陜西
5月21日晚，渭南市群眾文化藝術公開課——形體儀態美學專場在高新萬達廣場門前精彩上演，形體老師戚茜帶領參與者重塑體態、綻放自信光芒！
熱辣開場，喚醒身體能量
課程以活力四射的開場舞拉開帷幕，戚茜老師結合氣息拉伸技巧，帶領大家舒展筋骨，用熱汗點燃全場熱情，瞬間喚醒身體感知力！
精準拆解，重塑挺拔體態
針對頸部前傾、圓肩駝背等常見問題，老師逐一講解頸部、肩部、腰胯、腿部的力量訓練方法。從肩背的“天鵝頸”塑形，到腰胯的柔美發力，每一個動作都搭配專業示范，手把手教你打造挺拔身姿！
神韻修煉，解鎖魅力密碼
除了體態訓練，課程還深入講解手臂柔軟度、表情管理與舞韻表達。通過優雅的手勢變換、靈動的眼神練習，讓氣質從內而外自然流露，舉手投足皆是焦點！
本次公開課作為2025年渭南市文化館服務宣傳周系列活動之一，以零門檻、強互動的形式，使群眾文化藝術培訓走出教室，走上舞臺，送到市民身邊，不僅讓大家收獲了實用的形體管理技能，更感受到了藝術融入生活的獨特魅力。
圖文：張 旭
審核：孫淑莉
編輯：賀于萍
來源：渭南市文化藝術中心
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