伴隨著五月的蓬勃朝氣，密云區(qū)職業(yè)學(xué)校舉辦了以“遇見(jiàn)青春，愈見(jiàn)美好”為主題的心理健康教育月系列活動(dòng)。

青春序章

邂逅自我，在藝術(shù)體驗(yàn)中綻放光芒

當(dāng)繪畫(huà)撞擊心靈，一場(chǎng)奇妙之旅就此開(kāi)啟。

曼陀羅涂鴉區(qū)，彩鉛、水彩、馬克筆在同學(xué)們手中翩翩起舞，無(wú)需精湛技巧，只憑內(nèi)心感受，一幅幅絢麗的圖案從指尖流淌而出。專(zhuān)注的神情，是青春對(duì)自我探索的專(zhuān)注；色彩的碰撞，是心靈深處情緒的釋放，每一筆都在描繪著獨(dú)一無(wú)二的內(nèi)心世界，焦慮、壓抑在創(chuàng)作中悄然消散，留下的唯有寧?kù)o與平和。

“我愛(ài)我” 繪畫(huà)比賽正如火如荼地進(jìn)行著，校園風(fēng)景與密云美景成為同學(xué)們筆下青春故事的背景。作品中有對(duì)堅(jiān)持的自我感謝，有對(duì)信任的堅(jiān)守，更有對(duì)自我接納的豁達(dá)。這些作品不僅是視覺(jué)上的享受，更是心靈的觸動(dòng)，讓觀者在欣賞中與創(chuàng)作者產(chǎn)生共鳴，感受著青春的溫暖與包容。

而 “5.25” 心理健康日作品評(píng)比中，手抄報(bào)、電子海報(bào)、書(shū)法作品等各顯神通，同學(xué)們用創(chuàng)意十足的作品詮釋著對(duì)積極心理品質(zhì)的理解，將樂(lè)觀、感恩、韌性等力量傳遞給每一個(gè)人。

青春旋律

分享故事，在影像里傳遞溫暖

“我愛(ài)你” 短視頻制作板塊喚起了校園里每一個(gè)角落的溫情。以家庭、班級(jí)、宿舍為單位，同學(xué)們共同回憶那些相遇與相處的點(diǎn)滴。

在鏡頭前，有的同學(xué)分享了與家人相處的溫馨瞬間，那些平凡日子里的點(diǎn)滴關(guān)懷，匯聚成成長(zhǎng)路上最堅(jiān)實(shí)的后盾；有的同學(xué)講述了宿舍里的歡樂(lè)時(shí)光，那些并肩作戰(zhàn)的日子，是青春里最美好的回憶；還有的同學(xué)在視頻里敞開(kāi)心扉，講述自己如何在困境中成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)接納不完美的自己。

每一個(gè)視頻都是一扇窗，透過(guò)它我們看到了青春的多樣色彩，感受到了集體的歸屬感與力量。

青春樂(lè)章

暢游心海，在互動(dòng)中感悟成長(zhǎng)

心理游 “園” 會(huì)是本次活動(dòng)最具創(chuàng)意與趣味的部分之一。

在沙盤(pán)游戲區(qū)，同學(xué)們精心擺放著每一個(gè)沙具，構(gòu)建出屬于自己的內(nèi)心世界。那些看似簡(jiǎn)單的沙具與沙盤(pán)，實(shí)則承載著同學(xué)們內(nèi)心深處的渴望、困惑與夢(mèng)想。通過(guò)與咨詢(xún)師的交流，他們逐漸明晰自我，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的寶藏。

音樂(lè)放松椅旁，同學(xué)們戴上耳機(jī)，隨著舒緩的音樂(lè)節(jié)奏放松身心。在輕柔的旋律中，他們回憶自己在校園里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，反思自己的情緒與行為，讓心靈在音樂(lè)的海洋中得到洗禮與升華。

贊美快遞站洋溢著滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量，線上匿名表?yè)P(yáng)與線下的表?yè)P(yáng)卡傳遞著對(duì)同學(xué)和老師的贊美與感謝。同學(xué)們?cè)诮o予與收獲贊美中，學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)他人與自己的閃光點(diǎn)，用欣賞的目光看待周?chē)囊磺小?/p>

在憤怒粉碎機(jī)前，同學(xué)們戴著手套，用力擊打宣泄人，將積壓在心底的憤怒、煩躁全部釋放出來(lái)。宣泄過(guò)后，他們也學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒，以更積極的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

情緒猜猜猜活動(dòng)則是一場(chǎng)趣味十足的情緒之旅，同學(xué)們通過(guò)情緒臉譜快速識(shí)別各種情緒狀態(tài)，開(kāi)啟了自我情緒管理的大門(mén)。

團(tuán)體成長(zhǎng)營(yíng)為同學(xué)們提供了一個(gè)安全、溫暖的港灣。在這里，他們相互支持、共同成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了更好地接納自己，勇敢地面對(duì)生活中的困難。

青春觀影：在電影中汲取力量

周末的心理題材電影觀影活動(dòng)更是將大家?guī)肓艘粋€(gè)個(gè)充滿(mǎn)感動(dòng)與力量的故事中。

《風(fēng)雨哈佛路》《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》《摔跤吧爸爸》《放牛班的春天》等經(jīng)典影片，讓同學(xué)們?cè)谟^影中感受著主人公們的喜怒哀樂(lè)，汲取著他們面對(duì)困境時(shí)的勇氣與智慧。

青春拼搏

運(yùn)動(dòng)激揚(yáng) 心理護(hù)航

校園迷你馬拉松比賽點(diǎn)燃了校園的運(yùn)動(dòng)激情，讓同學(xué)們?cè)趽]汗如雨中釋放壓力，收獲快樂(lè)。

護(hù)航青春板塊里，國(guó)旗下講話“培育積極心態(tài) 增強(qiáng)心理韌性”，全校師生共同參與的心理減壓操將快樂(lè)傳遞到校園的每一個(gè)角落。而心理健康主題講座更是為師生和家長(zhǎng)們帶來(lái)了實(shí)用的心理知識(shí)與技能，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了自我認(rèn)知與接納，讓家長(zhǎng)們明白了如何與孩子攜手同行，共同守護(hù)心靈的春光。

校園大屏幕滾動(dòng)播放著心理健康教育的標(biāo)語(yǔ)、漫畫(huà)與小貼士，廣播中定時(shí)傳出心理健康知識(shí)的溫馨提醒，營(yíng)造出濃厚的活動(dòng)氛圍，讓心靈關(guān)愛(ài)的理念深入人心。

青春?jiǎn)⒑?/strong>

溫暖守護(hù) 未來(lái)可期

密云區(qū)職業(yè)學(xué)校 2025 年心理健康教育月活動(dòng)，如同一束溫暖的光，照亮了同學(xué)們的青春道路。

在這里，每一個(gè)生命都在被溫柔以待，每一份成長(zhǎng)都在被傾心呵護(hù)。讓我們帶著在活動(dòng)中汲取的力量，繼續(xù)書(shū)寫(xiě)青春的華彩篇章，遇見(jiàn)更美好的自己！