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在我國

目前每年新發(fā)肺癌約240萬人

因肺癌死亡約180萬人

并且女性患肺癌概率

也在不斷提高

查出肺結(jié)節(jié)別不在意

小心拖成癌！

誘發(fā)肺癌的高風(fēng)險場地

可能就在你家廚房

01

查出肺結(jié)節(jié)別不在意

小心拖成癌

肺結(jié)節(jié)是影像學(xué)上，一個局灶性、類圓形、密度增高的陰影。一般情況下，常見的肺結(jié)節(jié)分為三種：實性結(jié)節(jié)、磨玻璃結(jié)節(jié)、混合磨玻璃結(jié)節(jié)。

肺結(jié)節(jié)惡性概率：

混合磨玻璃結(jié)節(jié)>純磨玻璃結(jié)節(jié)>實性結(jié)節(jié)。

查出肺結(jié)節(jié)后，不必過于焦慮、恐慌，因為肺結(jié)節(jié)發(fā)展成肺癌，時間是比較長的，有充足治療時間，但也不能大意，因為伴隨著結(jié)節(jié)逐漸增大，惡性概率逐漸增加。可以從以下4個方面來分析肺結(jié)節(jié)是否有惡性可能。

● 良性肺結(jié)節(jié)惡變概率小。

● 6～8毫米的肺結(jié)節(jié)，需要密切關(guān)注、定期檢查，如果肺結(jié)節(jié)緩慢生長，密度卻在不斷增加，特別是出現(xiàn)了實性區(qū)，就需要提高警惕，及時干預(yù)。

● 8毫米以上的肺結(jié)節(jié)，有必要進行外科干預(yù)。

● 1厘米以上的肺結(jié)節(jié)需要治療。

02

不良飲食

或與肺癌風(fēng)險相關(guān)

抗氧化營養(yǎng)素攝入不足：

多食用維生素C含量高、β-胡蘿卜素含量高的食物，對于降低肺癌的發(fā)生概率是有幫助的。比如西紅柿、南瓜、柑橘類水果、獼猴桃等。

經(jīng)常食用加工肉制品：

比如培根、火腿、香腸、咸魚、咸肉等，其亞硝酸鹽含量較高、鈉含量較高、脂肪含量較高，不宜長期大量食用。

水果蔬菜攝入不夠：

多攝入水果蔬菜，對于降低肺癌風(fēng)險是有好處的。有數(shù)據(jù)證實，每天增加100克水果攝入量，與肺癌風(fēng)險降低5%有關(guān)。

?? 注意 ??

你家廚房可能是高風(fēng)險場地

注意，長期接觸廚房油煙的人群，肺結(jié)節(jié)甚至肺癌發(fā)生率較高。油煙中的致癌物質(zhì)吸入到體內(nèi)后，可能會造成肺組織反復(fù)創(chuàng)傷、修復(fù)，在這個過程中會出現(xiàn)基因突變，甚至癌變。

? 正確做法：

1.提倡用蒸、煮、燉等較健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反復(fù)烹炸；

2.選購抽油煙機要從風(fēng)量 （決定排油煙的速度），風(fēng)壓（抗倒吸的能力），環(huán)境噪聲幾方面考慮；

3.抽油煙機推薦“早開晚關(guān)”，儲油盒中的廢油應(yīng)及時倒掉；

4.定期清洗抽油煙機管道及過濾網(wǎng)。

03

肺癌為何找上你

可能跟這5點有關(guān)

據(jù)2021版《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》，高危人群是指年齡大于40歲，且具有以下任一危險因素的人：

1.吸煙每天一包持續(xù)20年或每天2包持續(xù)10年，其中包括戒煙時間不足15年者；

2.長期被動吸煙者；

3.有職業(yè)暴露史，石棉、鈹、鈾、氡等接觸者；

4.家族中有惡性腫瘤或者肺癌患者；

5.有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史者。

來源：央視財經(jīng)

編輯：王惠

責(zé)任編輯：孫海

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