有口臭怎么辦？都市白領(lǐng)每天的工作和生活壓力較大，精神高度緊張，導(dǎo)致身體常常會有上火的問題發(fā)生，口臭也是其中表現(xiàn)之一。

那么，要想防止口臭，要采取哪些有效的措施呢？

我的口臭是莫名其妙出現(xiàn)的，該死的前男友告訴我的，有一次和他接吻過后，他就去了洗手間，出來之后他就說，你有一點(diǎn)口臭，哪天陪你去看看吧，我當(dāng)時就想找個地縫鉆進(jìn)去。

后來我意識到自己的口臭比較嚴(yán)重了，每天早上起來，感覺自己嘴里像發(fā)酵了東西一樣，酸臭的不行，我有時候半夜上廁所都要有意識地漱口一下，第二天早上還是很臭。

我是我們部門的領(lǐng)導(dǎo)，有時候員工到我那里匯報工作，我去領(lǐng)導(dǎo)那里匯報工作，我都會先吃一顆口香糖，實(shí)際上根本解決不了根本問題，有時候需要跟同事走的很近，我就拿著漱口水去廁所，偷偷涑個口。

讓我徹底把口臭當(dāng)成病的是有一次，我和我一個下屬在會議室開會，我們面對面，因為桌子比較窄，我看到他突然用手捂住鼻子和嘴巴，而且持續(xù)到我們講話結(jié)束，表現(xiàn)的真的有點(diǎn)明顯，結(jié)束之后我就去了衛(wèi)生間。

我的形象還是不錯的，平時穿的干凈利索，化妝也算是比較精致的，就是一張嘴，嘴里的異味不僅是給別人帶來困擾，更是給自己造成了困擾，我后來升級到帶了牙刷和牙膏在公司，說到開會和見客戶，我都會偷偷的跑去廁所刷個牙，為了不遇見同時，我們在25樓，我會跑到20樓的衛(wèi)生間去刷牙。

如果用一個詞來形容口臭給我?guī)砹耸裁矗蔷褪钦勰ァ?/p>

我聽人家說牙結(jié)石比較多的話也會口臭，我就洗了牙，洗的滿足是血，酸爽無比，確實(shí)有點(diǎn)緩解，牙也白了一點(diǎn)。

我沒有壞牙，看到有人說可以考慮是否是幽門螺旋桿菌的問題，還有就是胃熱的問題，我小的時候確實(shí)胃不好，上班這幾年吃外賣也比較多，要么就是餐館吃，確實(shí)不衛(wèi)生，消化不好經(jīng)常胃脹，但我沒有當(dāng)回事。

我到醫(yī)院檢查了一下，胃確實(shí)有點(diǎn)問題，但沒那么嚴(yán)重，醫(yī)生囑咐我不要吃涼的，辣的，油膩的，不要暴飲暴食，養(yǎng)養(yǎng)。

幽門螺旋桿菌確實(shí)有感染，和我一起檢查的還有一個朋友，她也感染了，她說有時候也感覺自己有口氣，但不明顯，我和她說話也沒聞見過。確實(shí)沒有我的嚴(yán)重。

我和醫(yī)生說我有口臭，給我拿點(diǎn)藥吃吃吧，大夫就給了我藿香清胃，龍膽瀉肝丸，吃完后來我自己又拿了幾盒，沒啥大的改善，去過幾次藥房，他們給我推薦的有清新口氣的噴霧，都不行。

口臭的事情一直到了另外一間公司，我的一個同事和我特別有緣，一天她問我是不是有口臭呀，我沒有隱瞞的告訴了她我的煩惱，她握著我的手通知我她曾經(jīng)也有口臭煩惱，不過現(xiàn)在現(xiàn)已完全沒有了。和她曾經(jīng)經(jīng)歷的挺像，給我介紹了一個中醫(yī)老師她就是經(jīng)過咨詢后得到調(diào)理好的。

我想著：不管怎么樣，一定要把這該死的口臭弄好，以前都是自己瞎碰，所以找個好老師指導(dǎo)也很有必要！老師說像我這種程度的60天左右的時間就可以了，畢竟看了這么多開始我也有點(diǎn)半信半疑的，當(dāng)時我就跟她講：我如果好了一定幫她做宣傳，只要能好做什么我都愿意。

剛開始喝沒什么用，感覺自己被騙了，但花了錢了還是堅持一下吧，發(fā)現(xiàn)胃確實(shí)舒服了很多，不像之前那樣像堵了一樣，吃的東西就是不消化，一直在胃里，肚子脹，這堅持了一段時間發(fā)現(xiàn)，消化的快了，口氣也沒有了，我還專門帶著口罩聞了聞，真的一點(diǎn)氣味都沒有。