體切除術：清除玻璃體積血，修復視網膜脫離。

抗VEGF聯合手術：術前注射藥物減少出血風險，術后鞏固療效。

4. 新興療法：未來的希望

基因治療：通過修復受損基因，逆轉血管損傷（臨床試驗階段）。

干細胞移植：再生健康視網膜細胞（仍需技術突破）。

打破誤區！這些謠言正在傷害你的眼睛

誤區1："只要視力好，眼睛就沒事"
? 真相：黃斑水腫可能造成中心視力正常，但周邊視野已出現暗點

誤區2："激光治療會打瞎眼睛"
? 真相：精準激光只封閉病變區域，95%患者術后視力穩定或改善

誤區3："打了抗VEGF針就不能停"
? 真相：根據病情可轉為按需治療，部分患者只需每年1針維持

誤區4："糖尿病眼病只能等失明"
? 真相：早期治療可使90%患者避免嚴重視力喪失，關鍵在早篩早治！

糖尿病視網膜病變雖可怕，但并非不可戰勝。通過嚴格控糖、定期篩查、科學治療，絕大多數患者可以長期保持良好視力。正如專家所言：“預防重于治療，早篩早診是黃金法則。”