珍愛生命

謹防溺水

預防溺水

隨著氣溫的升高，溺水事故也進入了高發期。據統計，我國每年因溺水身亡的人數居高不下，其中青少年和兒童占比最大。為了您和家人的安全，請務必提高警惕，加強對孩子的安全教育，提高孩子安全意識，掌握防溺水知識，避免悲劇發生。

預防溺水

一、預防溺水：要反復對孩子進行防溺水安全教育，切實讓孩子做到防溺水“六不”。

01

不準私自下水游泳；

02

不準擅自與他人結伴游泳；

03

不準在無成人帶隊的情況下游泳；

04

不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

05

不準到不熟悉的水域游泳；

06

不準不會水性的學生擅自下水施救。

防溺水安全

二、溺水的高發場景

1. 野外水域：河流、湖泊、水庫、池塘等水域深淺不一，水下情況復雜，容易發生意外。

2. 無人看管的水域：缺乏安全員和救生設備的地方，一旦發生危險，難以及時救援。

3. 游泳池：即使是正規泳池，如果疏忽大意，也可能發生溺水，尤其是兒童。

4. 海邊：海浪、暗流、離岸流等都可能造成溺水，甚至經驗豐富的游泳者也可能遇險。

保護意識

二、如何預防溺水？

1. 游泳安全守則

選擇正規場所：去有救生員、安全設施完善的游泳館。

結伴而行：不要獨自游泳，未成年人要在家長或監護人的陪同下游泳。

做好熱身：下水前充分活動身體，避免抽筋。

量力而行：不要逞強，避免長時間游泳或過度疲勞。

2. 家長必看：兒童防溺水要點

時刻看護：游泳時不要讓孩子離開視線，即使是在淺水區。

使用安全裝備：兒童游泳時應穿戴合格的救生衣或游泳圈。

3.家長“四知”：

知去向、知同伴、知歸時、知內容

保護意識

三、溺水自救與救援

1. 如何自救？

保持冷靜：慌亂會加速體力消耗，盡量放松身體，采取仰漂姿勢等待救援。

利用浮力：抓住身邊的漂浮物（如空水瓶、木板等）。

呼救：揮手并大聲呼救，吸引他人注意。

2. 如何正確施救？

不盲目下水：尤其是未成年人，應優先呼叫專業救援人員。

使用工具救援：用竹竿、繩子、救生圈等間接施救。

心肺復蘇（CPR）：如果溺水者無呼吸心跳，立即進行心肺復蘇，并撥打120。

保護意識

生命只有一次，安全重于泰山。無論是大人還是孩子，都要時刻繃緊防溺水這根弦。讓我們攜起手來共同提高安全意識，為保障孩子的平安健康成長而努力。

上饒市廣豐區婦女聯合會

維護婦女兒童合法權益