2025.5.25 星期日 貴港 陰轉小雨

今天是2025年5月25日，乙巳年農歷四月二十八，星期日，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1443天。

?今天是525愛己日，接納自己，愛護自己，成就自己，做自己的太陽。

昨晚有點忙，不單單是工作有點忙，還忙著吃我媽從外面買回來的玉米，然后一直忙到了10點鐘才有時間躺床上睡覺。

還不錯，睡得很是舒服，還做了一個特別美的美夢，比前天晚上的那個美夢還要美。

但具體夢見了什么，我就不能給你們說了，要不然會有小人使壞，影響我的個人運程。

可以這么說，夢境那可是關乎到自己的人生大事，不能隨便亂說。

今天跑休了，而且還是星期日，是我給自己放假好好休息的大好日子，所以我昨晚在睡覺之前并沒有給自己定鬧鐘，就讓自己睡到自然醒。

等我醒來時，已經是早上5點50分了。

拉開窗簾一看，發現天剛開始蒙蒙亮，陰天，沒下雨。

刷牙洗臉，吃完了早餐后，我就開始在喜馬拉雅上面聽周文強老師的音頻，還聽了——《天涯神貼》。

后來，我看還有不少空余時間，于是就打開筆記本電腦，看了一部財商紀錄片——《史蒂夫·喬布斯：遺失的訪談》。

這部紀錄片長達2個多小時，那具體講的是什么呢？

《史蒂夫·喬布斯：遺失的訪談》主要講述了以下內容：

成長經歷與早期創業：喬布斯回憶了自己10歲或11歲時第一次接觸電腦的經歷，以及加入惠普公司組織的興趣小組，結識史蒂夫·沃茲尼亞克并一起制作“藍盒子”的故事，闡述了這些經歷對創辦蘋果電腦的影響。

對人才、產品和公司的看法：他強調公司的真正價值在于員工，頂級人才會自動聚集并追求卓越。

還指出好想法變成好產品需要大量加工，設計產品要考慮眾多細節，同時提到蘋果曾因管理流程問題迷失方向，公司不應忘記做出好產品的重要性。

關于創新與借鑒：喬布斯表示不羞于竊取偉大的想法，認為麥金塔的成功在于吸收了各個領域的優秀成果，創造者們不同的專業背景為產品帶來了多元的創意。

此外，紀錄片中喬布斯還談到了編程教育的重要性，認為所有美國人都應該學習編程，因為它教你如何思考。

他也分享了對行業中優秀人才與一般人性能差距的看法，以及與優秀人才合作的策略等。

看完了這部財商紀錄片后，我就做午飯去了。

然后，11點多的時候，外面下起了毛毛細雨。

接著在中午11點45分，這場毛毛細雨慢慢地就變得越來越大。

但再怎么大也大不到哪里去，始終還是小雨，連院子里的地板都還沒完全淋濕。

已經不像昨天那樣時不時地刮風了，現如今是一點風都沒有，而且下午時還感覺稍微有點熱。

也就是說，氣溫開始有回升的跡象了。

一冷一熱就容易生病，一批人就不見了，這不是嚇唬人的，很多身體素質不好的人就特別容易中招。

不得不說，老天爺收人連招呼都不打！

我沒有睡午覺，剛吃完了午飯，就突然想起了個人自傳有些內容需要做刪減，然后我就直接打開筆記本電腦，讓自己忙了起來。

本來今天是星期日的，是給自己休息一下的，誰知，根本就閑不下來，計劃永遠趕不上變化。

一直工作到下午2點多才把活干完，然后我就開始看紙質書——《猶太人的智慧全集》珍藏版，還在喜馬拉雅聽書——《玄學之論》，還聽了另外一本書——《不糾結的世界》。

奇怪了，昨晚明明睡得很好，而且起碼還睡了8個小時左右，都已經休息得很不錯了，可不知道為什么下午3點多在喜馬拉雅聽音頻時還總是在犯困。

然后，為了緩解疲勞，我就起身打了一遍八段錦，還做了20多個仰臥起坐和100個俯臥撐，還做了幾組古法健身養生操。

緊接著，我又看了另外一部財商紀錄片——《十分鐘速成課：經濟學第一季》。

《十分鐘速成課：經濟學第一季》以簡潔明了、深入淺出的方式，為觀眾呈現了經濟學的多個基本概念和理論。

以下是其主要內容：

1、經濟學簡介：介紹經濟學是研究稀缺資源與決策的學科，涉及權衡收益與成本，以及理性決策者如何從有限資源中獲取最大利益，還區分了宏觀與微觀經濟。

2、專業化與貿易：講述了工業革命對人類發展的影響，以及亞當·斯密的勞動分工理論，強調專業化可提高生產率，貿易能使人們富裕，國家應集中生產具有優勢的產品。

3、經濟體系：探討了計劃經濟、自由經濟等不同經濟體系，指出經濟學中充滿權衡取舍，沒有完美解決方案。

4、供給與需求：講解自由市場中的需求定律和供給定律，以及市場如何通過供需關系達到均衡。

5、宏觀經濟：介紹了經濟產出、失業率、通貨膨脹、利率等宏觀經濟指標，以及政策制定者維持經濟持續增長、控制失業、穩定物價的目標。

6、生產力與增長：說明人均GDP是衡量國家生活水平的重要指標，而生產力的提高是經濟發展的關鍵，涉及勞動者、人力資本等生產要素。

7、通貨膨脹與泡沫：分析了通貨膨脹的原因，如需求拉動、成本推動等，還介紹了消費者物價指數以及歷史上的經濟泡沫案例。

8、財政政策：闡述了政府如何運用擴張性和緊縮性財政政策來應對經濟衰退和通貨膨脹，以及財政政策的影響和局限性。

9、赤字與負債：解釋了預算赤字和政府負債的概念，以及它們對經濟的潛在影響。

10、貨幣政策：介紹了中央銀行的職能，以及如何通過調整貨幣供給、法定準備金、貼現率和公開市場操作等手段來影響經濟。

11、貨幣與金融：講解貨幣的作用和金融系統的構成，包括銀行、債券、股票等金融工具，以及它們在經濟中的角色。

12、經濟學派的思想：介紹了亞當·斯密、馬克思、馬歇爾等不同經濟學派代表人物的思想，以及他們對資本主義、共產主義、自由市場等的觀點。

13、全球化、收入不平等與微觀經濟：探討了全球化對扶貧、可持續發展的影響，以及收入不平等問題，還涉及微觀經濟中市場、消費者、企業和政府的決策。
好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。
首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。
我學到了什么？
永遠不要碰寒涼的食物，就會少生很多病。
冰激凌，冰水，冰飲料，冰水果，不管你的身體有多強壯，這些東西對于我們人體來講，都是大忌！
不要跟西方人做比較，因為西方人跟我們中國人不一樣，西方人的五行屬金，他們是可以吃冰涼的。
而我們中國人五行屬土，不能學西方人的那一套。
多曬太陽，別吃鈣片，多走路，多拉伸。
病從寒起，寒是萬病之源！
少吃生冷寒涼的食物，人體喜暖不喜寒。
一定要記住，著急就是業力，人一旦被情緒調動，那他的劫數就來了。
沉住氣，靜下來，才能生大智慧。
當智慧發出時，就會有無窮無盡的能量，萬般劫難，靜可保命，一生順遂的人，都是靜得出奇的智慧之人！
父母是三界中最殊勝的福田！
如果總覺福報不夠、諸多不順，應當檢查一下自己對父母的態度如何。
對他們是否懷有尊重心、感恩心和慈悲心，生活上是否盡心盡力地提供照顧。
澆水要澆根，家中的父母如同樹根。
唯有孝敬父母，家族才能枝葉繁茂、興旺昌隆。
印為母親，為貴人。
對母親越好，你越會遇到更多的貴人。
財代表父親，對父親越好，你的財路就會越來越寬。
做到了孝敬父母，各方面的道路才會越來越寬。
一旦別人得罪過你，別人就會提防你，不信任你，在人際關系上屬于拉黑了。
別人敢得罪你，就是不在乎你，不在乎這段關系，不把你當回事，覺得你價值低，報復力低，得罪的起。
保持平和，靜待時機，別讓對結果的急切擾亂內心，禮物總會按時抵達。
上天的布局遠比我們想象的精妙，好事從來不怕遲到。
急于求成的果實難以長久，順其自然，終將收獲意想不到的圓滿。
能夠破局的高明者就是從修羅煉獄殺出來的神靈。
不同于身強者天生的性格與身體催生的意志，高敏人由于會在前期大量感受不同的痛苦，被動進行脫敏訓練，這將賜予高敏者一種純粹的意志力，這種強大的心理是不需要他物支撐而存在的，又稱“黑色生命力”。
一定要跟一個面相好的人做朋友。
眉眼之間沒有怨氣，言語之間沒有牢騷；
沒有財富支撐，但是干凈、純粹，面相舒展、隨和，脫離了市儈、低級與狹隘。
這種人，一定有強大的心力，正直的靈魂，端正的三觀，更有慈悲心，包容大度。
跟這樣的人在一起，一定如沐春風，身心都能得到滋養。
父母如果行善積德，孩子就會有貴人相助，就會遇到諸多善緣來成就他，就有諸多正能量圍繞他，這都是因為孩子的父母在行善積德。
所以，如果真的愛自己的孩子，就要好好地行善積德，這是留給子孫的不動產！
于灰燼中覺醒，以鳳凰之姿，涅磐重生。
昔日輝煌，不過序章；今朝歸來，霸氣側漏，重寫命運篇章。
讓過往的磨難，化作翱翔的羽翼；曾經的傷痛，鑄就無畏的鎧甲。
這個世界上最殘忍的真相就是，再多的錢也買不回健康！
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。
天涯神貼：馭人有術！
什么是馭人的最高境界？
本期內容我們掌握一個在所有階層面前都能平心靜氣，如魚得水的處世之道。
提到馭人之術，大多數人聯想到的都是厚黑學，操控他人，任你擺布之類的，網絡上也流傳著太多的此類套路。
無論真假與否，這些都只停留在術的層面。
如果對方壓根兒就看不上你，那么你的技巧根本就沒有用武之地。
如果對方也看了此術，那么你的術將成為下下策，甚至是反作用。
而且，馭人這個詞帶有一定的欺負人，總感覺有一個人在做牛做馬，或者被蒙在鼓里，這都不是長久之計，也不是光明大道，非陽謀也。
所以我們今天講的不是術，而是術上面的道。
有道無術，術上可求。
有術無道，止于術。
好，今天繼續給大家分享天涯神貼系列：馭人有術！
任何人與人之間的關系，都是我們的處事之道，而這個處事之道的核心叫做接納與欣賞。
你在底層生存，要接納底層人愛占小便宜，諂媚討好，為了蠅頭小利而算計。
同時，欣賞他們不墨守成規，因為不守規矩，不講道理，就是他們的生存之道與基層人打打交道。
就要接納他們愛八卦，愛幻想，既淺薄又憤世嫉俗。
同時，欣賞他們紅塵煙火，講道德，知足常樂。
與中產交往，你就要接納他們，愛虛榮，愛攀比，既虛偽，又勢利，同時欣賞他們左右逢源，周到細節。
正因為好勝心，不服輸，不甘，但人后才讓他們有了力量。
遇見精英人士，我們要接受他的傲慢，好高騖遠，甚至刻薄，不近人情，他們永不知足，也永不滿足。
所以，他們博學鉆研，吃得苦中苦，永不言棄。
與修行的人接觸，你就要知道，他們無欲無求，但也無情無愛，甚至無所作為，心如死灰，但他們也心如止水，云淡風輕，世事洞明。
與上層的人接觸，我們要接納他們嚴苛狼性無情，冷漠決絕，盛氣凌人。
同時，欣賞他們殺伐果斷，唯我獨尊，高瞻遠矚，開疆拓土。
人無完人，任何一個層面的人都有其短處，也有其優勢。
學會接納，你將不再是一個憤世嫉俗之人。
學會欣賞，你將成為一個受他人尊重之人。
行到此，你與人不忿，處事不亂，天地之大，任你遨游。
良善之人不喜斗，大氣之人不好爭，低調之人不善比，這是他們的優點，但同時也是他們的弱點。
一個人的長處，總會隱藏著這個人的軟肋。
一個缺點如果到了極致，也將成為優點。
君子敬之以德，小人屈之以利，智者曉之以理，勇者動之以情。
天下沒有無用之人，千里馬常有而伯樂稀缺，馭人就離不開識人。
識人先識己，所以馭人先馭己。
別人根本就看不上你，何談馭人啊？
所以，懂得欣賞他人之人，嚴于律己，寬以待人之人，方能成為人上之人，方能為你肝腦涂地。
你看不上的人，你也不會用，你也馭不了。
所以，懂得接納他人之人，方能人盡其才，物盡其用，容忍者方能馭人。
所謂海納百川，有容乃大。
且問我有容是誰？
總之，找到與不同層次，不同層次的人的相處之道。
你欣賞了所有人，所有人將接納你。
你接納了所有人，所有人將欣賞你，尊重你，跟隨你，所謂士為知己者死。
有機會我們再具體聊點兒暗黑的馭人之術，但切記，陰謀永遠不敵陽謀，算計永遠敵不過成全。
道是思想，術是技巧，上人用道，中人用術，下人用力。
天涯神貼：學會撒謊讓你離成功更近！
你沒聽錯，掌握撒謊能讓你離成功更接近一點！
誠實做人是我們從小受到的教育，根深蒂固。
但有些真相學校不會教你，只有血和時間能告訴你。
不會撒謊，其實是大多數人成功路上最大的障礙。
繼續分享天涯神貼系列，學會撒謊，讓你離成功更近！
今天我要教你撒五個謊，難度由低到高，
每一個謊都比前一個更困難。
但如果你認真的學習，勤加練習，至少能讓你比不會撒謊那些人少走99條彎路。
第一個謊，裝作不懂的懂。
這個謊是我跟女生學到的，男人和女人很有意思的一個區別，男人擅長將自己不懂的表現成很懂的樣子。
專業術語一頓瘋狂輸出，從宏觀到微觀長談搭配著東西真相的自豪。
而女人卻喜歡把自己懂得裝作不懂，這個不明白，那個不明白。
其實，她們心里比誰都清楚，然后聽著男人的答疑解惑，微笑點頭不說，這就是典型的高端姿態。
高級的獵人往往都以獵物的姿態出現。
不僅僅是做人，在商業上，我們也常說，當被對手低估時才是最安全的，才能有機會把對方看得更清楚，靜靜等待，掩藏他的殺心。就是你的絕殺。
第二個謊，好聽不實用。
這個謊是我跟10年前的房東學到的，小伙子年輕有為，20多歲就賺到人生第一桶金，開輛跑車到處收租。
中秋節前，他提出跟我交換車開，我想開你的車回老家過節。
放著跑車不開，開我的車回家不怕被笑話嗎？
他笑嘻嘻地說，不怕引起笑，只怕引起恨。
很多人事業成功之后，最怕的一件事是什么？
生怕別人不知道自己事業有成。
你再看我這房東，中秋節回老家。
在他意識里，比榮歸故里更重要的是別引起恨，足夠清醒吧？
人性中有個我們不能不知道的真相，大多數人會尊敬陌生人，但就是看不慣身邊的人過得比自己好。
其實，裝作不好對外叫不引發羨慕嫉妒恨，對內叫放下虛榮，兩個都能幫你避開。
第三個謊，不好說好。
這個謊是我跟大學籃球隊長學到的，跟上一個謊有沖突了嗎？

不一定，撒謊在邏輯上其實跟撒尿一樣，能不能撒要根據場景來決定。
那年的創業失敗，虧了大錢，四處借錢，短短半年后聚會，萬萬想不到這哥們竟然開了一輛邁巴赫。
酒過三巡，兄弟們實在忍不住好奇了，那時候你生意不是虧了。
嗎？
這反彈夠快的他哈哈一頓大笑，告訴我們，他還負債幾百萬。
這輛車是他負債最多的時候借錢買的，但是這個舉動讓他經歷了人生賺錢最快的半年，從負債兩千多萬變成負債幾百萬。
他告訴我們，當你身處深淵，向天下昭告自己的失敗和困境能吸引的一定不是幫助，而是明哲保身和落井下石。
誰會愿意跟一個失敗者做生意呢？
誰敢靠近一個千萬負債的人？
你的才華，認知，甚至人品，在負債的現實面前只會換來懷疑，防備和否認。
他說，生意場就如同籃球場，比起靠力量和速度，強行突破，假動作才是體力消耗最低，命中率最高的得分方式。
第四個謊，對。
這個謊是我跟大廠總監學會的，他認知極高，但為人謙虛到令人難以置信。
他有個原則，永遠不否認別人。
這個情況讓我看懂了人是怎么親手讓生命中的貴人與自己擦肩而過的。
我們在向上攀登的過程中，總會遇見愿意主動教導我們的高人，但高手的教導并不一定每次都灌輸深刻的見解，偶爾也會難以認同。
直率這個優秀品質在這一刻就成了致命的愚蠢，你說的我不是太同意，我的判斷是這樣的。
但真相是，即使你的判斷是正確的，你卻依舊犯了一個更大的錯，阻擋了貴人下一次的教導。
什么都有自己的判斷，那就什么都交給你自己判斷吧，這個損失往往是不可逆的，你自己好好算一下賬吧。
面對高手的教導，甚至批評，責備，就算你內心覺得不對，也該說對，冷靜，聽我說一句。
其實很不理解，究竟內心要脆弱到怎樣的程度，才會在一個牛人愿意主動教導自己的時候。
第一反應不是感恩，而是反駁，收起可憐的反駁欲望。
最后一個謊，幫忙說為幫忙。
這個謊是我跟珠寶圈大哥學到的，那年我找他定了一顆寶石。
沒過多久，大哥打電話讓我幫個忙，說要把我定的一顆寶石換成另一顆參數更優的，并且不用加錢。
那當然是不能拒絕的好機會，但他卻給我道歉，說我定的，那顆有人要了給我換的。
這個是另一個客人之前定的，但這個客人臨時又改變了決定，如果留在他自己手里，會影響現金周轉。
于是，希望我能接受這個調整，算是幫他一個忙，換一個更貴的，不用加錢，還算我幫忙，我當然欣然答應。
后來，我才知道，其實大哥并不缺現金。
之所以那樣說，是不希望讓我覺得他在現實中給我占了便宜。
后來，大哥成了我的合作伙伴，我們的合作關系至今都非常緊密，把自己付出的幫助轉化成對方幫助自己，我始終認為這是高級的商業智慧。
以上五點，如果你聽懂了，并且能做到，不管是現在還是將來，你一定不會差到哪去。
如果你時常困惑自己的努力沒有得到應有的回報，有時候可能是因為我們缺乏正確的財富積累方式和思維模式。
你記住，人生太多的遺憾與傷痕都在不斷提醒我們，有時粗暴的誠實只會害人害己，聰明的謊言卻能清除障礙，贏得尊重，接近成功。
天涯神貼：底層的出路在哪里！
如果你很迷茫，很孤獨，沒有朋友。
想躺平，又不甘心。
想努力，又覺得心有余而力不足，被生活折磨得走投無路，賺不到錢。
總覺得自己這輩子活得特別窩囊，一點都不精彩，受盡了命運的捉弄。
你也想發財，你也想當人中龍鳳，想萬眾矚目，想受人尊敬，有錢，有底氣，跟異性談笑風生，儒雅從容，覺得那種生活才叫生活，你自己的日子，那就是行尸走肉。
今天這篇文章你一定要耐心看完，我會告訴你一個社會底層的人是如何去扭轉自己的命運，靠什么樣的思維方式，行為模式才能做到。
繼續分享天涯神貼系列：底層的出路在哪里？
其實，我們大多數人的人生是被自己的潛意識操控的！
生活有一個無形的大手在塑造你，一旦你想做出改變，努力上進，這個大手就會開始動它的皮鞭抽打你。
久而久之，我們就會認同這是對的，那是對的，我們怎么努力也改變不了什么。
但是，你會發現，你內心那種痛苦的感覺，你對你生活的不滿意永遠也不會消失。
為什么很多人寧肯這樣行尸走肉地痛苦一輩子，他也不愿意改變呢？
人之所以不愿意改變，核心原因很簡單，在一種小的痛苦和大的痛苦之間，我們更傾向于選擇小的痛苦。
我給你們舉一個例子吧，有一個40多歲的中年人，前半生一直碌碌無為，過著一種溫水煮青蛙的苦日子，被人看不起，被父母辱罵，還找不到老婆。
由于太窮了，他窮得連假朋友都沒有了。
因為即使是假朋友，也需要在一起胡吃海喝，吹吹牛逼。
他太窮了，可能跟假朋友吃頓燒烤的錢都沒有。
他呢，一遇到難的事情就不想做，就想擺爛了。
他花了40年，天天怕自己。
他說，哎呀，我就是個廢物，我小學文化，什么好工作也找不到，我這輩子就這樣了。
很顯然，他的生活是很痛苦的，吃了上頓沒下頓。
按照設定，他注定這一輩子沒工作，沒朋友，沒愛情，沒事業，啥都沒有。
突然有一天，他發現自己以前的一個認識的人成了裝修公司的大老板。
他發現那個人跟他一樣，也是小學學歷。
于是，他決定向他學習。
那就問別人啊，你是做什么開始做這個發家的？
比方說，是做一些房頂的這個補漏工作。
于是，他也去做這種工作，做了好幾年，進了一些什么這種腦箱群，都是做這個工作的。
他發現有一些人可能在平臺上打了廣告，然后再發到這種QQ群里面接單。
于是，他發現有一些人從屋頂上面給人家補漏，可能就是注膠，給人家注個幾百斤。
說白了，就是坑蒙拐騙。
剛開始跟你說好了，可能100塊錢左右一斤。
結果，打下去是無底洞，他打了100斤都能打出來，這些人就是沒有良心呢。
他就想，那如果用一些好的東西，不坑蒙拐騙，明碼標價，是不是意味著他就有了競爭力？
于是，他又做了好幾年，他就開了一些某某個什么平臺的企業號。
他每天拍的視頻，周圍的人都能看到，通過他的這個賬號，直接有一個企業電話聯系到他又做了幾年之后，他就成了一個裝修公司的小老板。
這個時候，有錢吶，愛情啊，事業啊，亂七八糟的東西都來了，朋友也來了。
這個時候，他拍一拍大腿，當時要是20歲就這么聰明就好了，不要天天說自己沒學歷，沒智商，沒什么的，什么也干不成。
當一個人意識到生活是可以改變的時候一切就不一樣了。
只是有些人40多歲才明白，有些人20歲明白，有些人15歲明白。
可是，說實話，四五十歲成功，實際上身體吃也吃不動，喝也喝不動了，這就為什么我今天寫這篇文章。
我們人無法改變的核心根源，就是我們不愿意去吃大的痛苦，我們寧可承受那個小的痛苦。
比如說吧，你們寧可抄作業，也不愿意把一個個知識點，一道道題去弄懂，因為把那個題目弄懂是一個大的痛苦。
抄作業是一個小的痛苦，但是小的痛苦有一個屬性，也就是說，它有可能會帶來無窮無盡的小的痛苦和一個巨大的痛苦。
比如，你一直抄作業，就會突然間有一天你考個零分，遭受一個巨大的痛苦，然后這種持續的痛苦和巨大的痛苦之中，你慢慢就會開始躺平了。
你會找借口你的大腦會合理化，我是個廢物，我是個垃圾，我沒有數學天賦啊，我怎么樣怎么樣。
人就是這樣，受到持續的小痛苦和一個巨大的痛苦打擊之后，他就會合理化他自己的行為。
其實，改變的命根就是從一開始選擇大痛苦的成長。
所有那些迎難而上的大的痛苦在持續一段時間的忍受之后，就會帶來機遇，帶來成功，帶來發展。
我們之所以無法改變命運，就是我們總是選擇那些小的痛苦。
比如說，我說的抄作業，除了我們會選擇小的痛苦，我們還會選擇小的快樂，那些情緒爽感的事情。
說白了，這兩種事情就是把你束縛在社會底層的根源我今天要教給大家的他的方法論是，如何改變命運呢？
你就把一個大的痛苦，那些難而上的事情給它拆解掉就行了。
把它拆解成一些小的痛苦，通過持續的堅持，把它變成正反饋，變成優越感，變成戰勝別人的感覺，變成虛榮心。
當你在一些事情上能夠有優越感，能夠持續地戰勝別人，你就想維持住好勝是人的天性，而且好勝是人最大的動力。
我認為一個人不需要過分的謙虛，那些亂七八糟的東西，很多人表面上謙虛，實際上骨子里他就是還是喜歡自己比別人牛逼優越感。
他還是有這些東西的，如果沒有這些東西，一個人徹底的無欲無求了。
其實，我認為這種人跟死去的人沒有什么區別。

這個社會就是需要人不斷地努力上進，去創造更多的價值。
完全無欲無求的人，他不創造價值。
如何把大的痛苦拆解成小的痛苦？
我今天教大家方法論就是這個，我們大多數人的認知都有可能是錯的，或者是不全面的，以至于我無法獲得更好的發展。
比如說，我們95％以上的人會認為情緒主導人的行為，因為大多數人就是順應情緒本能的。
他們覺得這個東西就是人人皆知的真理，其實不是的。
心理學家通過大量的心理實驗發現，人的行為表現可以產生情緒。
比如說，你情緒不好，你耷拉著腦袋走路的話，有氣無力的。
你可以強迫自己大踏步有力地走路，這個時候，你會發現，你的情緒會慢慢好起來。
當你感覺自卑，痛苦，壓抑的時候，你昂首挺胸，表現出自信張狂的行為，你就會發現你之前的那種自卑，低落，失落的情緒就會消失。
同理，比如說我今天早上起來錄視頻，我的大腦里面那個自卑的那一套程序開始運作。
哎呀，別錄了，沒人看你你呀，你江郎才盡了，你就是努力也沒有用了，你看你最近的作品才幾十萬的流量。
但是，如果你暗示自己，我是個天才，我的靈感是取之不盡用之不竭的。
我的作品不火，是因為我的作品的認知門檻太高了。
大多數人個子矮，夠不著火的東西都是那個院墻很矮。
大家都能看得到，能夠看到里面是什么表演。
火的東西都是一種情緒刺激，像我這樣的天才，對吧？
注定是一定還會爆發的。
其實，你表揚的，自夸的，迷之自戀的這些話，不敢說它是事實。
但是，你夸完之后，你會感覺到真的，你整個心靈的能量會好很多。
所以，我每天會花10-20分鐘去做這么一個心理建設，就是夸自己不斷地找自己的優點，不斷地講自己怎么好，快樂是可以創造出來的。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《不糾結的世界》。
在本質上，我們是情感動物，我們的情感引領我們去做正確的事，或者他們也能妨礙我們做出決定。
根據情感的數量和類型，他們經常能夠而且也的確阻礙了我們發揮自己的潛能。
當我們深于類似沮喪，恐懼，憤怒，擔憂和諸如此類的負面情感時，我們會立刻感覺遭受了攻擊或者被困住了。
這些情感迫使我們把注意力集中在可能發生錯誤的事情上，于是我們立即就覺得需要進行改正了。
負面情感會耗盡我們的精力，它讓我們遭受身心的打擊，讓我們腦部的荷爾蒙發生變化，于是我們的觀點變得狹隘。
這種情況下，我們會很容易地陷入受害者意識中。
我們身體緊繃，垂頭喪氣，我們想要躺下來，鉆進被窩睡一覺。
我們意志消沉，愛寬容和喜悅這樣的正面情感總能讓我們得到成長和發展。
這些情感幫助我們找到和發現廣闊的機遇。
當我們欣喜若狂的時候，我們都知道那是種什么樣的感覺。
那個時候我們覺得自己像頭雄獅一樣充滿了力量，能夠做任何事情。
我們大笑，我們跳舞，我們激動得高喊。
我們感到自己在一個無比快樂的世界，我們的情感越正面，我們的身體，思想和靈魂就越健康。
我們就會變得更寬容，更有創造力，更有能力去全力以赴的實現生活呈現給我們的無限可能。
我告訴人們，無論何時，當他們感到難過和沮喪的時候，閉上眼睛去回想一件讓他們高興的事情。
這件事可以是一段童年的回憶，一個笑話，也可以是一部搞笑的電影，只要是能夠讓你笑出聲來而且感覺良好的事情。
歡笑是最好的藥物，它能在瞬間改變我們的能量。
歡笑不僅對心理能產生影響，也會對生理產生影響。
它的確會改變我們腦部的化學物質，而且不用任何人工刺激和藥物就能達到效果。
我經常發現，每當我在一個能量極其沉重和壓抑的地方時，不管是在電梯，出租車或者研習班，我就想唱歌，我為了內心的愉悅而歌唱，通常這會讓每個人臉上揚起微笑。
人們歡笑了，能量就改變了。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“歡笑是最好的藥物，它能在瞬間改變我們的能量。”
從這句話里，我感悟到了，歡笑是我們人生打通關的王牌，是一把萬能鑰匙，能給我們帶來無限好運。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
歡笑給我帶來的好處我是深信不疑，因為我晨跑了4年了，每次晨跑都會分泌多巴胺和內啡肽，都會讓我無比的開心，甚至連我現在的微信頭像一直都保持著微笑的表情。
而且，你知道嗎？
我這個人在笑起來的時候是有小酒窩的！
我注意觀察過了，只有很小的一部分人笑起來時才會有小酒窩。
那你知道我這小酒窩是怎么來的嗎？
很多人說是遺傳了我父母的基因，但你不知道的是，我父母笑起來的時候根本就沒有小酒窩。
是遺傳的沒錯，但準確地說，那是我的靈魂累生累世遺傳下來的，我是借我父母的肚皮來到這個世界上，僅此而已。
我是笑了無數輩子才積累了這么好看這么治愈的小酒窩，它的原理也很簡單，就像水滴石穿一樣，時間長了，石頭自然就會被擊穿。
還有就是，昨天早上我通過快手進入了一個易學愛好者微信群，我一進群就發紅包打招呼，然后群里有一位易學朋友會看相，他說我的面相一看就知道是大富大貴之人！
也就是說，微笑真的是能讓我們好運連連！
所以，我決定，從現在開始，我要每天都保持微笑，每分每秒都保持微笑，不管外界怎么看，怎么評論，我都要笑，活到老笑到老。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！